вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОТ 60 К 53! ДО МАЯ! КТО ХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ? ХУДЕТЬ БУДЕМ ТАК, ЧТОБ НАВЕРНЯКА И БЕЗ ВРЕДНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ!

Красавицы!!!!!!!
кто хочет присоединиться??)))
срок- два месяца, цель- 7-8 кг. можно даже 10, но наверное, это эестремально (?).
и худеть будем так, чтоб наверняка и без вредных последствий!!
если есть “План“ (ну.. диета, то бишь)), то давайте его обсудим и начнем прямо завтра!
Ну очень нужна компания для благородной цели)!!!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Jasmine_girl, 28.02.10 16:47 все темы»
комментарии: +633, просмотры: +6205
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: Хвостюня


    ну что, как дела на Весне??
    какие успехи??
    рассказывай!

  • ответ для: Vasilechek86


    а я в этом салате все еще его укладываю...
    хоть ложку, но положу (.
    надо потихоньку избавляться тоже, пользы он мало несет..

  • ответ для: Jasmine_girl


    а ты попробуй ) это как сметана...
    от майонеза я давно отказалась )

  • ответ для: Vasilechek86


    то есть если салат свеклы с чесноком заправить таким йогуртом- будет .. вкусно?
    просто я уж очень сильно люблю этот салат

  • ответ для: Jasmine_girl


    вообще сладкие йогурты не ем, только натуральные био, и салаты им заправляю...

  • ответ для: Vasilechek86


    м, ну тогда все и отлично, это и полезно, и вкусно, особенно, наверное, если йогурты не слишком сладкие!

  • ответ для: Jasmine_girl


    да я и не питаюсь калорийно, просто сказали мне надо мясо есть (курицу запеченную ем) и обязательно кефир и йогурты (чтоб микрофлору поддерживать)

  • ответ для: Vasilechek86


    выздоравливай и не болей!
    а ведь можно и не поститься, но питаться при этом малокалорийно и полезно.
    и всё начнет вставать на свои места как по мановению палочки!

  • ответ для: fktrc05


    привет!
    да, на гречке результат есть.
    кажется, я ее кушала около 12 дней, у меня ушло где-то 2 кг, но пока без возврата, тьфу-тьфу-тьфу.
    конечно, если питаться ею по правилам, а не как я, то уходит больше.
    но что делала я:
    -варила с солью или/приправами, специями. пресная и холодная гречка- не по мне)
    -запаривала, но опять же не просто так, а с какой-то приправой.
    -если я запаривала и мне не хотелось ее есть в таком виде, то я ее жарила. с маслом, хоть и немного. почему-то по вкусу напоминало мясо
    вот так вот я над ней изощрялась.
    да, за эти 12 дней у меня был какой-то однодневный перерыв на др. продукт,
    иногда я добавляла кураги (она хорошо кишечник умеет чистить).
    и зеленый чай.
    многие пьют кефир, но у меня от него живот вздувается, чувствую себя совсем уж толстой и печальной

  • ответ для: Vasilechek86


    давай-давай!!
    лето не за горами!!!

  • ответ для: Jasmine_girl


    Расскажи подробнее про гречку. Запариваешь кипятком на ночь и все. Результат есть? И как долго на ней можно? Хочу завтра первый раз попробовать. Должна справится.
    Я пока просто пост соблюдаю. Вот сегодня сварила легкий супчик грибной, совсем без масла. Побольше зелени и пальчики оближешь. На мой взгляд достаточно легкий обед

  • Ммммм, с вами хочу, вес 61.6 Сейчас пощусь последнюю неделю, хочу к лету весить хотя бы 53-55 кг.
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без соглас» 12
что самое дороге дарил мужчина до первого интима?» 6
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 7
тема содержит фото не заметила,как истрепала кредитку бывшего мужа. сам виноват или я офи» 13
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 23
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 19
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 18
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 60
сериалы какая у вас любимая бразильская актриса и актер?»
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 21
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 3
тема содержит фото такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам? » 18
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 10
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 16
какие продукты чаще покупаете? фрукты? » 16
как часто вы едите фастфуд? » 17
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 14
соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон» 15
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 17
не получается из клиента выбить денежные средства! он писал гарантийно» 14
а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не с» 15
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 15
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 18
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 10
эта девушка похожа по типажу на меня? » 12
мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать» 16
тема содержит фото как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос? » 20
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 40
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 65
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 16
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 53
тема содержит фото у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на» 17
какие гостинцы подарить подруге из сша? она говорит что всё есть, но н» 53
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 60
про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что эт» 10
как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором час» 6
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 25
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 97
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 4
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 30
тема содержит фото как одежда? летом оделась на зиму! » 7
почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колб» 5
я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт» 11
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 26
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 38
как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава» 32
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 19
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 9
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 31
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 79
девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так с» 28
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 15
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 442
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 41
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 18
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 32
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 29
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 16
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 31
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 22
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 14
куда пропала северина? » 10
куда делась участница? грибы собирает? решилась на эту работу? » 23
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 60
тема содержит фото что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, к» 35
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 19
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 53
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 17
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 16
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 16
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 23
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 20
вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выход» 12
если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого, значи» 28
есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная ж» 19
не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня вез» 9
тема содержит фото мне идет с волосами длинными? » 16
тема содержит фото что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого » 10
кто любит аудиокниги, какую сейчас слушаете? я начала гроздья гнева дж» 1
бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно? » 3
какие мужчины вам нравятся по характеру? опишите идеал!» 33
кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и м» 27
тема содержит фото костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет? » 22
понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ни» 35
почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания? » 8
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 43
какой сейчас смотрите турецкий сериал? тема только для тех, кто смотри» 16
десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили» 76
пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться? » 13
почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим девушкам?» 8
какие мультики интересные знаете? не слишком знаменитые и не совсем пр» 9
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 23
тема содержит фото знаете эту исполнительницу? как вам? » 24
кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека? » 9
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 45
тема содержит фото кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай? » 10
поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на извинения» 61
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 34
завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр»
тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на » 2
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru