вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я НАЗВАЛА ЭТУ ДИЕТУ ЧУДОМ! МОИ ЖИРЫ РАСТАЯЛИ! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГОРЯТ ОБЪЕМЫ!

Девочки, я уже сидела на этой диете и за неделю ушло 5 кг, из них потом 2 вернулось, но все равно скинутых 3 кг - это отлично как никак!





И еще, вместо простых помидоров я брала консервированные и капусту можно брать квашеную, тогда суп не такой пресный, а с остринкой.



Продукты для супа:


2 средних луковицы,


3-4 помидора


1 небольшой кочан капусты,


1 пучок сельдерея


соль, перец, зелень по вкусу.



Как я готовлю суп:


В кипящую воду забросить порезанные овощи (капусту белокочанную нашинковать, остальное мелко порезать, помидоры обдать кипятком и снять шкурку, порезать кубиками) и варить до готовности.



Меню диеты на неделю


День первый: суп и фрукты, исключая бананы. Сок клюквенный, кофе или чай без сахара.


День второй: суп и сырые или консервированные овощи, к ним необходимо добавить любую зелень. Не следует употреблять кукурузу, сушеные бобы, зеленый горошек. Пить только чистую воду. Разрешается в обед скушать картошку запеченную с маслом.


День третий: cуп, овощи и фрукты (кроме бананов, печеной картошки и бобовых), пить только воду. К концу третьего дня вы похудеете на два три килограмма.


День четвертый: cуп, овощи, фрукты, пить воду и снятое молоко.


День пятый: суп, 300-600 грамм говядины, помидоры, шесть-восемь стаканов воды.


День шестой: суп, говядина, листовые и корневые овощи, чистая вода. Исключается печеный картофель.


День седьмой: суп, овощи, фруктовые соки без сахара, отварной коричневый рис. В суп можно добавить всевозможные пряности.






Важно соблюдать правила во время этой диеты:


- взвешиваться по утрам;


- от меню не отступать;


- есть суп, как только проголодаетесь;


- с птицы снимаем кожу, с мяса убираем жир;


- масло едим только один раз в неделю и только с печеной картошкой.

следующая тема»
регистрация»

автор: Ёжuk, 24.09.13 12:40 все темы»
комментарии: +79, просмотры: +14165
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: Xelbr_


    Котреарх писал(а): Да, от масла к сожалению их многовато, но я не ем бананы и все остальное по меню, надеюсь, что несильно скажется.

    окей. спасибо за рекомендации. завтра приступлю =)

  • ответ для: AGNIYA 77


    TAGHeuer писал(а): надеюсь, не изменится, но масло добавляет каллории. Меня это вопрос взволновал.

    Да, от масла к сожалению их многовато, но я не ем бананы и все остальное по меню, надеюсь, что несильно скажется.

  • ответ для: Ёжuk


    Ёжuk писал(а): я думаю еще сделать суп на больоне от кролика

    вообще мега-суп...ммм...

  • ответ для: AGNIYA 77


    я думаю еще сделать суп на больоне от кролика

  • ответ для: Ёжuk


    а вы с завтрашнего дня начинаете, да?

  • ответ для: Xelbr_


    Котреарх писал(а): Думаю вкус мало изменится от этого, честно не пробовала без пассировки. Но дерзайте. У меня сегодня и обед и ужин с ним.

    надеюсь, не изменится, но масло добавляет каллории. Меня это вопрос взволновал.

  • ответ для: AGNIYA 77


    Думаю вкус мало изменится от этого, честно не пробовала без пассировки. Но дерзайте. У меня сегодня и обед и ужин с ним.

  • ответ для: Xelbr_


    у вас реально вкусный суп...я что-то наподобие в обычный семейный рацион иногда втыкаю

  • ответ для: Xelbr_


    лавлист меня покорил =)
    попробую сделать с теми компонентами, как у вас. Но пассировать не буду.
    Спасибочки

  • ответ для: AGNIYA 77


    написала постом ниже . Я в восторге от этого супа!

  • ответ для: Ёжuk


    На сегодняшнее утро ушло 600гр. Рецепт вот такой:
    500 гр капусты белокачанной
    170 гр моркови
    170гр сельдерея
    300 гр порея
    300 гр цветной капусты
    300 гр помидор
    20 г св чеснока
    50 гр оливкого масла
    2,5 л воды
    1 ст л кориандра
    1 ст л тмина
    1 ст л порошока карри
    1 стручок чилли
    2 лав листа
    1 ст ложку соев соуса
    Имбирь (с большой мужской палец)
    Кинза - много
    Петрушка - сколько есть)
    режем все овощи мелко
    обжариваем в оливковом масле, последовательно добавляя - чеснок, лук, сельдерей, морковь.
    добавляем специи - карри, тмин, кориандер.
    далее - капусту
    и помидоры
    обжариваем и заливаем водой.
    ждем, когда закипит и добавляем
    цветную капусту, лаврушку, чили, имбирь мелко нарубленный и, вместо соли, соевый соус.
    варим минут 15 и добавляем зелень.
    готово!
    можно дать настояться, а можно и сразу есть.
    Он реально очень вкусный, сельдерей, а я ненавижу его всеми фибрами души, там совсем не чувствуется. Но готовить лучше в казане, так как овощи в нем пассируются и туда же добавляются все остальные продукты.

  • ответ для: Xelbr_


    Котреарх писал(а): Я сегодня второй день сижу на боннском супе, но у меня другой рецепт, повкуснее, из Диеты Мадонны.

    срочно делитесь
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 17
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 9
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 15
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
тема содержит фото впи нравится стрижка боб-каре?» 12
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 11
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 15
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
про детские травмы и как они влияют на настоящую жизнь» 5
вы ставите оценки в такси?» 2
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 5
отменяю свидания в последний момент» 4
что-то едите перед сном? что именно? » 14
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 9
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 63
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
парень везет в москву! о чем это говорит? » 18
какие забавные или даже страшные случаи происходили с вами на свидания» 1
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 21
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 10
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 10
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 32
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 9
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 49
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 25
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 35
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 15
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 18
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
вы знакомились в интернете только для интима?» 22
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 33
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 18
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 10
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 6
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 43
что способно разрушить вашу влюбленность? » 11
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 16
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 13
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 20
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 144
у вас большой коллектив на работе? » 23
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 20
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 14
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 8
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 12
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 6
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 150
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 4
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 19
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 24
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 13
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 75
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » 19
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 6
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 18
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » 12
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 62
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» 12
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 19
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 18
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 24
если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет, знач» 4
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 24
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 16
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 14
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени? я сегодня пересматривала профессионал» 11
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 21
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» 10
сколько у вас детей, сколько вам лет?» 25
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 20
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» 17
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 18
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » 19
тема содержит фото что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » 20
у вас хорошая погода, солнечная? » 20
тема содержит фото вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » 38
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 15
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 42
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» 20
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» 25
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 126
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 32
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» 48
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru