РОСТ 170-173 СМ, КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ? ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ

начало

• farel 02.05.10 15:15

  ответ для: Королева_Марго

  
  superski!!!!!!!!!
  ja sebe stimul tozh uzhe postawila, hochu oni shorty, a chtob ih kupit nad idealnyje nozhki, kak ranshe byli =))) tak chto GO!!!!!!! WPERED!!!!! budu na tworoge sidet' =)))
• farel 02.05.10 15:14

  ответ для: inflorescence

  
  hehe, super woobshem ja s toboj, tok ja segodnja jela jogurt s miusli, tak chto na tworog zawtro siadu,,,,budem s toboj hidet, a skolko woobshe tworoga w den do 500gr? ili menshe?
• Королева_Марго 02.05.10 15:13

  ответ для: farel

  
  Нет,не очень...
  Подруга должна нарисовать...я посмотрю,подправлю!!!
  Вот и стимул для похудения есть!!!
• inflorescence 02.05.10 15:12

  ответ для: farel

  
  дада Фрукты там приветствуются, но я для себя их исключила, так как после них жевать хочу( расширяют мне желудок видимо и сразу голод вызывают, в итоге лучше лишнего творожка куснуть или кефирчику как сделала вывод)
  А так да фрукты, сухофрукты в небольших количествах это всё совместимо и советуют) У меня сегодня первый день вот)
• farel 02.05.10 15:08

  ответ для: inflorescence

  
  da, dawaj ja s toboj na tworozhek =))) a frukty mozhno ??? jabloki tam, grapefrukty???
• farel 02.05.10 15:06

  ответ для: Королева_Марго

  
  uh ty!!! a bolshaja woobshe?????
• inflorescence 02.05.10 15:05

  ответ для: farel

  
  Ой, вместе безусловно веселей)!Была бы рада! Просто она у меня щас жёсткая, так как лето уж на носу и не хочу тянуть до последней даты с более простыми диетами.
  Я решила сделать себе 20дневную творожную. Разбиваешь на 3 приёма, некоторые разбивают на 5 - просто у меня нет такого количеству времени и питаешься творогом, а на ночь лучше всего кефир. Творог полностью обезжиренный и очень низкокалорийный нашла, в итоге даже добавляю сахар, худеть не мешало) Он насыщает и нет моего традиционного голода, наоборот убивает аппетит даже...Кофе с молоком пью, чаи зелёне, подсчитываю калории - в итоге немного и не голодаю)
• Королева_Марго 02.05.10 15:03

  ответ для: farel

  
  Я буду делать на спине,вернее на пояснице...Это будут два драгона,которые,переплетаются и их головы завиваются в сердце!!!
• Королева_Марго 02.05.10 15:02

  ответ для: inflorescence

  
  Я питаюсь овощами,салатами и фруктами.На завтрак кофе и йогурт с 0% жирности!!!
  Диеты делать просто не смогу,знаю,что сорвусь!!!
  Самая классная диета для меня,это японка!!!
  А ты как собираешься худеть и на сколько???
• farel 02.05.10 15:01

  ответ для: Королева_Марго

  
  OOOOOO!!!!!! a eto horoshaja ideja!!!!!!!! pozaimstwuju ;)))
  tatushka...mmm...a gde, ja na sheje wzadi wse hotela s arabskoj nadpisju,,,no wse zhe poka sebja sderzhiwaju )))
• inflorescence 02.05.10 14:59

  ответ для: Королева_Марго

  
  Спасибо большое) А ты какими средствами избавляешься от лишнего груза?) И какие чаще всего диеты больше всего имели умопомрачительный эффект?)
• Королева_Марго 02.05.10 14:59

  ответ для: farel

  
  Ты поставь себе цель и иди к ней!!!
  Я например всегда так делаю!!!Говорю себе,убиру 5кг и куплю себе это...или сделаю себе это...
  Сейчас у меня цель к осени!!!Хочу татуировку!!!