ВИДЕО ФИТНЕСС

начало

• Endgie 13.05.06 16:54
  
  А я купила “Fun-step“ с Сергеем Павлюком. У меня дома степ имеется давно, поэтому хотела программу именно степ-аэробики. Очень хорошая программа Соседка брала напрокат и программу, и степ - на следующий день себе тоже купила - понравилось ибо очень. А до этого покупала степ-аэробику на видео-неудачно попадалось, но в этот раз я очень довольна
• 3vnt3h8fz9h6 12.05.06 17:54

  ответ для: -Alenka-

  
  Если честно, начала недавно, но нагрузку чувствую. И что мне нравится - это то, что упражнение не успевает осточертеть за время его выполнения.
  Что касается выпадов - у меня такое ощущения, что я делаю выпад, а коленная чашечка вылетает и продолжает лететь уже самостоятельно:)))
• -Alenka- 12.05.06 17:50

  ответ для: 3vnt3h8fz9h6

  
  тоже была травма колена и по программе “Как достичь совершенства“ я заниматься не смогла... а вот в программах “Секрет идеальной фигуры“ упражнения хорошие - мне подошли :) там выпады в основном - это просто супер )))
  а как по-английски звучит программа Пилатес? помогают упражнения?
• 3vnt3h8fz9h6 12.05.06 17:21
  
  “Как достичь совершенства“ - всё просто супер, кроме упражнения для ног - у меня травмированні колени, и віполнять всё за Синди просто больно. Очень нравятся упражения с гантелями для груди. А вот для ног использую ДВД “Пилатес - сжигание лишнего жира“ - там достаточно статичные упражнения на матах.
• мышка_ 12.05.06 16:25
  
  Привет! Девочки, помогите. Где скачать или у кого есть С.Кроуфорд? Занимаюсь по DVD “Х-план“ две недели, результат нулевой!!!! Перевод отвратительный, очень жалею, что “купилась“ на рекомендации. Мой адрес: t858@mail.ru Заранее спасибки!
• White Chocolate 08.05.06 13:32
  
  Я вчера занималась по кассете с Эль Макферсон! Мне понравилось! Вся вспотела! Советую!
• счастливая_f1 04.05.06 22:32
  
  Мне понравился видеокурс “Фитнес от Натальи Ким: Путь к красоте“, можно экспериментировать, там есть упражнения без оборудования, а есть и с ним: на ноги, грудь, талию, есть скомбинированные тренировки. Также нравится пилатес и калланетик. Я делаю все эти упражнения каждый день, уходит час, когда более, когда и менее. И танец живота, это вместо зарядки мне нравится
• White Chocolate 02.05.06 13:37
  
  заказала себе Эль Макферсон на сайте Там много чего есть и Клаудиа Шифер, Джейн Фонда. Только вот ждать долго, уже 2 неделю жду!
• ev1b4az92jnf 23.04.06 23:15
  
  а я занимаюсь по кассете Темили Уэбб “ Я хочу такое тело“ . Основной упор там исключельно на бедра и ягодицы.... Очень даже неплохо....Я довольна...
• Огонёк 22.04.06 08:13
  
  а кто занимался по Кармен Электре? Аэробика стриптиз??? Скажите стоит ее брать или нет???
• White Chocolate 22.04.06 01:01
  
  я попробовала заниматься по этой тренировке! Мне не понравилось!
• Просто Богиня*) 20.04.06 23:35
  
  понравилась кассета Аэробика Тай-бо с Алексеем Козловым! Все движения четко видны, инструктор на самом деле заметно, что профессионал высокого класса! .