ХОЧУ СЕСТЬ НА БОННСКИЙ СУПЧИК. ПРЕДЛАГАЮ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ. КТО СО МНОЙ? ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ ИДТИ К СВОЕЙ ЦЕЛИ.

начало

• Fluter 09.04.12 20:16

  ответ для: pchelka14

  
  

  pchelka14 писал(а): ой не знай.... я перфекционист это просто жесть как мне мешает я когда в спортзале смотрю на симпатичных накаченных парней, мне хочется наоборот убежать поскорее, чтоб они меня не увидели одно дело на улице - каблучки одела, жирок в джинсики заправила - ништячок вроде даже фигура ничего а другое дело в тренажерке... вся мокрая, красная и.... голодная а на диетке да, вместе веселее Правда вот меня тут девочки напугали по поводу яичной, что у кого-то после неё желудочная сильная начала болеть. Вот я пока в процессе выяснения А с другой стороны отказ от углеводов - это замечательно. Единственный реальный минус - это большое количество желтков. но так можно ж ведь наверно и не есть их

  
  желтки можно и не кушать)проблем не будет..я на ней же сидела..хоть и не весь период..просто можно добавлять стаканчик кефира (я без него вообще жить не омгу)..
  не знаю..мне убежать не хочется..я себя очень хоро чувствую..потом сауна..скрабик..макияжик..волосы расспистила..и выплыла из раздевалки
  эх..завтра бегать..))балда я,что сегодян пропустила..ой балда...
• pchelka14 09.04.12 20:09

  ответ для: Fluter

  
  ой не знай.... я перфекционист)) это просто жесть как мне мешает))) я когда в спортзале смотрю на симпатичных накаченных парней, мне хочется наоборот убежать поскорее, чтоб они меня не увидели одно дело на улице - каблучки одела, жирок в джинсики заправила - ништячок))) вроде даже фигура ничего)) а другое дело в тренажерке... вся мокрая, красная и.... голодная а на диетке да, вместе веселее))) Правда вот меня тут девочки напугали по поводу яичной, что у кого-то после неё желудочная сильная начала болеть. Вот я пока в процессе выяснения А с другой стороны отказ от углеводов - это замечательно. Единственный реальный минус - это большое количество желтков. но так можно ж ведь наверно и не есть их
• Fluter 09.04.12 20:03

  ответ для: pchelka14

  
  

  pchelka14 писал(а): да я не могу смотреть уже просто на все эти закорючки оказвается даже на диету у меня силы воли хватает больше, чем на гребаный экзамен А чтобы была четкая система поощрений и наказаний, опять-таки нужна сила воли если у меня её не хватит чтоб отказать себе в шоколадке, то уж бегать на полчаса больше я себя тем более не заставлю Сегодня типа 2й день, потому что на той неделе сорвалась в изюм но чет как-то..... опять походу придется заново начинать. Так и застряну на 1м дне пожизненно вчера потому что вечером яблоко сладкое схомячила - сегодня вообще ни отвеса ни привеса. А сегодня пока съела только 2 яйца утром и кофеечком запила - весь день теперь живот болит не знай, то ли от того, что апельсина не было, то ли совпало так... да и с обедом как-то не срослось вот теперь не знаю, че есть на ужин, если ли, и если есть, то во сколько сплошное гг короче... а ты как там? на супце?

  
  
  у меня короче говоря истерика..я пока твое сообщение читала..сидела просто заливалась.. ..да хрен поймешь как я на этом супце..вообще не могу собрать гусей...пипец просто..стала просто по еде зависимая..так вроде поешь какую-нибудь гадость..и ведь никакого удовлетворения... ..когда в спорт зале тебя окружают накаченные тренера..ух мать..ты не только полчаса пробежись..а еще часа три отпрыгаешь вокруг них
  я вот может послезавтра сяду на яичную..на суп последние овощи пустила.. ..так что удмаю,что начнем с тобой вместе..с первого дня..
• pchelka14 09.04.12 18:45

  ответ для: Fluter

  
  да я не могу смотреть уже просто на все эти закорючки оказвается даже на диету у меня силы воли хватает больше, чем на гребаный экзамен А чтобы была четкая система поощрений и наказаний, опять-таки нужна сила воли)) если у меня её не хватит чтоб отказать себе в шоколадке, то уж бегать на полчаса больше я себя тем более не заставлю Сегодня типа 2й день, потому что на той неделе сорвалась в изюм)))) но чет как-то..... опять походу придется заново начинать. Так и застряну на 1м дне пожизненно вчера потому что вечером яблоко сладкое схомячила - сегодня вообще ни отвеса ни привеса. А сегодня пока съела только 2 яйца утром и кофеечком запила - весь день теперь живот болит(( не знай, то ли от того, что апельсина не было, то ли совпало так... да и с обедом как-то не срослось вот теперь не знаю, че есть на ужин, если ли, и если есть, то во сколько сплошное гг короче... а ты как там? на супце?
• Fluter 09.04.12 18:34

  ответ для: pchelka14

  
  
