ИРКУТЯНОЧКИ, ПРЕДЛАГАЮ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ. ВМЕСТЕ ЛЕГЧЕ И ИНТЕРЕСНЕЕ.

начало

• **EleNa ** 24.01.11 06:35

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): наверное, но мне это не удается

  
  Я имею ввиду сахар в чистом виде,а вот от вкусного печенья я не смогу отказаться.Хотя месяц уже не ем сладкого ничего,кроме 2 чайных ложек меда!Попросила мужа купить овсяного,буду по штучке его есть на завтрак!
• T,I,S, 24.01.11 06:30

  ответ для: **EleNa **

  
  наверное, но мне это не удается
• **EleNa ** 24.01.11 06:25

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): совсем -то не надо исключать, просто ограничить. соль тоже важную роль играет. но излишки её - удерживают воду в организме. когда человек занимается физ. нагрузками, в организме происходят сложные хим. реакции, в итоге жир сжигается жир ведь топливо и от него остается вода , которая и выводится из организма. а поскольку соль связывается воду. то и жир сжигается медленнее. поэтому полезно кушать петрушку, в ней наибольшее содержание Калия, который помогает развязать воду так сказать. читала об этом давненько, дословно не помню, но суть в этом.

  
  Спасибо за ответ,хорошо пора наверное уже не исключать ,а ограничивать.А сахар можно исключить на всегда?
• T,I,S, 24.01.11 06:22

  ответ для: **EleNa **

  
  доброе)
• T,I,S, 24.01.11 06:22

  ответ для: **EleNa **

  
  совсем -то не надо исключать, просто ограничить. соль тоже важную роль играет. но излишки её - удерживают воду в организме. когда человек занимается физ. нагрузками, в организме происходят сложные хим. реакции, в итоге жир сжигается (жир ведь топливо) и от него остается вода , которая и выводится из организма. а поскольку соль связывается воду. то и жир сжигается медленнее. поэтому полезно кушать петрушку, в ней наибольшее содержание Калия, который помогает “развязать воду“ так сказать. читала об этом давненько, дословно не помню, но суть в этом.)
• **EleNa ** 24.01.11 06:10
  
  Всем доброе утро!Как настроение,как худеется?Результаты есть?
• Lady SHu 24.01.11 06:04

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  Точно
• **EleNa ** 24.01.11 05:56

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): Приветик соль удерживает воду в организме, поэтому лучше поменьше соли..

  
  Спасибо за совет,почти месяц этого придерживаюсь.И вот сразу вопрос,а на долго можно исключить соль????
• bojm4vpt03c2 24.01.11 05:56

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): Молодец, как тест на шейпинге, повторный не делала?

  
  Я тока первый сделала на той неделе Рано для повторного)
• bojm4vpt03c2 24.01.11 05:56

  ответ для: T,I,S,

  
  

  T.I.S. писал(а): я не похожа на дюймочовку

  
  Ну это же в прикол сказано,зато сразу отстанут с вопросами)
• T,I,S, 24.01.11 05:51

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  я не похожа на дюймочовку
• Lady SHu 24.01.11 05:48

  ответ для: bojm4vpt03c2

  
  Молодец, как тест на шейпинге, повторный не делала?