ВСЕ, КТО ХУДЕЮТ, ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ, ДАВАЙТЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА! МОЙ РОСТ 168, ВЕС - 55 КГ. ЦЕЛЬ 50.

начало

• Lyness 12.07.12 18:50

  ответ для: Натулечка 123

  
  Сегодня что-то работа не идет...Лень матушка)))))
• Натулечка 123 12.07.12 18:35

  ответ для: Tatushka

  
  

  Tatushka писал(а): Привет Привет, Наташ. Настроение на высоте! А ты как? Придерживаемся диеты? Я все-таки на диете для ленивых осталась. Прикинь, сегодня с утра выпила 2 стакана воды, как и обычно, даже кушать не стала, после воды была сыта, как будто слона съела. Ну вот и поехала я так по делам в центр. Так через часа 2 таааак живот скрутило от голода. Ужас! Думала не доживу до дома.

  
  Я съела рыбу и мне вообще плохо стало и тошнота усилилась решила больше так не рисковать и на другую сесть,ты что аж до дома терпела? ( хоть фрукту бы съела
• Натулечка 123 12.07.12 18:33

  ответ для: Lyness

  
  У меня знакомая она всегда борется за свою фигуру и когда видит знакомых и ей говорят что какая фигура хорошая она отвечает“ ой да ладно,у меня хороший обмен веществ,не всем так повезло “ вы мне чем-то ее напомнили)
  Не заработайся там)
• Tatushka 12.07.12 14:34

  ответ для: Натулечка 123

  
  Привет

  Натулечка 123 писал(а): Привет,Алина ну что как настроение?

  
  Привет, Наташ.)
  Настроение на высоте! А ты как? Придерживаемся диеты?) Я все-таки на “диете для ленивых“ осталась.
  Прикинь, сегодня с утра выпила 2 стакана воды, как и обычно, даже кушать не стала, после воды была сыта, как будто слона съела.) Ну вот и поехала я так по делам в центр. Так через часа 2 таааак живот скрутило от голода. Ужас! Думала не доживу до дома.(
• Lyness 12.07.12 13:27

  ответ для: Натулечка 123

  
  Ладно,хорошо с вами,но дела не ждут,пойду убираться-стираться-готовить,а то еще конь не валялся.как засела тут)))))))))
• Lyness 12.07.12 13:22

  ответ для: Натулечка 123

  
  Ай,если б была там фигура сногсшибательная от этих усилий,но просто если я не буду этого делать-тогда вообще расползусь,приходится работать с тем что есть)))))))))Никуда не денешься,зато потом когда встречаешь кого-нибудь знакомого и тебе говорят“Ой,ты так постройнела похорошела“такая радость рапирает.ради таких моментов стоит и заморочиться,тем более в столь молодом возрасте не хочу превращаться в обрюзгшую тетку
• Натулечка 123 12.07.12 13:16

  ответ для: Lyness

  
  Очень не справедливо такие усилия ты молодец,я бы хотела так же)
• Lyness 12.07.12 13:13

  ответ для: Натулечка 123

  
  Да,бляха муха,гены свое берут,у меня фигура бабушкина и папина,долбаное “яблоко“,приходится изводить себя,а талии как нет так и не будет,но если расслабишься-сразу пузо вылезает.У меня бабушка в возрасте уже когда была похудела сильно,а живот все равно был,такое строение скелета,таз высокий,и между ребрами и тазом совсем маленькое расстояние,поэтому талии нет,там ей неоткуда взяться)))Зато жиры первым делом там откладываются,получается ходячий чупа-чупс)))))))))Иногда правда руки опускаются,все забрасываю,но потом приходится брать себя в руки и снова в бой...
• Натулечка 123 12.07.12 13:02

  ответ для: Lyness

  
  Вот читаю и думаю как у такой женщины могут быть проблемы с лишнем весом ты так трудишься над собой))
• Lyness 12.07.12 12:58

  ответ для: Натулечка 123

  
  Обертывания с кремами делаю,очень нравится линия “Фитнесс-body“,там много всего.также этой фирмы у меня есть гель-скраб для душа с разогревающим эффектом,помассируешься в душе-и считай кожа подготовлена к дальнейшим действиям,еще скрабы для тела есть с тем же эффектом,еще нравится их крем-гель для ног “Колготки невидимки.Интенсивный подтягивающий крем-гель с эффектом усиления загара“,тоже помассируешься в душе(только скрабом обязательно надо,чтоб цвет ровно ложился,там я понимаю так.что немного автозагара отсюда такой эффект)и намазываешь,ножки хорошо подтыгивает и кожа гладкая.но только пользоваться надо постоянно,от одного раза эффекта не будет.А упражнения,делала по программе “Пресс за 8 минут“(в инете можно найти),помимо этого обязательно наклоны вперед,наклоны вправо-влево(но тут тоже важно не переборщить,а то бока вместо того чтоб уменьшаться накачаются и будут только расти,проверено),ну и сидя на полу с прямыми ногами делала наклоны вперед,чтоб прям пополам сгибаться,только надо разминку сделать,а то спина сильно тянется при таком упражнении,ну вот в принципе как-то так,обруч купила,покрутила а у меня синячины как вылезли,один бок был вообще весь полностью сине-черный,муж сказал.что выкинет обруч на хрен,теперь опять хочу начать крутить,побольше одежек только напялю на себя
• Натулечка 123 12.07.12 12:47

  ответ для: Nikki ise

  
  Удачно погулять
• Натулечка 123 12.07.12 12:46

  ответ для: Lyness

  
  А какие обертывания делаешь? Всё я загорелась на этот пояс))
  А занимаешься как?