ДАВАЙТЕ НА ДВЕ НЕДЕЛИ СЯДЕМ НА ОВОЩИ И ФРУКТЫ, МОЖНО 2-3 ВАРЕНЫХ ЯЙЦА И ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР. 13 МАЯ СТАРТ! КТО СО МНОЙ?

начало

• shostik 12.05.11 20:08
  
  Я тоже так питаюсь, когда хочу похудеть, но позволяю себе еще творог. Хочу начать с 14-го,т.к. завтра иду на юбилей
• MiV107 12.05.11 20:06
  
  присоединяюсь к вам , сама на днях решила на овощах и фруктах посидеть
• БулкА_ИваноВна 12.05.11 20:04

  ответ для: inesik113

  
  я тоже так, но я уже утром, только просыпаюсь, сразу думаю о еде(
  когда иду домой с учебы убеждаю себя, что не буду много есть, и когда прихожу домой нажираюсь как слоН(
• 500 дней лета 12.05.11 20:02

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  у меня 2...почитай тоже об этой диете,там будет написано,что нужно исключить) я раньше постоянно пыталась похудеть и ничего не выходило,а как отказалась от мяса стала гораздо лучше себя чувствовать)
• БулкА_ИваноВна 12.05.11 20:00

  ответ для: 500 дней лета

  
  Блииииин, ты прям меня описываешь, я тоже так весила 64-65
  Когда на чае и фруктах сидела похудела на 5 кэгэ
  и упражнения тоже на ноги и ягодицы делаю, ну и бег немного)
  а какая у тебя группа крови?
• inesik113 12.05.11 19:59

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  Молодец. Я тоже недавно скинула 2 кг и обратно набрала. Сейчас никак не могу собраться. Утром просыпаюсь и думаю что продержусь, а к вечеру опять обжираюсь. Злая на себя. Все с завтрошнева дня ничего лишнего в рот не возьму. Тем болие не одна.
• 500 дней лета 12.05.11 19:54

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  да,48 хочу)
  ну вообще я раньше весила 64 кг,села на диету по группе крови(по ней надо было отказаться от мяса),за 2 месяца похудела до 56,прошёл год,ела всё подряд(кроме мяса естественно),вот к лету решила немного скинуть ещё))
  я ем овощи любые(в основном салаты без соусов и тушёные овощи),фрукты(апельсины,яблоки,грейпфруты),яйца,иногда кефир и творог),ела после 6(а если точнее и в час ночи бывало,т.к. ложусь очень поздно)и иногда позволяла себе сладкое)) плюс упражнения каждый день в основном на ноги) конечно пару раз бывало наедалась и на занятия забивала,когда ездила к мч
• БулкА_ИваноВна 12.05.11 19:53

  ответ для: inesik113

  
  я уже 5 кг скинула, было вдохновение по началу, а потом праздники...
  надралась...
  но пока вес не возвращается тьфу, тьфу, тьфу
  Все!
  завтра новая жизнь, если съем что-то не то, сразу к унитазу и два пальца, у меня уже почти получается)
• inesik113 12.05.11 19:49

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  Хорошо, каждый день буду сюда заходить. Лето уже совсем близко.
• БулкА_ИваноВна 12.05.11 19:47

  ответ для: inesik113

  
  И отписывайся, что кушаешь в этой теме каждый день.
• БулкА_ИваноВна 12.05.11 19:46

  ответ для: 500 дней лета

  
  мляяяя
  как ты это делаешь??????
  173 рост, а вес че 48 хочешь?
  Раскрой свой секрет, умоляю!!!!
• inesik113 12.05.11 19:44

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  Да, завтра начну худеть, буду очень стараться.