вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Скоро рожаю. До пдр осталось меньше недели. Очень давно задумываю о том, как после родов себя привести в форму. Я ещё до беременности успела сильно поправиться, а теперь это становится критично, т.к. тяжело уже самой. И те 10 кг на которые я должна буду стать легче после рождения - меня совсем не спасут. Ну суть не в этом.
Расскажите кто как худел после родов. Я собираюсь кормить грудью, т.е. на диеты садиться нельзя. Может кто подскажет какие продукты надо исключить (которые например вредны для малыша и заодно меня спасут от ожирения :) ). так сказать убью двух зайцев. может кто-то просто не ел после 6. Плюс я знаю что при кормлении нельзя заниматься физ.нагрузкой даже немного если она воздействует на верхнюю часть тела - может молоко перегореть. А как же грудь? У меня до беременности 3,5 размер был, а сейчас и представить тяжко, когда все это опустится и станет до пупка.
Короче не подумайте что я паникую, просто продумываю стратегию дальнейших действий чтобы не превратиться после родов в тетку неопределенного возраста в мешковатой одежде.
ДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ КОМУ КАК УДАЛОСЬ (может видеокурсы, списки продуктов, способы вернуть в былой вид грудь... особенно интересно про грудь - с ней мне кажется труднее всего будет).

«внешность регистрация»

начало

  • ответ для: Inneska-baranesk


    да. я имела ввиду много) прям здорово! ну раз такая любовь к вещам то можно себе позволить и пару курточек на холод. чтож зря расстраиваться то что не во что не лезете. а за ссылку на диету буду благодарна)
  • ответ для: der_hase


    простите я не очень поняла, 11-это очень прилично, вы имеете ввиду много?
    я очень люблю вещи , у меня их очень много, тут не заберешь от меня : )))
    по поводу диеты- она больше овощная,я вам могу ее скинуть, очень хорошая диета ,переносилась легко и обьемы ушли на ура.
  • ответ для: der_hase


    der_hase писал(а): ну про диеты как таковые я вообще не думаю. мне кажется будет не до этого. а вот какую-нибудь систему питания присмотрела бы
    ну так там система питания как раз, составлена диетологом.
  • ответ для: Inneska-baranesk


    это которая белковая?
  • ответ для: Inneska-baranesk


    ну 11 - это очень прилично. я на 20 за всю беременность. а кол-во верхней одежды меня удивляет. даже немного завидую со своими двумя пуховичками и жилеткой в машину.
    кстати если уж так много шмоток то можно и для беременных одну купить. 02c.html у меня вот такая. оч удобно и на осень и до зимы дотянете. вообще она типа зимняя.
  • ответ для: Gimmemore


    я вот ела больше не от стресса а от скуки. думаю сейчас скучать не придется.
  • ответ для: Burundu40k


    ну про диеты как таковые я вообще не думаю. мне кажется будет не до этого. а вот какую-нибудь систему питания присмотрела бы)

  • я вот прочитала что можно кушать и смотрю что можно сесть на диету протасова. я в прошлом году за месяца на 13 кг похудела
  • ответ для: der_hase


    der_hase писал(а): а я слышала что наоборот капусту ни в коем случае нельзя! и цитрусовые. я как представлю новый год без мандаринов ну это ещё можно проверить по ходу - постепенно включая сомнительные продукты. а что за упражнения на грудь? Вы делали? дайте ссылочку если есть
    апельсины, мандарины и лимоны со 2 месяца можешь вводить, только сначала 1 дольку, завтра 2, послезавтра половину, а потом целый, наблюдать за ребенком надо! у меня нормально на апельсины реагирует,а на лимоны (когда много) сыпет её(( я когда заболела лимонов много кушала

  • у меня сейчас 31 неделька уже. осталось чуть больше месяца, поэтому сегодня хотела создать такую же тему, так что спасибо вам, почитала и узнала для себя много нового!
    вчера у меня вообще истерика была,2 шубы, 6 пуховчиков, 3 дубленки, пальто 5шт,2 жилетки и я ни во что не вхожу животом. рыдала весь вечер,хотя понимаю что это временно. Короче говоря на меня налезла одна норковая жилетка и на этом все. в чем дальше ходить буду я не знаю. Хоть я и не огромная, за 8 месяцев поправилась на 11кг. Страшно до ужаса, хочу быть такой как когда-то...
  • ответ для: der_hase


    der_hase писал(а): а я слышала что наоборот не заедают, так как просто не до этого. по другому отвлекаются.

