УЖАСНАЯ ЛИ ФИГУРА? НА СКОЛЬКО СТОИТ ПОХУДЕТЬ ЕЩЁ МНЕ? Я НЕ ЕМ МНОГО, ДВИГАЮСЬ, НО ВОТ ТАКОЕ ТЕЛО. ФОТО.

начало

• Alika1920 27.02.16 23:22
  
  объемы не большие, но вот просто БЕГОМ!!! в тренажерный зал, вам Срочно нужно подтягивать тело, вы уже расплылись холодцом жутким.
  мышцы приведете в тонус, все подтянется, и лишнее уйдет и очертания тела станут более четкими и привлекательными.
  начнете сейчас на каких-нибудь диетах “лишнее“ сбрасывать, ничего красивого все равно не будет, так и повиснете вообще вся, еще хуже, будете скиннифэт, оно надо?!
• Стану красивой! 27.02.16 21:27
  
  Очень дряблая фигура. Нужно срочно в спортзал! В одежде вы смотритесь привлекательней
• milashkalyona 27.02.16 21:13
  
  Тут не так нужно худеть, как подтягивать тело, занимаясь спортом!
• ipbq1t2znhqx 27.02.16 19:03
  
  Срочно займитесь спортом!!!!Повторюсь здоровое питание,пить воды.У вас очень хорошая фигура,задатки, вы можете сделать из себя конфетку.И ещё качайте попу обязательно.Прыгайте через скакалку,обруч крутите.Самомассаж после душа.Запишитесь на танцы в бассейн,спортзал,что нравится.Держите осанку,укрепляйте спину.
• Головолом 27.02.16 18:45
  
  Сильно страшного ничего нет, просто ощущение полного отсутствия спорта. Вам нужно хотя бы дома начать заниматься
• Grasse 27.02.16 16:40
  
  как уже написали, вы не толстая . а дряблая
• 6d3az2d09h8t 27.02.16 16:14
  
  пахать в зале, диета не нужна ,нужно правильное питание
• котики 27.02.16 15:30
  
  нормальная фигура, только дрябловатая слегка
• Revenge55 27.02.16 13:56
  
  судя по фото, мне кажется, что вы в стадии похудения, вы не жирная
• Omega92 27.02.16 13:53
  
  фигура очень дряблая ( простите. мало есть и много двигаться этого мало. Нужно составить правильное питание, определить сколько белков жиров углеводов на вашу массу тела требуется (голодание нельзя, минимум 4-5 раз в день кушать маленькими порциями ) + посещение спортзала минимум 3 раза в неделю, без железа никак.
  Вам нужно к тренеру, чтоб он вам составил программу тренировок+ программу питания. и строго следить за режимом. Только в этом случае уже месяца через 2 увидите результат.
• Silent_Enigma 27.02.16 13:20
  
  Хорошая фигура. Спорт и кг 8 я бы убрала. Плюс массажи
• З(л)АЯ 27.02.16 13:07

  ответ для: ia5mpadk906l

  
  

  ia5mpadk906l писал(а): спс, я решила совсем не есть по вечерам, после 6,только кефир

  
  И это пишет человек якобы с гастритом ? Удачки провести хороший отпуск в стационаре.