ДЕВУШКИ С ВЕСОМ 65-67, РОСТОМ 160, ДАВАЙТЕ ОБЪЕДИНИМСЯ! ПЛАНИРУЮ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МУЧНОГО, СЛАДКОГО, ЖАРЕННОГО, НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ!

начало

• ssvetulekk 05.11.12 23:56

  ответ для: camamalika

  
  ем все,стараюсь придерживаться 1200 калорий в день,но редко получается,обычно 1500 калорий выходит,ем 3 раза в день,до 6 вечера
• Lifeofbrunette 05.11.12 23:55

  ответ для: camamalika

  
  У меня проблем с силой воли нету. Я в свое время похудела с 78 до 54 кг. Сейчас наверное где-то 57-58, по этому до 54 не далеко осталось. Блин и как назло мордаха так поправилась.
• camamalika 05.11.12 23:53

  ответ для: Lifeofbrunette

  
  ой это фигня,главное держаться,чтобы потом хороший результат был!
• camamalika 05.11.12 23:52

  ответ для: Darenka1

  
  да,вот я честно хочу похудеть уже гдето 2 года,и за эти два года я и месяца не продержалась...так чтобы без оплошностей!!!а сейчас реально хочу похудеть.
• Darenka1 05.11.12 23:51

  ответ для: camamalika

  
  

  camamalika писал(а): как я вас понимаю клуб анонимных толстушек прямну ничего,похудеем! т.к. очень велико желание....хотя бы месяц прдержаться-посмотреть результат

  
  Лишний вес приносит всем одни и те же проблемы...)) Главное и правда месяц продержаться, говорят через 21 день формируется привычка, так что надо держаться))
• Lifeofbrunette 05.11.12 23:51

  ответ для: camamalika

  
  

  camamalika писал(а): ага,самое главное,чтобы объемы ументшились

  Ага иниговори. Я вообще последние 2 недели разожралась. Наверное набрала где-то около 3 кг. Завтра хочу взвесится натощак. Посмотрим что весы покажут.
• camamalika 05.11.12 23:48
  
  девочки,что можете сказать насчет соков? я люблю апельсиновый натуральный сок и фанту.... стоит отказаться?
• camamalika 05.11.12 23:45

  ответ для: Lifeofbrunette

  
  ага,самое главное,чтобы объемы ументшились
• camamalika 05.11.12 23:44

  ответ для: Darenka1

  
  как я вас понимаю))) клуб анонимных толстушек прям))))ну ничего,похудеем! т.к. очень велико желание....хотя бы месяц прдержаться-посмотреть результат
• Lifeofbrunette 05.11.12 23:43

  ответ для: camamalika

  
  

  camamalika писал(а): я уже настроилась на кефирчик еще нужно бы на фитнес записаться,кстати....все никак

  Я вы тоже хотела, но времени нету. По этому решила дома заниматься Пилатесом и ходить с Лесли. Мне накаченное тело не нужно, а вот объемы уменьшить нужно.
• Darenka1 05.11.12 23:38

  ответ для: camamalika

  
  

  camamalika писал(а): да конечно,нужно просто взять волю в кулак,каждый раз когда я что то съедаю лишнего-жалею!!! теперь не буду

  
  Давно ее волю в кулак взять пора...тянуть дальше не хочу, за меня никто не похудеет))
  Вот и я тоже как, съем что-то лишнее и все....начинается самобичевание...зачем съела и т.д.
• camamalika 05.11.12 23:38

  ответ для: Lifeofbrunette

  
  я уже настроилась на кефирчик))))) еще нужно бы на фитнес записаться,кстати....все никак