вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА НА КЕФИРЕ

Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой!


Первые 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварного без соли и промытого в воде риса.


Вторые 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира.


Третьи 3 дня:


Утро. День. Вечер:


1% кефир(в любом кол-ве),свежие яблоки(в любом кол-ве).

следующая тема»
регистрация»

автор: Nila, 26.03.06 10:10 все темы»
комментарии: +1089, просмотры: +107906
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»

  • ответ для: Кроля22


    вчера в Ашане его. нету.. только 1%. Может потом привезут. Био Максик хотела купить,раскупили:)

  • Я так поняла что всю эту кефирную радость надо пить и есть до 18.00???
    Давно ещё аналогитчную диету пробовала, сейчас хочу снова повторить, чтоб к лету выглядеть на все 100)))
    Но точно помню,что грудки есть я так и не смогла...сытно очень...потом какаято тяжесть в желудке
    Наверно тоже творожком 0% заменю

  • ответ для: Кроля22


    каждый день взвешиваюсь..
    хочу быть в курсе на что и как мой организм реагирует)))

  • ответ для: Krisia


    за полезные советы по-поводу тренировок

  • ответ для: ГлаМурр


    0% останкинский.. очень вкусный.. дае лучше чем 1% по вкусовым качествам

  • ответ для: Кроля22


    1%-ый

  • ответ для: ГлаМурр


    в принципе все равно..
    хотя конечно 1% или 0% лучше

  • ответ для: Nila


    так и сделаю. думаю на гречке потом посидеть . 25 мая заканчиваеться диета,сяду числа 29-ого

  • ответ для: Кроля22


    не могу я пройти мимо весов,да и интерестно даетли свое диета...

  • А если завтракать ёгуртом Активия, это всё испорит, или нормально будет?

  • ответ для: Кроля22


    вняла я)) исправлюсь!

  • Био Макс очищающий сразу 2 взяла.. думаю в рамсторе тоже появилось.. надо завтра туда зайти
«« 37..42 43 44 45 46 47 48 49..54 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как реагируете на такие видео от родителей? если вам шлют видео про че»
ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? » 6
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 20
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 25
тема содержит фото фотка вышла слишком тёмной? » 42
я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт» 16
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 54
тема содержит фото вы считаете эту победительницу - красавицей?» 23
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 22
кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без соглас» 22
тема содержит фото вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо? » 22
реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал? » 11
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 10
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 43
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 38
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 64
какая работа подходит медлительным людям? » 8
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 29
учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы» 5
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 15
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 83
по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы? » 11
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 2
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 100
вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас? » 18
если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретили» 7
тема содержит фото бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала креди» 65
тема содержит фото вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб? » 15
тема содержит фото на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель. » 10
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 35
что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, ч» 21
может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территори» 12
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 15
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 10
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 15
помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие зна» 5
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 24
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 24
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. » 19
тема содержит фото такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам? » 26
какие продукты чаще покупаете? фрукты? » 17
как часто вы едите фастфуд? » 24
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 35
тема содержит фото как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос? » 23
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 40
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 19
предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане! » 24
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы» 5
какие гостинцы подарить подруге из сша? она говорит что всё есть, но н» 54
тема содержит фото эта девушка похожа по типажу на меня? » 15
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 7
правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по сало» 81
не получается из клиента выбить денежные средства! он писал гарантийно» 17
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 20
кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень » 68
тема содержит фото любите ли вы такой зефир? » 33
тема содержит фото оцените образ и меня! » 8
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 50
пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого? » 28
девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так с» 29
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 22
тема содержит фото за мной тут снова бегают с рейтингами и минусами! скоро обвинят в прес» 28
про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что эт» 11
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 3
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 19
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 14
соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон» 15
а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не с» 15
что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается наладить личну» 10
мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать» 16
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 40
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 16
тема содержит фото у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на» 17
тема содержит фото принарядилась сегодня. опять не то? » 60
как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором час» 6
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 25
тема содержит фото как одежда? летом оделась на зиму! » 7
почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колб» 5
как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава» 32
вы хорошо знакомы с творчеством фицжеральда? там есть не про любовь-мо» 19
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 9
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 31
сколько стоит у вас маникюр с покрытием? » 15
приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и » 442
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 41
кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем» 18
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 32
что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным само» 29
какие из этих странных привычек у вас есть в быту? » 16
тема содержит фото как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к » 22
почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения! » 14
куда пропала северина? » 10
куда делась участница? грибы собирает? решилась на эту работу? » 23
тема содержит фото какая фотка лучше вышла? » 60
тема содержит фото что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, к» 35
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 19
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 53
бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились? » 16
тема содержит фото как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов! » 16
были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей? » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru