КТО ХУДЕЕТ ИЛИ НА ПОДДЕРЖАНИИ ВЕСА! СФОТКАЙТЕ ПОРЦИЮ ЗАВТРАКА, ОБЕДА ИЛИ УЖИНА И ЧТОБЫ РЯДОМ ЛЕЖАЛА ЛОЖКА. ЧТОБ ПОНЯТЬ РАЗМЕР ТАРЕЛКИ.

начало

• сладкое озеро 01.09.24 15:53

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  О, как же люблю печеные яблоки) я и с медом их, и с сахаром, вкусные они)) да, хорошо у вас, душевно))
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 01.09.24 15:24

  ответ для: сладкое озеро

  
  Готовила торт на завтра и пока грелась духовка внезапно для самой себя запекла домашние яблоки
• сладкое озеро 01.09.24 14:11

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  А я и не подумала про краску) Ну да с остальным рационом даже 5 изюминок могут показаться чересчур) Тебе виднее) Тут либо хлеб, либо изюм)
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 01.09.24 14:00

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Так волосы хорошо, если растут разве нет? Да и ногти после силовых да, понимаю я и в брекетами ем творог пресованный, порой и один без всего но это как десерт либо прям в охоту чисто его сухофрукты не пойдут, изюм, например?

  почти всё по ккал не подходит. Мне же надо и сыр с хлебом домашним поесть, и борщ.
  Волосы красить чаще, мне длина до лифа подходит, больше не надо, поэтому я страда. Да голова хрен бы с ней, а вот на ногах я 5 лет волос почти не видела и началось
• сладкое озеро 01.09.24 13:55

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Так волосы хорошо, если растут разве нет? Да и ногти) после силовых да, понимаю) я и в брекетами ем творог пресованный, порой и один без всего) но это как десерт) либо прям в охоту чисто его) сухофрукты не пойдут, изюм, например?
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 01.09.24 13:51

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Каждому свое, зато интересно, какие могут быть рационы я зелень мою обязательно, даже в упаковке, а то мало ли что творожок я могу и без всего, если прям сильно охота чисто его вкус особенно зерненый

  зерненый-то вкусный, я в него помидорку крошу. А вот обезжиренный пресованный с максимальным белком как мокрый картон. Я вареньем заливала, но ккал много, вот придумала с какао . Пока держусь. Не могу заменить, потому что чувствую насыщение и силу. А то всё нажраца не могу, как черная дыра. Это меня силовые так раскачали, стали ногти-волосы быстро расти, причем даже после лазера, жуть
• сладкое озеро 01.09.24 13:43

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Каждому свое, зато интересно, какие могут быть рационы) я зелень мою обязательно, даже в упаковке, а то мало ли что) творожок я могу и без всего, если прям сильно охота чисто его вкус) особенно зерненый)
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 01.09.24 13:36

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Можно к вам? Так все аппетитно Ммм салатик Балдеж

  всё только из соображений пользы. Не люблю зелень мыть, резать, жевать. Куда проще геркулес отварить, но по калоражу и пэаш не подходит. Я еще за пэаш слежу. Свежие овощи и фрукты ощелачивают, остальное - закисляет. В кислой среде плодятся бактерии. Чаще кислая среда у людей.
  Щас съела 350гр обезжиренногл творого с какао без сахара. Пока никого не встречала, кто бы такое ел по своей воле
• сладкое озеро 01.09.24 13:13

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): утро на фото, щас тушу кабачки с картошкой плюс творог 370гр и какао, вечером баклажаны с грибами или кабачки доем. Завтра застолье, будет жирно и сладко, поэтому сегодня по лайту ем. Я месяц набирала обратно 3кг, потому что неудачно похудела, а набрала как раз удачно. Щас буду перекачивать жир в жопу

  Можно к вам? Так все аппетитно) Ммм салатик)) Балдеж))
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 01.09.24 13:10

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Как дела? Каков сегодняшний рацион? Вес двигается?

  утро на фото, щас тушу кабачки с картошкой плюс творог (370гр) и какао, вечером баклажаны с грибами или кабачки доем.
  Завтра застолье, будет жирно и сладко, поэтому сегодня по лайту ем.
  Я месяц набирала обратно 3кг, потому что неудачно похудела, а набрала как раз удачно. Щас буду перекачивать жир в жопу
• сладкое озеро 01.09.24 12:40

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  Как дела? Каков сегодняшний рацион? Вес двигается?
• сладкое озеро 01.09.24 12:24

  ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_

  
  

  _МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): няма-няма а соуса никакого к оладушкам?

  Да не было, как то не подумала об этом) Привыкла к сладким оладьям, а тут пресные) Ничего не купили) Ну я с компотом их с ранеточным)