  надеюсь,что на совсем
  та просто нужно себя тренировать..слопала шоколадку..ай-да бегать на полчаса больше..потом и шоколадку не захочится..потому что бегать то лень..
  а ты так прикольно к госу готовишься ..на гале..
  у тебя какой день яичной?
• pchelka14 09.04.12 18:28

  ответ для: Fluter

  
  Не-не-не-не-нееее! Не наказывай себя ни в коем случае! себя надо любить! Да и процессу похудения всяческие наказания очень мешают) потом наступает жор)))) я по предметам нихренашечки не помню))) тут у меня сплошная математика - формулы, значки, закорючки.... это нереально просто а живот дааааааааааа, живот такой ну ничего, когда-то все-таки получится от него избавиться насовсем)) ну ил хотя бы на приличный промежуток времени
• Fluter 09.04.12 18:21

  ответ для: pchelka14

  
  

  pchelka14 писал(а): Да я уже столько денег потеряла, что это не мотивация пока морозы были вообще никуда не ходила, а у меня годовой абонемент с августа ещё да просто я повелась на скидку большую, а он в очень неудобном месте располагается спортзал, там реально страшно, когда холодно и темно но сейчас весна! так что вот сдам гос и обязательно пойду! Надо 5 получить обязательно, а то сорвется мой красный диплом... Везет тебе, животик после зимы появился.... У меня он как появился лет в 10, так ещё никуда не уходил

  
  ну мать..я думаю,что сдашь на пять..столько тел учиться..предметы же эти были..что-то в голове точно должно остаться..
  у меня живот то уходит, то возвращается, простите за мой лаской русския язык
  сегодня свою попу я так и не подняла..и на трен не пошла..что-то как-то не знаю.завтра с тура пойду бегать и на йогу пойду..буду себя наказывать за печенюшки...
• pchelka14 09.04.12 18:13

  ответ для: Fluter

  
  Да я уже столько денег потеряла, что это не мотивация пока морозы были вообще никуда не ходила, а у меня годовой абонемент с августа ещё да просто я повелась на скидку большую, а он в очень неудобном месте располагается (спортзал), там реально страшно, когда холодно и темно)) но сейчас весна! так что вот сдам гос и обязательно пойду! Надо 5 получить обязательно, а то сорвется мой красный диплом... Везет тебе, животик после зимы появился.... У меня он как появился лет в 10, так ещё никуда не уходил
• Fluter 09.04.12 10:40

  ответ для: Ritylja

  
  

  Ritylja писал(а): Да я тоже по мимо суши налопалась торта,шампусика,пиццы и и.д.Сынульке 4месяца исполнилосьотметиливот сегодня только суп ела,но вес увеличился из-за кд,у меня всегда 2кг прибавляется,волюшки завтра суп доедаю,потом пару дней на белках,а потом и взвешаюсь в конце недели,как раз кд за кончаться,а вообще я настроилась без срывов,хочу пока 10кг,а цель 20

  
  а я вот сейчас пойду супчик варить)еще денька три на нем)))побольше спорта))А потом на яичную сяду)))люблю я ее..)
  а то,что можешь слова не такие писать..ниче..это даже весело
  а то,что отмечала - эт хорошо)))иногда это тоже полезно)протсо главное,чтобы не входило в привычку
• Fluter 09.04.12 10:38

  ответ для: pchelka14

  
  

  pchelka14 писал(а): Ахххха! Насчёт ленивой жопы - думаю, на этом сайте таких большинство у меня два абонемента лежат - в тренажерку с фитнесом и на танцы= и блин, НЕТ, просто НЕТ!... То морозы -25, то работа, то учеба, то вот теперь госы.... Жуть просто! А посмотреть-то я всё посмотрела, только толку нифига с тем же успехом можно было посмотреть на какие-нить картины... Хотя нет, так бы хоть эстетическое удовольствие получила

  
  а у меня тоже лежал абонимент и я заставила себя пойми!!и как только пошла..теперь не отвертеться..денежку терять не хочется да и пора уже попу свою накачать..и животик убрать((У меня после зимы появился..буууа такое прям
  а как ты сдавать то будешь??ты на какую оценку хочешь?м?
• Ritylja 09.04.12 00:22

  ответ для: Fluter

  
  Если в моих сообщениях видишь странные слова не по смыслу,знай это не я,это мой айфон словарь врубил и переделывает слова,а я не всегда вижу)))пишу почти всегда с телефона,потому что с сыном на руках)))
• Ritylja 09.04.12 00:20

  ответ для: Fluter

  
  

  ЛучСолнцА писал(а): у тебя суши..а у меня и суши были ..и пицца с пивом..корчое полнейший загул и отмечаловка

  Да я тоже по мимо суши налопалась торта,шампусика,пиццы и и.д.Сынульке 4месяца исполнилось)))отметили)))вот сегодня только суп ела,но вес увеличился из-за кд,у меня всегда 2кг прибавляется,волюшки завтра суп доедаю,потом пару дней на белках,а потом и взвешаюсь в конце недели,как раз кд за кончаться,а вообще я настроилась без срывов,хочу пока 10кг,а цель 20)))