ПРИВЕТ
Я не пропала,я просто только с учёбы
Молокочай не получилось-некогда просто.. сегодня ем спаржу с фасолью,грамм 100 всего получилось.. Я вообще перешла на фасоль спаржу и кабачок,вкусняяятина,жарю,но без масла! родители ругаются мол я мясо не ем а ем гадость какую-то...а ща мамка попробовала -сказала вкусно,тоже хочет такое..сестра тоже вся в слюнях
А ты как ? как вес.. как вообще
завтра пойду чай какой-нибудь покупать для похудения))) Последние кг трудно уходят(((9 Я как-то (2.5 года назад) набрала резко 14 кг, уже сбросила-1,5 года вес 50, так рада))))-хотя у меня всегда вес был в норме, сама не поняла,набрались, в шоке была(очень много ела ночью после гулянки, а потом спать)-теперь никогда не ем на ночь, только чай могу без сахара конечно
Приветики всем))))
У меня 50 кг рост 158(160)-не помню уже, но все равно животик, бока есть, подбородок(((, хочу убрать все лишнее, в идеале 4-5 кг а иногда так хочется с друзьями посидеть пивка выпить(правда я при этом не ем-сдерживюсь) теперь думаю вечером уменьшить прием пищи...
Ну диеты что то я опасаюсь и боюсь сорваться могу. Да и поджелудочная моя сильно не позволяет на диетах сидеть, чуть что, “возмущается“ сразу. Думаю если жирное, сладкое ограничивать, да на ночь не есть, эффект будет! А ты с помощью диеты похудела?