ответ для: Jannajanna313
И вам тоже .Если вам действительно не нравиться ваш вес,то худейте,мужу не говорите,я тоже когда набираю,говорю своему что не ужинаю или буду заниматься,он что ты выдумываешь и так хорошо и т.д.,я втихаря худею,ему потом нравиться.Я например стараюсь готовить ему что самой не нравиться,я например обожаю наполеон,голубцы,если эти блюда есть,то хоть чем меня пугай,наемся.А к отбивным,котлетам,печенью,халве равнодушна.Бывает приду вечером к холодильнику,а там то что я не люблю и ухожу,но если был бы тортик то сьела бы.Еще на ютубе себе включаю танцевальный фитнесс,так весело и калории сжигаются.
Главное не настраивать себя,мол все я на диете,конец хорошей жизни,вы просто перешли на другой уровень питания,обязательно позволяйте себе сладости,но лучше в первой половине дня,полоску шоколада к чаю например и еще раз повторюсь старайтесь не держать супер любимых продуктов дома.И все получиться.