вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СРОЧНО НУЖНО ПОХУДЕТЬ! ПОДСКАЖИТЕ ЧТО-НИБУДЬ ЭФФЕКТИВНОЕ.

Девочки, помогите! Мне срочно нужно похудеть! Подскажите, что-нибудь эффективное и конечно же реальное! Очень надо!

следующая тема»
регистрация»

автор: Я9829мужа, 10.03.11 18:01 все темы»
комментарии: +92, просмотры: +3727
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • ответ для: Леся 777


    спасибо, Леся!!!

  • ответ для: Kykla-Mykla


    худышечка

  • ответ для: Я9829мужа


    белое мясо, морепродукты, не жирная рыба.желательно с овощами в прикуску.также молочка это кефир и творог.

  • ответ для: Я9829мужа


    рост 171,а вес я точно не знаю...до отдыха был 49 и было все отлично т.к кости легкие,а счас нормально поправилась..ну ничего буду скидывать

  • ответ для: Kykla-Mykla


    А у тебя какой вес, рост?

  • ответ для: Леся 777


    так какие именно продукты употреблять?

  • ответ для: Я9829мужа


    всегда пожалуйста я завтра тоже на нее сажусь т.к надо быть куколкой к пятнице

  • белковая диета и спорт поможет похудеть

  • ответ для: Kykla-Mykla


    завтра начну тогда! спасибо!!

  • ответ для: Я9829мужа


    есть можно сколько хочешь,ну конечно в пределах разумного!я и после 6 ела,не ела на 3-4 часа до сна Удачки!у тебя все получится!пиши свои результаты сюда!будем общаться и поддерживать друг друга

  • ответ для: La magnetique


    Солнце, с упражнениями всё норм, 3 раза в неделю на фитнес хожу, а жру за троих... бабушка моя смеётся надо мной.. типа зачем ходишь в фитнес, а ешь так много, только деньги тратишь...
    какое питание правильно продумать? и как?

  • ответ для: Kykla-Mykla


    ну что тогда с завтрашнего начну... копец, боюсь((( а сколько ее можно кушать по килокалориям? после 6 можно кушать?
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото правда, что от езды за рулем появляется целлюлит? нужно с ним бороться» 12
тема содержит фото я привлекательная на этих фото? на кого похожа? похоже, что есть куча » 26
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 6
кто у вас в семье моет унитаз: вы или ваш муж? » 7
тема содержит фото вам не кажется странным, что его похоронили рядом с первой женой? это » 14
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 5
я влюбляюсь в 21-летнего мальчика с алтая! обменялись фотками.» 24
улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он м» 8
сколько бы вы тратили в месяц на питание, если свекровь полностью почт» 40
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа»
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 7
у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно. ч» 9
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 8
муж все деньги положил в банк, чтобы сделать подарок на др его дочки! » 128
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 1
кто смотрел этот сериал? сейчас пересматриваю, актуально и по сей день» 11
интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс? » 1
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 2
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 69
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 5
вас когда-нибудь блокировали мч? потом снова появлялись или уже навсег» 4
с кабачка, прежде чем жарить, шкурку надо очищать? вы очищаете? » 14
как научиться читать на английском, если есть много слов-исключений из» 1
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 1
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 20
опишите ваше идеальное утро! » 6
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 45
вас когда-нибудь сравнивали с некрасивыми актрисами? сестра прислала, » 21
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 15
длинные волосы могут быть без секущихся концов? у вас есть специальные» 1
как давно вы ели шаурму? » 25
тема содержит фото вы б хотели скатерть-самобранку? » 23
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 16
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 33
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 12
если бы ваш автомобиль вышел из строя у опушки леса, вы вошли бы в кра» 15
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт»
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 10
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 30
широкие бёдра и большая попа красивее смотрятся с широкой грудной клет»
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 18
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 83
мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать? » 10
я очень инфантильная, не хочу работать, мечтаю о богатом муже. стоит м» 12
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 11
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 29
не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании, либ» 20
вы видите меня инфантильной? » 26
вы любите ходить с распущенными волосами? » 32
больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду» 4
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 1
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 54
вы бы стали покупать готовую алмазную мозаику? накопилось очень много » 17
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 9
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 24
тема содержит фото кто помнит эту группу? какие песни нравились? » 18
тема содержит фото покажите вашу домашнюю библиотеку. любите ли вообще читать? какие напр» 20
тема содержит фото немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.» 43
клиент сохранил мой номер, начал звонить как бы по ошибке, писать, как» 20
а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!» 17
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 8
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 72
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 16
тема содержит фото кто красился в натуральный рыжий, со временем равномерный ли цвет на к» 5
женщины носят одежду унисекс, ведут себя вызывающе, матерятся, курят, » 15
тема содержит фото это ухоженные усы и борода? » 25
если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, т» 22
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 33
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 18
тема содержит фото а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постриг» 14
тема содержит фото хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно пачкаются » 23
не может смириться с тем, что я с ним рассталась, вымаливает встречу. » 2
у вас была красивая фигура в 20? или не очень? » 23
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 13
косметолог отменила мою запись, так как мой мч оказался ее бывшим муже» 58
тема содержит фото как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар? » 15
вы хорошо ориентируетесь во времени? чувствуете интуитивно сколько мин» 6
мне кажется, что я влюбляюсь в того парня. какие признаки влюблённости» 10
он говорит парням сейчас секс нужен, девушкам - деньги. любовь ушла на» 34
тема содержит фото кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть? » 22
кем видите себя в ближайшее 10 лет? а через 20, 30 лет? » 8
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 13
вы видите во мне нарцисса? поначалу не согласилась, а может действител» 22
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 22
какие фигуры вы чаще всего видите на пляже? » 13
вы меняли своё мнение? моя сестра поменяла своё мнение насчёт яндекса.» 5
стоит ли получать высшее экономическое образование? слышала, что оно н» 19
а вы ведете рукописный личный дневник? сколько вам было лет, когда нач» 47
как думаете, я смогла бы работать мастером по ресничкам? » 20
тема содержит фото вам нравится песня twist in my sobriety - tanita tikaram?» 3
с мужчинами тяжело ужиться? или все зависит от характера партнёров? » 19
как отличить сангвиника от холерика? в чем различия между этими типами» 9
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 21
слышали слово макаронник? кого называют макаронником? » 6
что из сладкого будете есть сегодня? я либо миндальный круассан, либо » 26
молния может пройти рядом, но не ударить? мне кажется, что я вчера дом» 5
тема содержит фото а этот аутфит как вам? это он считает нарядным! » 17
какие у вас планы на сегодня? завтрашний день очень значимый для меня.» 11
обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает ил» 28
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru