вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

присоединяйтесь и мы вместе сможем похудеть) предлагаю худеть без диет на правильном питании, сама часто срываюсь поэтому нужна ваша поддержка .в ответ обещаю поддержку от себ и “пинки“ для мотивации...По себе заметила что ем все подряд когда нечем заняться или не знапю что прготовить, поэтому решила составлять меню на неделю и четко следовать ему. Помимо этого хожу на бодифлекс, не ем после 6 и делаю обертыавания...
жду вас красотульки)

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: Muessa25


    Muessa25 писал(а): ты молодчинка, восхищаюсь тобой, я уже сколько пытаюсь максимум на месяц хвататет и ухожу в зажоры, а тут парень появился и требует худеть вот и приходится стараться

    я со своим познакомилась когда весила 72. стали жить вместе. он у меня такой...на ночь может съесть огромную тарелку макарон с майонезом...запить это сладким присладким чаем с 4 бутерами.и не поправляется ни черта!! ну вот он ночью есть,я с ним. и так отожралась к лету до 80.
    ни одного намёка от него не было про похудеть))))) летом со мной на пляж ходил. не стеснялся))
    когда худела,ругался))) и щас ворчит.
    не понимаю его. я знаю всех его бывших девушек. они все худенькие,миниатюрные. не больше 53 кг)
    и тут я такая
    я конечно понимаю там попу полапать мягко, грудь...но 80 кг при 166 см это уже было не “круглые формы“, а “безформенные формы“
    ну вообщем не понимаю его))))
    хотя мне так сложнее..что он говорит что “не надо худеть!“. у меня сразу мысли “ааа,он меня и такой любит!! пойду съем 3 бутерброда!“
  • ответ для: (Бусинка)


    ты молодчинка, восхищаюсь тобой, я уже сколько пытаюсь максимум на месяц хвататет и ухожу в зажоры, а тут парень появился и требует худеть вот и приходится стараться
  • ответ для: Muessa25


    Muessa25 писал(а): 1100 в день? я тоже мучное обожаю-пицца, вареники, паста...мммм а после 6 ты ела?

    иногда бывало ела)) иногда из за обстоятельств. иногда просто хотелось))
    ну вот с такими нарушениями..праздниками всеми.. с октября до 1 мая. медленно наверно.но я никуда не тороплюсь))) зато даже если объедаюсь,возвращаются немного. после всех майских праздников в плюсе всего 1,2 от 65))))
  • ответ для: (Бусинка)


    за какой срок ты похудела?
  • ответ для: (Бусинка)


    1100 в день? я тоже мучное обожаю-пицца, вареники, паста...мммм) а после 6 ты ела?
  • ответ для: Muessa25


    просто я мучное безумно люблю. хлеб..макароны..и тп.
    к сладкому равнодушна. а вот мучное...прям ммммм
  • ответ для: Muessa25


    Muessa25 писал(а): ого а можно поподробнее, что и сколько ела?

    старалась есть всё полезное. хотя бывало такое что ела макароны) ну я просто укладывалась в 1100 ккал)))))
  • ответ для: (Бусинка)


    ого а можно поподробнее, что и сколько ела?
  • ответ для: Muessa25


    Muessa25 писал(а): привет правильное питание и бодифлекс а ты?

    с завтра подсчёт ккал) я так уже похудела на 15 кг)))...т.е на 14. уже кг набрала.
    и дома спорт минимальный. банальная зарядка и велотреник. ну не дружу я никак со спортом((((((
  • ответ для: (Бусинка)


    привет правильное питание и бодифлекс
    а ты?
  • ответ для: Muessa25


    привет)))
    у меня почти такие же параметры. рост 166,вес 66.
    как худеешь?
  • ответ для: Julechka20


    та же фигня, и срывы часто происходят..надо собраться
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 25
перед осенью хочу поменять ник. какой больше подойдёт? » 16
почему вы думаете, что, прислав комментатору свинку, вы ему сделали пл» 45
вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным? » 4
муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. ч» 10
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 24
через какое время у мужчины снова готов после первого акта? » 1
если бы вы заметили что ваш парень , муж смотрел видео взрослое с крас» 1
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 34
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 33
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 32
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 8
а вам жалко людей? а вам жалко людей? что большинство из них бедные, н»
у меня пожилой муж недавно со мной познакомился парень вроде симпатичн»
как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?» 23
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 5
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 55
как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? » 17
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 24
у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? » 9
вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами? »
почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?» 6
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 7
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 22
тема содержит фото какие у вашего мужа? какие вам нравятся? » 12
девушки, какое у вас образование? » 19
если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты, соглас» 11
тема содержит фото такой типаж подошел бы участнице мэделин петш? » 31
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 7
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 16
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 31
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 99
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 15
мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам? » 11
тема содержит фото вам нравится фигура сидни суини? » 6
стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня пра» 5
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 40
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 36
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я ег» 8
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 2
какой фильм 2025 года вам понравился? » 5
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 10
тема содержит фото эта девушка красивая?» 27
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 9
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 9
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 159
что у вас на ужин? » 1
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 55
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 7
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 20
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 15
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 17
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 36
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 47
что у вас сегодня на ужин? » 9
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 27
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 30
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 141
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 29
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
как думаете, кто из участниц очень хочет внимания в реальной жизни, но» 22
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 7
это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей» 19
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 10
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 25
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 71
сколько у вас вставных зубов? » 15
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 81
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 20
чем питались сегодня? » 13
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 25
кто-нибудь работает в банке? вам нравится? » 2
у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя вредностями? » 6
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 33
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 13
есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать? » 9
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 81
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 29
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 21
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 10
до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов! » 18
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 43
согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие му» 14
как относитесь к тому, что в организации нет выездов, корпоративов, дн» 21
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 18
у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей! » 13
сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу? » 4
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 13
как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают непрошеные с» 13
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 32
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 23
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 64
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 73
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 35
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 21
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 15
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 13
как вы говорите? » 10
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru