КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885227
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

БАЙ-БАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ! Я СБРОСИЛА 18 КГ! ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! ВЫГЛЯЖУ СНОГСШИБАТЕЛЬНО! ФОТО!

Я сбросила 18 кг и избавилась от целлюлита!


Похудела где-то за 8-9 месяцев в общей сложности, сейчас вес стоит.


На какой-то конкретно диете не сидела. Просто поменяла образ питания!


Отказалась от:


- всяких вредностей, которые тоннами поедала


- сладкого


- мучного


- не ела после 6-ти


Мои союзники в борьбе с целлюлитом:


- обвертывания


- баночный массаж


Мои занятия спортом


- шейпинг три раза в неделю


Устраивала разгрузочные дни (варианты):


- творожный


- мясной


- фруктовый


- овощной


После похудения я прямо как-то увереннее стала, а то, если честно, с самооценкой у меня плоховато!


Буду продолжать над собой работать и ВСЕМ-ВСЕМ желаю удачи!


Мое фото до и после:




следующая тема»
регистрация»

автор: Леся К, 14.03.10 15:24
комментарии: +118, просмотры: +53136
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..10 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
вы целуете мч при чужих людях? » 14
яички свои покажите » 44
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
когда уже закончится дом2? » 76
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
тема содержит фото любите роллы? » 75
любите плов? как часто готовите? » 35
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
тема содержит фото оцените фото » 8
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+2
Соня 89 +11 +19 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Ш@хиризада +26 +1 29.05.2024» +3
+3
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+3
Шмидт +215 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Тили +55 -2 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Соня 89 +11 +19 28.05.2024» +1
+2
Соня 89 +11 +19 28.05.2024» +1
+2
Д@ШуткА +204 +4 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
KissЮлик +256 -2 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Совушка ДВ +246 +2 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
KissЮлик +256 -2 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Соня 89 +11 +19 28.05.2024» +1
+2
Соня 89 +11 +19 28.05.2024» +1
+1
Svetlanкa +208 +21 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
ЯНА без +72 +3 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Ш@хиризада +26 +1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Svetlanкa +208 +21 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Классика +234 +2 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Совушка ДВ +246 +2 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Прометей +23 +1 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
Аленька26 +112 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Совушка ДВ +246 +2 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Аленька26 +112 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Аленька26 +112 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Бусинка Кэт +69 -5 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Совушка ДВ +246 +2 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Ринуся +48 -92 отвеса пока нет» +2
+3
Шмидт +215 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Планет@ +34 -3 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Шмидт +215 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
BuketSireni +35 +1 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
KissЮлик +256 -2 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Svetlanкa +208 +21 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Svetlanкa +208 +21 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Шмидт +215 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Прометей +23 +1 28.05.2024» +2
+7
VikkI_boom +49 -4 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
KissЮлик +256 -2 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Винга +26 +22 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Совушка ДВ +246 +2 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
I am сейчас на сайте +149 -5 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Аленька26 +112 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Лисёночек 68 +65 -2 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Ш@хиризада +26 +1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Аленька26 +112 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
KissЮлик +256 -2 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»