-
я знаю как трудно бросать курить-сама такая была .А прошло 3 или 4 года и живу без курения .Мне противно от дыма и от запаха одежды .не модно уже курить ,не солидно .
-
Держусь.Мысли о том,чтобы покурить начинают посещать меня всё реже и реже.Начинаю радоваться жизни без этих иллюзионных, ложных радости и наслаждения -КУРЕНИЯ.Аппетит мой начинает возвращаться в привычный ритм.Жор проходит.Самочуствие улучшается.Можно назвать мой данный период восстанавливающим.
Девочки я выздоравливаю и излечиваю себя от этой болезни.Освобождаюсь от этой наркозависимости,которая диктовала мне свои условия,где и как ,сколько и зачем мне курить.Я искала себе оправдания и почему курю и почему не бросаю.
Это всё самообман девочки.Запомните СИГАРЕТА-НИЧЕГО ВАМ НЕ ДАЁТ ПРИЯТНОГО И ПОЛЕЗНОГО-ЭТО ИЛЛЮЗИЯ И ОБМАН.
Это во-первых наркозависимость,а во-вторых пропитка мозгов(по Аллену Карру).И я с этим абсолютно согласна.В то что вы курите виновата эти два фактора и бросить вам мешают также они.
Избавившись и поняв ,осознав это в с легкостью расспрощаетесь с сигаретой и начнёнете заново свою независимую свободную жизнь.
Прочитайте статью выше по ссылке.Если вы прочтёте её до конца,вдумаетесь в неё и поймёте,то вы обязательно перестанете курить-я вам обещаю.Конечно есть случаи исключения,но вы не будете этим исключением,ведь вы особенные,сильные,красивые,умные и замечательные девушки!!!
-
ответ для: bigmama
Я с тобой!!!
То что ты уменьшила количество-это уже большой плюс.Но это только начало,в последствии ты обязательно не только уменьшишь ,но и совсем перестанешь курить.Я в это верю!!!
Удачи ,силы духа и большого терпения!!!
-
Я бросила курить 4 января 2006 года, до этого курила 10 лет с перерывом на беременность. На этот раз я решила бросить две вещи - курить и жрать, плюс сразу же занялась спортом в довольно плотном режиме. И вы знаете -сработало! За эти двы месяца я стала фанаткой здорового образа жизни, аж самой иногда противно.
-
ответ для: afroditi
читаю неотрываясь твою ссылку - еще не знаю в чем там фишка - чесно не заглядываю в конец - но факт: курю значительно значительно меньше!!!! ах если я брошу-избавлюсь - с меня - суши или што угодно)))
-
Пять лет назад бросала... два года не курила, боролась со всеми кем могла за здоровый образ жизни, и что?... курю три года еще больше, чем раньше, в душе хочу избавиться, но уже не представляю себя без сигареты.. если кто поможет буду благодарна... здесь не помогает, что-то вроде о вреде, это с корнем вырывать надо... не могу теперь. А всем кто решился хочу пожать руку, потому что этот поступок достоин уважения!!!
-
курить в августе. До этого пыталась бросить года два, не получалось, срывалась... А этим летом стала бросать серьезно. И знаете что я поняла? Что нельзя бросать снижая количество сигарет. Надо бросать сразу! Я курила и по 1 шт. в день, потом срывалась на большее количество, и по 2 штуки по выходным только, тоже срывалась... В общем надо бросать, чтобы НИ ОДНОЙ не выкуривать. Хочу вам сказать, что тяжело первые две недели. Потом намного легче! Через месяц-полтора постепенно забываешь о сигаретах!
И еще один совет, обязательно избегайте вечеринок-посиделок в тот момент, когда бросаете!
Когда бросила, оказалось, что одежда уже не пахнет табаком (раньше оправдывала себя тем, что вокруг все курят, вот одежда и пахнет), ВООБЩЕ не пахнет! В сумке не болтается пачка сигарет, я уже не мерзну на морозе как раньше с сигаретой. Очень много плюсов!
Для сведения - курила 7 лет, из них 5 довольно активно...
Сейчас мне уже кажется, что никогда и не курила...
Удачи вам всем!!! И терпения!!!
-
ответ для: Maro
И я абсолютно довольна жизнью, и курить бросать не собираюсь. Хватит того, что я бросила есть (много и все подряд). Что ж теперь последней радости 9сигаретки) себя лишать?!:))
Увидела название темы - подумала, что наконец-то нашла единомышлениц. А тут все наоборот:((
-
Стала ужасно нервная,всё не так,злая,на мужа срываюсь.Думаю это обязательно пройдёт.
Переключилась эти два дня на еду с сигарет,хотя я и пыталась справиться одновременно с этими двумя чувствами голода.И из двух зол выбрала наименьшее,позволив себе покушать всё чего пожелаю.Вес конечно же сразу подскачил вверх,но это не страшно.В течении недели собьём и всё встанет на круги своя.
Желаю всем удачи и успехов!!!
-
Я понимаю весь вред курения, но бросать совершенно не хочется. Даже мысли такие не посещают.
-
Здравствуйте друзья!!!
Мной был выигран первый,но очень решающий бой.Сегодня уже значительно полегче.
Вчера было трудновато.Поругались ещё с мужем и так сильно хотелось покурить после ссоры,еле сдерживалась.И от этого запрета нервное напряжение ещё более возростало, была вся на нервах.
Для меня это был самый трудный и главный день.Очень рада ,что я выдержала и с радостью и бодростью продолжаю свой марафонский забег.
Всех благодарю за поддержку и добрые слова!!!
Удачи и успехов!!!
-
ответ для: GIBER
Очень рада за тебя!!!Какая ты молодец!!!
Ну и мы тоже отставать от вас не будем, скоро пополним ваши ряды,переставших курить.Ура-аааааааааа
вход
начало
