ответ для: dwcxsjcgdazd
О, спасибо огромное за такие хорошие слова! Я тоже считаю, что ты уже многого добилась. по крайней мере, по-моему, ты не из тех, кто годами ноет и сидит скромно сложа ручки. Твой результат очень впечатляет! К тому же, я не понаслышке знаю, что такое худеть и как это тяжело.
Что касается пищеголизма. Я уже давно поняла, почему нам так тяжело заставить себя отказаться от вкусной пищи в пользу красивой фигуры. Попробую объяснить. Вот все мы мечтаем о красивом теле, о привлекательной, стройной фигуре. Это, так скажем, наша фантазия. А вот тарелка с вкусной едой – вот она, перед глазами. И это не фантазия, это факт, и стоит она перед нами, источая ароматы… И если нам нужно выбирать (а мы постоянно выбираем – или стройное тело, или еда), то мы, конечно, выберем то, что перед нами и прямо сейчас, а не “возможно будет”, “когда-нибудь в будущем будет красивое тело”. В общем, мучаемся-мучаемся сомнениями, а потом “с горя” наедаемся дол потери пульса. Вот так и появляется пищевая зависимость – она нарастает, если с ней не бороться. Способ лечения? Ну, наверное, постараться НЕ ЗАЦИКЛИВАТЬСЯ. Оглянись! Вокруг тебя ЖИЗНЬ, она полна таких интересных вещей, а ты столько своего драгоценного времени уделяешь еде, её поглощению. Иногда я думаю – ну почему мы не можем просто время от времени “заправляться”, как автомобили бензином? Залил в себя топливо – и ходи себе довольный! Не нужно было бы заморачиваться по поводу пищи, что бы такого вкусного съесть, приготовить, и так далее и тому подобное изо дня в день, постоянно.
А вот насчёт подруги-худышки. Ну, здесь есть и положительная сторона – ты можешь отдавать ей вредную пищу, так как на её фигуре она не отложится :) И к тому же! Когда переедешь в Минск, ты будешь сама себе хозяйка – будешь покупать те продукты, которые полезны. Если раньше тебя, например, семья соблазняла на всякие вкусности – теперь ты просто не будешь хранить в холодильнике продукты, которые вредны для тебя! А так как их нет в твоём холодильнике – тебя к холодильнику даже и не тянет. Серьёзно! Вот будешь смеяться, но я в холодильнике храню практически одну косметику! Продуктов там – раз, два и обчёлся! А так как я знаю, что у меня в холодильнике – хоть шаром покати, то меня туда даже и не тянет. А в магазин идти за шоколадкой или ещё за какой-нибудь фигнёй мне просто лень.
Насчёт бодифлекса, Лен, я тебе вот что скажу – делай при ней, какая тебе нафиг разница, что она подумает! Она подумает – “человек следит за своей фигурой, хочет усовершенствоваться”. Так что в этом плохого? А потом, когда она увидит у тебя реальные результаты твоих трудов – ОНА ТЕБЯ УВАЖАТЬ СТАНЕТ! А ещё очень тебе рекомендую совершать пробежки с утра пораньше. Вот тут, где я живу, рядом большой стадион есть. Не поверишь, но там каждый день собирается минимум человек 30 и бегают утречком! И я с ними! Здесь это не считается чем-то смешным – мы все поддерживаем себя в форме и здесь это только приветствуется.
Блин, как же приятно с тобой болтать :)
вход