    если заедали до родов, то этот психический механизм защиты, эта модель поведения никуда после родов не денется
  • ответ для: der_hase


    der_hase писал(а): творог терпеть не могу. и во время беременности маман пыталась заставить но я так и не смогла. только сырники ем.
    я люблю только с ванилином, без него - меня воротит. в 3 месяца хочу на диету на которой похудела до беременности, но пока не переедем не получится https://www.galya.ru... тут всё по дням, и не голодно, я за месяц на 6 кг похудела тогда. всё сбалансированно поэтому не хочется всяких конфеток... витамины присутствуют
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 18
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне?» 5
чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет» 11
вы себя чувствуете когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причин» 8
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 33
тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер» 7
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 16
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 10
что в последний раз ели в кафе или ресторане? » 25
тема содержит фото что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка» 37
кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30» 22
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 25
какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела » 19
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 26
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 8
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 14
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 23
тема содержит фото характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?» 9
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 17
какой участник-мужчина гали вам симпатичен? » 20
вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? » 11
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 11
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 7
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 19
есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за » 8
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 30
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина?» 10
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 10
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 6
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 22
почему вальтер богат? и начальник?» 32
тема содержит фото как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на милф» 25
тема содержит фото если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра» 12
тема содержит фото как вам подбор участников форума на кастинг гваделупе? » 36
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 13
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 12
кто ходит летом без трусов? как вы не носите трусы при выделениях?» 17
вы бы выбрали жилье в месте, вызывающем небезопасность? вокруг есть за» 8
для вас допустимо ударить мужчину? » 13
возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост» 16
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 27
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 30
можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей » 21
врет или нет? знакомый таксист рассказывает как к нему домогались пасс» 13
тема содержит фото как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежд» 9
тема содержит фото как вам такой вязаный топ? » 10
тема содержит фото какое фото вам больше нравится? » 12
в каких крупных городах россии вы побывали? какой больше всего понрави» 16
тема содержит фото как протекает вечерок? чем занимаетесь?» 15
девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре» 39
если бы вы сейчас были на дискотеке, то какую песню бы заказали у дидж» 14
можно ли рожать естественным путём, если сделала коррекцию зрения лазе» 7
тема содержит фото залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?» 13
тема содержит фото как вам вещи с секонда? » 24
какие вы знаете классные лайфхаки с хозяйственным мылом? » 6
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 33
замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!» 9
тема содержит фото вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: » 24
было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о»
тема содержит фото как ваше воскресенье? как день без гваделупе? » 28
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 6
тема содержит фото что ещё посмотреть во владимире? вам интересно было бы такое поискать?» 4
тема содержит фото ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся! » 12
как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,» 10
конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ» 17
вы бы могли жить с мужчиной? пьет, мало зарабатывает, бьет, но говорит» 14
тема содержит фото как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек » 51
вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локац» 7
тема содержит фото фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление? » 17
увидела, как у одного из тренеров просвечивает балтика! как бы отреаги» 13
сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову? » 19
где хранить собранную мочу, если с утра отвезти нет возможности? » 11
тема содержит фото как вам серия фоток? оцените! » 13
тема содержит фото вы больше любите хорьков или маленьких поросят? » 9
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 29
тема содержит фото а как вам такой типаж? этот актер вам нравится? » 5
тема содержит фото фильм непристойное предложение. диана должна была остаться с джоном ил» 9
какую соль засыпаете в посудомойку? вроде обычную можно, но я очкую. » 4
лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его» 12
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 7
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 4
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ли вы такую внешность простоватой и» 8
вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! » 17
ваши действия? при попытках уйти от него, он начинает: да кто тебя буд» 12
есть стиралки-автоматы, которые могут стирать на хозмыле? »
тема содержит фото вы считаете его внешность красивой? » 12
тема содержит фото купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. » 10
как относитесь к мужчинам, которые годами сидят на сайтах знакомств? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? выглядит современно? » 3
тема содержит фото строго не судите, только учусь! » 24
тема содержит фото вам нравится майкл фассбендер? какой ваш любимый фильм с ним? » 16
тема содержит фото нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это но» 6
если мужчина не стал бы встречаться с девушкой с детьми, значит не так» 28
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 23
хотите прикол? андрей захотел меня со своими родителями познакомить! к» 21
ваши мужчины много сидят в телефоне? считаете ли это нормой? » 11
ноги иксом у мужчины стали бы для вас стоп-сигналом для начала отношен» 26
какую песню вы бы выбрали для белого танца с любимым человеком?» 9
стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала? » 2
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru