вход
ответ для: шибушная извилин
дочьмента писал(а): подумала исходя из меню, а там х3, может и правильно Но насколько я знаю употребление всяких готовых йогуртов и прочих продуктов - это не ПП. ПП вообще достаточно сложно, затратно, каждый раз самостоятельно готовить свежую пищу. Никакой химии, полуфабрикатов и тд. Но в разных источниках разная информация |
всё правильно вы говорите, но я не ем ничего такого, никаких полуфабрикатов. йогурты натуральные, их можно на ПП.
да, может быть затратно, если хочется питаться максимально разнообразно, но зато не вредно. это более сбалансированный рацион. и скорее он не на похудение направлен, а на здоровье организма.я хочу из пп сделать привычку и питаться правильно не только для того, чтобы похудеть, а вообще по жизни. у меня проблемы с ЖКТ, поэтому мне это необходимо
