ответ для: Мириам 7
БирюзА 77 писал(а): А маленький вес держите путем диеты?То есть-ни жареного,ни сладкого,ни копченого,ни,тем более,калорийного? |
ой знаете тут все сложно, я могу конечно разглальствовать. что я такая приверженица правильного питания, многие так думают, но к моему великому сожа;ению это не так, вообще чтоб не набирать вес, могу вам посоветовать, один день в неделю делать тазгрузочным, мапример или кефир или фрукты, чтобы похудеть, я делала так, я не завтракала, обед все что хочется, но часа в 3, ужин как бы жрать не хотелось. это фрукты, йогурт, результаты не сразу, но потом офигеете