ДЕВУШКИ, КАК СПРАВИТЬСЯ С АППЕТИТОМ, КАКИЕ ПРОДУКТЫ ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ, КОГДА ХУДЕЕТЕ? ЧТО ЕДИТЕ, ЧТОБЫ И НЕ КАЛОРИЙНО И ЖЕЛУДОК БЫЛ ПОЛОН?

начало

• Timacha 04.04.11 23:39
  
  На случай жора купила лимон,равожу скажем так с водой и пью. Довольно приятно на вкус.
• Solange 04.04.11 23:38

  ответ для: Annatomiya

  
  как раз сезон овощей скоро пойдет)
• Solange 04.04.11 23:37

  ответ для: Sasha24K

  
  зеленый чай - мой друг уже 5 лет
• Sasha24K 04.04.11 23:29

  ответ для: Solange

  
  Ещё зелёный чай делаю,покупаю рассыпчатый,ложка мёда,молоко...
• Sasha24K 04.04.11 23:24

  ответ для: Annatomiya

  
  u nas estj sugar free,eto bolwe dla detej kak bi.. no ja i sebje delaju.. a s sugar toze delaju,tam no fat,i 94calories.. dumaju eto ne mnogo.. wokolad esli i em,to tolko utrom.. da i sei4as ego kak-to ne xo4etsja.. mne zele ljuboj wokolad zamenit,vot tak ja ego ljublju!!!
• Coffe*bean 04.04.11 23:24
  
  кстати- кушай безкремовые сладости. мармелад, пастила, халва, мед ну и всякие сухофрукты(я не люблю их)- он них не потолстеешь точно, там жира почти нету, одни углеводы. или горький шоколад, но эт на любителя..
• 04luadc80sps 04.04.11 23:21
  
  вот только что пробило на пожрать
  выпила стакан томатного сока, съела две морковки
  лежу довольная, урчу, сытая
• Annatomiya 04.04.11 23:21

  ответ для: Sasha24K

  
  о, так это вы не от желе похудели , а то что шоколад перестали есть :) я честно говоря не видела у нас шуга фри.
• Coffe*bean 04.04.11 23:21
  
  менять пищевые привычки, на это нужно время, месяц, не меньше,так было у меня.
  конечно, легче и вкуснее сожрать пельмешки со сметаной или бутер с карбонадом и сыром на ночь, ммммм))) чем заставить себя выпить стакан кефира с отрубями- фу, какая гадость
  я делала так- урезала порции. ем, что хочу- только меньше гораздо,ем все- и шоколад и котлеты и овощи и макароны. в общем, как мы питаемся в обычные дни.
  только я после 6 пью кефир, зеленый чай, и если захочется ЖРАТЬ- кофе несладкий с 1 квадратиком шоколада.все, аппетит побежден.
  ну и плюс спорт. кручу педали на тренажере, гуляю с коляской по 2 часа в день и оппля - привет, мои дородовые размеры 42!
• Sasha24K 04.04.11 23:18

  ответ для: Annatomiya

  
  estj sugar free.. u nas po krajnej mere v UK.. ja zele o4enj ljublju,za 10 dnej skinula 2,5 kg,zameniv ego wokoladom..
• Annatomiya 04.04.11 23:16

  ответ для: Sasha24K

  
  там сахар! в желе то
• Sasha24K 04.04.11 23:14

  ответ для: Solange

  
  Ja sama delaju.. pokupaju v pa4ke i na 2 tarelki... 2-3 4asa i gotovo!