КАК ВОССТАНОВИТЬ РЕЖИМ СНА? ДО 3-4 ЧАСОВ УТРА СИЖУ В ИНТЕРНЕТЕ, ПРОСЫПАЮСЬ В 13-14 ЧАСОВ ДНЯ.

начало

• Солнце в глазах 13.01.13 19:33

  ответ для: sunflowerfun

  
  

  SladkoeVarenje писал(а): я щас временно одна живу, не знаю как на работу встать завтра

  Ну тогда остается надеяться. что услышите будильники .Или может попросить кого позвонить, что бы разбудить?
• Проскурякова 13.01.13 19:31

  ответ для: sunflowerfun

  
  

  SladkoeVarenje писал(а): а работа , учеба как у вас?

  
  Я с 15 декабря в отпуске. Да и когда работаю тоже самое. Ложусь в 3-4 утра, прихожу с работы и спать ложусь, в 23 встаю и опять шарахаюсь до утра. Ну бывают дни-исключения, когда весь вечер занят, тогда прихожу домой поздно, сижу до утра, потом весь день как зомби хожу. Иногда в обед пью в кафе кофе с коньяком, а то усну нах!
• sunflowerfun 13.01.13 19:28

  ответ для: Солнце в глазах

  
  я щас временно одна живу, не знаю как на работу встать завтра
• Солнце в глазах 13.01.13 19:27

  ответ для: sunflowerfun

  
  

  SladkoeVarenje писал(а): а как вы потом вставали на работу? я сегодня легка в три, завела будильник на 10..выставила 8 будильников с интервалом в три минуты. поснулась- полвторого...я даже не слышала будильники,так крепко крыхла

  Вот тоже заводила будильники.. иногда не слышала конечно , мне хорошо меня муж будил тогда. График 5-2 был, не смогла я в таком режиме жить, через пол года уволилась. Для сов ночной график само-то!!
• Солнце в глазах 13.01.13 19:25

  ответ для: Проскурякова

  
  

  Счастливая-Я... писал(а): Ладно в 5, я сегодня в 7 утра легла! В 3 часа решила почитать, что б уснуть быстрее. Взяла самую на мой взгляд скучную книгу - Жизнь В. Ленина, и увлеклась! В 7 утра уснула, а люди многие уже по делам куда то пошли. :

  И я сегодня пол 7 улеглась . Да, а что ты переживаешь, что кто во сколько куда пошел. Они же не переживают, что в 11 уже спят, а ты дела свои делаешь. У всех режим разный, ничего страшного.
• sunflowerfun 13.01.13 19:25

  ответ для: Солнце в глазах

  
  а как вы потом вставали на работу? я сегодня легка в три, завела будильник на 10..выставила 8 будильников с интервалом в три минуты. поснулась- полвторого...я даже не слышала будильники,так крепко крыхла
• sunflowerfun 13.01.13 19:24

  ответ для: Проскурякова

  
  а работа , учеба как у вас?
• Солнце в глазах 13.01.13 19:23

  ответ для: sunflowerfun

  
  

  SladkoeVarenje писал(а): а работа,учеба?

  Сейчас пол года уже не работаю, а когда работала, так раньше 3 все равно не ложилась. Люблю ночь наверно, аж спать жалко .
• Проскурякова 13.01.13 19:22
  
  

  SladkoeVarenje писал(а): мне тож стыдновато, сказать что я так много сплю, мне звонят часто с утра знакомые или коллеги, а я дырхну и трубку не беру, потом выдумываю всякие отмазки...ничего не могу с собой поделать, до трех часов стабильно сижу, хотя бывает и в 5 утра ложусь

  
  Ладно в 5, я сегодня в 7 утра легла! В 3 часа решила почитать, что б уснуть быстрее. Взяла самую на мой взгляд скучную книгу - Жизнь В. Ленина, и увлеклась! В 7 утра уснула, а люди многие уже по делам куда то пошли. :((
• DashaLite 13.01.13 19:21

  ответ для: sunflowerfun

  
  ага и не говори
• sunflowerfun 13.01.13 19:18

  ответ для: Солнце в глазах

  
  а работа,учеба?
• sunflowerfun 13.01.13 19:18

  ответ для: ,,,OneLove,,,

  
  так ты, если надо в инст, просыпаешь ложишься в 5, просыпаешься в 6 и едешь в инст апосле пар спишь потом, или как??