МОИ ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ! МИНУС 15 КГ ЗА МЕСЯЦ БЕЗ ОСОБОГО ТЕРЗАНИЯ. ФОТО.

начало

• КОТЭ 2К 22.07.12 22:47
  
  я сначала даже не заметила, потом муж мне говорит - прекращай ты оченьисльно похудела, а я в зеркало смотрю и не замечаю - ну да может быть совсем чутьчуть, а потом когда я одеваю джинсы и мои бочища не вываливаюстся я понимаю что действительно результат есть, и сфотографировавшис я себя просто неузнаю, да меня вобще мало кто узнает))))))
• Prozerin 22.07.12 22:46

  ответ для: Аделина16

  
  

  Танюффка16 писал(а): Какая Вы умница, а я все ною ною, что толстая и никак е возьму себя в руки

  
  вот-вот))) я такая же))) диету не могу выдержать, а хочу быть красивой и стройной!!!
  Автору: Вы молодец!!! это стимул!!!
• Goluboglazaya 22.07.12 22:46
  
  вы молодец))скажите а грудь сильно уменьшилась?
• все клубнично_ 22.07.12 22:45

  ответ для: КОТЭ 2К

  
  ого вот это дааа=) блин не могу представить такого счастья _15 кг..моя мечтааа)))))
• КОТЭ 2К 22.07.12 22:40
  
  Я не думаю что вы станете шариком) начинайте постепенно и последите за реакцией организма, в любом случае начните хотябы заменять водой другие напитки которые вы пьете, я пока воду пила раза два за этот месяц попила всего кофе и то не с большим удовольствием, хотя ранше я пила не меньше чем 8 чашек в день!
• КОТЭ 2К 22.07.12 22:38
  
  я мучалась с этим очень долго...еще со школы не могла себя в руки взять, правильно наверное говорят пока сам не осознаешь и не настроишься садиться на диеты глупо и только мучение с далнейшими срывами
• все клубнично_ 22.07.12 22:35

  ответ для: КОТЭ 2К

  
  офигеть.... я тоже пить не могу..+ у меня плохо жидкость выходит(((( интересно если по 2 литра пить я не стану шариком?)))))
• Аделина16 22.07.12 22:35
  
  Какая Вы умница, а я все ною ною, что толстая и никак е возьму себя в руки
• КОТЭ 2К 22.07.12 22:32
  
  Первые дни я решила дать себе последний шанс (т.к. до этого абсолютно ни одну диету не могла выседеть, к вечеру обжиралась) и купила ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ мясное меню, скажу откровенно борщи там отвратительные остальное все вполне съедобно, у меня даже осталось кое чего не все доела) Там питание пакетиками на 5 дней , за это время ушло 2 кг и они не вернулись !! вобще!! и было довольно сытно поэтому голода как такового не было, потом я сразу перешла на фрукты и голод просыпался к ночи после того как приезжала с работы и расслаблялась, я засыпала на голодный жулудок жалко было вот так вот нажирать, и так далее, плюс ВОДА. ПОВТОРЮЬ НЕ РАЗ везде все пишут и теперь я пишу как испытавшая на себе, что вода- источник жизни. Я ненавидела ее вобще пить, но решила заставить себя, и у меня получилось первые дня 3-4 в прямом смысле в горло нелезла вода, хотя казалось бы, безвкусная , без цвета и запаха и вобще без всего) Считала стаканами чтобы выпить не менее 2х литров в день, дальше все становилось легче и щас я хлещу ее в прямом смысле слова и не меряю сколькоя выпиа но факт что больше 2х литров. Улучшилась кожа, волосы,ногти,очищается организм потому что именно негазированная простая вода выводит всякую каку и улучшает работу почек. Огромный плюс что налаживается обмен веществ это факт - у меня больше нет такого как раньше что каждый кусок еды тут же вылазит на попе или талии.))))
• все клубнично_ 22.07.12 22:22

  ответ для: КОТЭ 2К

  
  я уж подумала что вы с первого дня есть не хотели_))))) голод то был? сдерживали себя первое время? вообще конечно я восторге вы такая умница. ведь 75 это не такой уж огромный вес и скинуть за месяц 15 кг это что-то..у меня 70 не знаю как скинуть....с 75 за 2 месяца скинула только 5
• КОТЭ 2К 22.07.12 22:12
  
  я давно тут не была, почти 2 года ) и дневники никогда не вела сейчас буду пробовать, как сделать фото большими незнаю но вот что у меня вышло . это сравнение лица до и после http://img.galya.ru/galya.ru/Pictures2/catalog_diary/20 12/07/22/t4_3290098.jpg
  а дневник собственно вот https://www.galya.ru...
• missyou55 22.07.12 22:12
  
  молодец!так держать!