-
очень помогает при борьбе с целлюлитом! Конечно, при условии, что соблюдаешь диету и занимаешься спортом.
-
знаю, что у всех нормальных людей целлюлит проявляется на ягодицах и бедрах, а у меня он на икрах, да к тому же ближе к вечеру появляется отечность, не знаю что делать, и спортом занимаюсь, и медовый массаж делала, и обёртывалась всем подряд, нет толку, а ноги как столбики, не красиво...
-
Привет на счет солярия, обязательно схожу после Нового Года , хочу попробовать что это такое. Скажите долго держиться загар?
-
Перерыла весь интернет по вопросу лечения целлюлита:
правильное питание (никакой сдобы),
физическая нагрузка,
массаж,
душ (по бедрам снизу вверх),
лучшее средство (вместо дорогих кремов советовал врач) - глина со спирулином (20 сеансов наносить через день под пищевую пленку на 0,5-2 часа, можно физические упражнения в это время делать, можно лежать под теплым одеялом)
Что касается солярия- все зависит от ламп:
год назад за 7 сеансов по 25 минут очень слабый эффект (старые лампы, хотя говорили, что новые),
в этом году за 2 сеанса окружающие заметили эффект.
А автозагар действительно нужно наносить на кожу после скраба, хотя у меня через день на щеках (сухая кожа) он чешуйками отваливается.
-
Ага и я вспомнила историю про автозагар. Намазалась, на след вечер свидание. Пришли мы с подругой на свидание, и тут молодой человек спрашивает по тихому у подруги (она мне потом про это сказала), говорит, а что это с ней, чем-то болеет?Какой странный загар, пятнами.
-
Я в прошлом году попробовала и то и другое)) В солярий ходила сеансов 6-8. Эфект - легкий желтоватый оттенок, есть сомнения по поводу обновления ламп, хотя меня убеждали, что все в порядке, лампы меняют регулярно)). Мой друг в это же время ходил в другой солярий - сеансов было немеренно, результат в прямом смысле на лицо!)) Загар был и это факт!)) Ну конечно не как с моря только что приехал, но зная его настоящий цвет кожи, считаю, что успехи были)) Автозагаром намазались вместе с сестрой. Больше я этим не пользуюсь)))))) Проснулась с легкими подтеками и желтыми ладошками, как будто морковь чистила всю ночь))))) А сестра теперь ас в автозагаре, пользуется только Лореаль и очень довольна! Действительно надо сделать пилинг (желательно), еще на лицо она предварительно наносит крем. Вобщем - каждому свое! Ко всему надо с умом подходить (а не как я))))))))))))
-
Да, тут попробовала намазаться кремом-автозагаром, потом кусками был загар. Пришла пожаловаться продавцу консультатнту, которая впихнула этот чудо-крем, но она сказала, что у меня не получилось из-за того, что я не сделала пилинг или мочалкой надо было хорошо потереть все тело.
-
Надо сходить в солярий, а то хожу белая вся, даже какой-то нездоровый вид. Правда не много смущает, чтобы загореть в солярии нужно несколько сеансов по 10 минут, это мне так в нашем клубе говорили.
-
Вес от силовой тренировки действительно увеличивается, но объемы должны сократиться, а это самое главное!
А на счет солярия - кто что говорит, но то что это сушит кожу, это точно. Главное не злоупотреблять, а в разумных пределах по-моему даже неплохо получить ультрафиолет зимой))
-
У меня несколько вопросов, как кто считает:
1) от силовой аэробики вес может увеличится, т.к. я заметила, что мой вес увеличился на 2 кг. (просто на обычной аэробике я наоборот теряла вес)
2) на сколько вредно загорать в солярии? на загорелой коже действительно дефектов почти не видно, или меньше видно.
-
Мне реально помогает разумное сочетание аэробной и силовой нагрузки (когда начинают расти мышцы, эффект "апельсина" уменьшается) и возьми за правило ежедневный массаж проблемных зон с хорошим кремом (не обязательно антицеллюлитным, но повышающим упругость кожи). Меньше жирного и сладкого! Ну и бассейн (если ПЛАВАТЬ АКТИВНО, а не вяло бултыхаться). Удачи! Ах, да, и ходи в солярий - на загорелой коже целлюлит менее заметен :))
-
Вспомните , а раньше в моде были полные женщины, даже если посмотреть картины известных худодников, там обнаженные женщины с большой жировой прослойкой и целлюлитом. Целлюлит был всегда и во все времена. А вот спорт мне все-таки не помогает.
вход
начало
