КТО СО МНОЙ НА ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ?

начало

• неодержим@я 04.02.11 23:23

  ответ для: ehvk

  
  cпасибо большое а я вот 1ый день на гречке ,вчера же к вам присоединилась ,просто ник поменяла(если что) ,завтра напишу тоже отбросик, интересно сколько там у тебя отброс)))))) завтра узнаем
• ehvk 04.02.11 20:22
  
  Приготовила этот супчик (БОННСКИЙ).Есть можно,не так противно.. Получилась у меня 4-х литровая кострюля!!! Придется гречу пока забросить и есть этот супчик.После супчика опять начну свою любимую гречку.Завтра напишу отвесик,если он появится!
• ehvk 04.02.11 20:20

  ответ для: неодержим@я

  
  Вот почитай про его!!
• ehvk 04.02.11 20:19
  
  Основой диеты является жиросжигающий суп!!!
  Рецепт СУПА:
  Необходимо порезать 6 средних луковиц, несколько помидоров, 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 ПУЧОК СЕЛЬДЕРЕЯ!!. Залить водой, довести до кипения и варить в течение 10 мин. Потом огонь уменьшить и варить суп на маленьком огне пока овощи не станут мягкими. Вы спокойно можете добавить 1 кубик овощного бульона, соль, перец, карри или острый соус на свой вкус.
  (!!Я беру вдвое меньше ингредиентов - т.к. у меня не такая большая кастрюля!)))
  Суть диеты заключается в том, что СУП нужно есть всегда, как только у вас появляется чувство голода. Плюс добавлять в дневной рацион перечисленные ниже продукты, но СТРОГО в соответствии со следующим графиком!:
  ДЕНЬ 1-Й: СУП и любые фрукты, кроме бананов. Пить можно чай, кофе или клюквенный сок, НО без сахара. Необходимо пить как можно больше воды!
  ДЕНЬ 2-Й: Опять едим СУП(как можно чаще – помним: он сжигает жир!). Также в этот день едим овощи: любые, кроме бобовых и кукурузы. На обед «бонус» - разрешается съесть одну печеную картофелину с маслом. Никаких фруктов, но можно пить много воды.
  ДЕНЬ 3-Й: СУП, любые овощи и фрукты. Картошку есть сегодня уже нельзя. И бананы тоже. Если Вы строго придерживались диеты, то Ваш вес должен был уже снизиться на 2-3 кг.
  ДЕНЬ 4-Й: СУП, овощи и фрукты, в том числе бананы. Можно себя побаловать молоком (йогуртом)с низкой жирностью. За день вы можете съесть целых 3 банана. Пейте больше воды и не забывайте есть как можно больше СУПА!
  ДЕНЬ 5-Й: Едим отварную постную говядину (300-400г. на день) и помидоры с СУПОМ. Свежих помидор можно есть в неограниченном количестве, консервированных - среднюю баночку. Воды за день вы должны выпить от 6 до 8 стаканов.
  ДЕНЬ 6-Й: На пороге финиша Вас ждет говядина и овощи (приветствуются листовые!) и опять СУП. Говядину и зеленые овощи в этот день есть можно сколько хочется. Но без картошки. Пейте больше воды.
  ДЕНЬ 7-Й: Ешьте досыта СУП, коричневый рис, фруктовый сок (без сахара) и овощи.
  За время соблюдения диеты Вы должны были без особых проблем сбросить от 5 до 10 кг лишнего веса. Если ваши достижения составили более 8 кг, то необходимо сделать перерыв дня на два, а потом можно будет повторить диету снова.
• ehvk 04.02.11 20:18

  ответ для: неодержим@я

  
  Да бэлис,действительно вкусняшка.. ))) Ладно не буду дразнить.
• неодержим@я 04.02.11 20:13
  
  что за боннский супчик ,что входит и как вообще делать?????
• неодержим@я 04.02.11 20:11

  ответ для: ehvk

  
  мммм бэлис не дразни(((
• ehvk 04.02.11 20:07

  ответ для: SWAGG

  
  Что сколько?
• SWAGG 04.02.11 19:14

  ответ для: ehvk

  
  ну ууухххх эт сколько??
• Злой Ёжик 04.02.11 16:09
  
  не...это нынче дорого
• ehvk 04.02.11 15:48
  
  Всё девченки пошла готовить!!!! До вечера всем!!!!
• ehvk 04.02.11 15:47

  ответ для: Зара111

  
  Ну вот!!! давай вместе!!! Сегодня вечером отпишусь какие впечатления....правдо пишут гадость,но попробую....