ответ для: Freis
Василиус писал(а): У Лично я утром,так сказать натощак,пока чайник закипает. Ночи на ширине плеч,или чуть шире.Носки вывернуты наружу,насколько возможно,но чтоб стоять было удобно.Присед,до параллельности бедра с полом,руки вперёд-раз,встаю руки на пояс-два.Начинала с 10 раз.Теперь 50.Каждое утро,как с добрым утром .И в отпуске,и при пересадке с самолёте в самолёт в туалете Теперь могу не каждый день.но через день,обязательно.И самый лучший комплимент был,у тебя ножки блин...как спички...ооо.... |
_______
Всё в ваших руках!Поэтому никогда не стоит их опускать!