вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

У МЕНЯ БОЛЬШОЙ ВЕС - 123 КГ. КАКИМ СПОРТОМ ЗАНЯТЬСЯ? Я ЖИВУ В ДЕРЕВНЕ И ПОЭТОМУ БАССЕЙН, ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ НЕ ПОДОЙДУТ.

Посоветуйте у меня большой вес 123 кг, я уже 10 кг скинула. при этом были просто прогулки, и еще тренажер, я его называю ходилки( эмитирует под ем по лестнице). Я живу в деревне и бассейн, тренажерный зал не подайдет. что-то что можно найти в нети и заниматься самой, но в тоже время действинное!!!!!!!!!!!!!!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Kr,Lenok, 08.11.14 19:51 все темы»
комментарии: +85, просмотры: +6532
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): Какой спорт? Удивительно как вы еще с кровати вообще поднимаетесь с таким весом. Жрать перестаньте! От гормонов не толстеют! Никто и никогда. Толстеют от непомерной жрачки! От зверского апетита толстеют. Поэтому просто для начала заклейте себе рот. А как станете весить кг 70-начните делать упражнения.

    да ну нах? Не толстеют? А вы мадам что, дохтур что ли? Себе глаза заклейте чтобы темы такие не читать и глупости не писать в комментариях! Если вы таких людей не видели, кто тупо толстеет от воды, то не надо пи..деть что их не существует. И если вас это не коснулось - радуйтесь, пока радуется.

  • ответ для: Kr,Lenok


    Kr.Lenok писал(а): почитайте узнаете у нас же не все углеводы откладываются, есть так называемые плохие и хорошие, вот именно гликанический индекс , скажем так , и определяет это.......... Поймите, я не спрашиваю у Вас, как мне похудеть!!!!!!!!!!!!Мой вопрос заключался в другом! Просто эта полемика совсем не к чему.......... Мы долго можем спорить и все равно каждый останется при своем.......... P.S/ с кровавить я встаю отлично и вообще активный человек, летом по лесу наматываю по 10-15 км, у меня двое детей и сними особо не посидишь, и да раньше занималась спортом, пришлось бросить резко бег, баскетбол, я за один подход 700 раз качала пресс...........

    Я прекрасно знаю, что это такое, я занимаюсь спортом. А вам любой рач скажет, что с таким весом не спорт нужен. Надо ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ!
    А 700 раз для пресса за один подход-полный маразм, который не даст нужного результата (если вы не врете конечно). То, что можно получить от такого, как минимум ноль результата, как максимум- сорваные мышцы и грыжу.

  • ответ для: Дева:-)


    А по теме есть что сказать, или просто так заходили?????????????
    Поражаюсь я нашим людям, нет бы поддержать человека, а у нас наровят унизить и обхаять....................
    Вам то какое дело какой у меня вес, за своим следите! Я вопрос задала совершенно другой...........

  • ответ для: Кошка_в_белом


    почитайте узнаете ( у нас же не все углеводы откладываются, есть так называемые “плохие“ и “хорошие“, вот именно гликанический индекс , скажем так , и определяет это)..........
    Поймите, я не спрашиваю у Вас, как мне похудеть!!!!!!!!!!!!Мой вопрос заключался в другом! Просто эта полемика совсем не к чему..........
    Мы долго можем спорить и все равно каждый останется при своем..........
    P.S/ с кровавить я встаю отлично и вообще активный человек, летом по лесу наматываю по 10-15 км, у меня двое детей и сними особо не посидишь, и да раньше занималась спортом, пришлось бросить резко (бег, баскетбол, я за один подход 700 раз качала пресс)...........

  • ответ для: Kr,Lenok


    Хватит жрать! В твоём возрасте столько весить,стыд и позор!!! Тут и врача никакого не надо и так все ясно!

  • И при чем здесь гликемический индекс? У вас что, диабет? Или вы спортсменка, которой нужен высокий показатель сего индекса, дабы восстановить силы?

  • ответ для: Kr,Lenok


    Kr.Lenok писал(а): калории это уже пройденный этап, сейчас нормальный врач смотрит на гконический индекс продуктов.......... Вы понимаете что если до гормонального нарушения, вы едите одну пищу и остаетесь в норме, а после неттттт, т.к. она не пойдет тратиться, а отложится, у вас железы не вырабатывает достаточно веществ на расщепления и усваивания жиров и углеводов...........

    Так а чего вы едите-то в преждних кол-ах? С вашим жиром голодать месяц можно.

  • ответ для: Кошка_в_белом


    калории это уже пройденный этап, сейчас нормальный врач смотрит на гконический индекс продуктов..........
    Вы понимаете что если до гормонального нарушения, вы едите одну пищу и остаетесь в норме, а после неттттт, т.к. она не пойдет тратиться, а отложится, у вас железы не вырабатывает достаточно веществ на расщепления и усваивания жиров и углеводов...........

  • ответ для: Kr,Lenok


    Kr.Lenok писал(а): блин все такие умные в кавычках .......... вы доктор или как?????? вы знаете что при нарушении функции щитовидной железы, вам просто обеспечен лишний вес и когда у человека происходит гормональный сбой гормоны влияют на все аспекты жизни человека у вас нарушается обмен веществ, у вас нет сил, хроническая усталость, то что должно было тратиться на поддержание жизнидеятельности организма просто откладывается.......

    Откладывыается то, что вы едите. У любого врачас просите. При щитовидке появляется аппетит. ВОт вы и не замечаете, что вы жрете аки слон. Если идет дефицит калорий-вес терят будете. Законы физики никто не отменял. Жир не берется из воздуха-это все избыток калорий.

  • ответ для: Кошка_в_белом


    блин все такие умные в кавычках .......... вы доктор или как??????
    вы знаете что при нарушении функции щитовидной железы, вам просто обеспечен лишний вес и когда у человека происходит гормональный сбой (гормоны влияют на все аспекты жизни человека) у вас нарушается обмен веществ, у вас нет сил, хроническая усталость, то что должно было тратиться на поддержание жизнидеятельности организма просто откладывается.......

  • Какой спорт? Удивительно как вы еще с кровати вообще поднимаетесь с таким весом. Жрать перестаньте! От гормонов не толстеют! Никто и никогда. Толстеют от непомерной жрачки! От зверского апетита толстеют. Поэтому просто для начала заклейте себе рот. А как станете весить кг 70-начните делать упражнения.

  • ответ для: С хвостиком


    спасибо
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
можно пить или лучше выкинуть?»
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 4
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 26
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 12
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 9
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 15
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 19
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 10
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 6
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 27
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 38
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 18
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 18
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 32
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 7
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 35
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 14
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 11
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 12
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 2
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 36
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 24
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 3
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 30
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 8
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 8
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 6
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 24
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 9
что вам больше нравится: москва или питер? » 15
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 16
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 13
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
носите браслеты? какие? а на шею что? » 6
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 13
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
работали в шестидневку? как опыт? » 7
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
вы когда-нибудь приходили на свидание с презентом для мужчины? с каким» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 14
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 58
тема содержит фото сравниваю себя год назад и сейчас. есть изменения? было сделано нескол» 13
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 26
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 17
вам нравится огонь? любите как потрескивают дрова? » 6
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 20
тема содержит фото это образ ухоженной женщины? » 15
вы штопаете мужу носки? а он вам пришивает пуговицы? » 18
а вы тоже замечаете на кроссовере дам с перекошенным лицом? » 44
зачем люди ходят в лес зимой? » 23
вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли» 8
вы следите за блогерами в соц сетях?» 10
что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?» 40
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 34
кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться? » 20
на какие курсы, кружки, секции можно пойти если в декрете? устала без » 26
мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не » 25
тема содержит фото как вам такие труселя? какие бы купили мужу?» 15
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 21
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 10
как давно готовили эти блюда? » 54
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 19
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 19
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 10
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 15
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 35
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 37
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 23
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 14
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru