вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ТЯЖКО! МЕГО-ПРОРЫВНАЯ ДИЕТА ОГОРЧАЕТ МЕНЯ. КАК ВООБЩЕ ОБЕЗОПАСИТЬСЯ ОТ СРЫВОВ? МОЖЕТ, СПОСОБЫ ЕСТЬ ХОРОШИЕ? КАК СПРАВЛЯЕТЕСЬ?

Девчонки! Вот вчера решилась с сегодняшнего дня сесть на “мего-прорывную диету“ протяженностью до июля. Короче, пока не похудею. Надо, как говорится. Уже маршбросок я делала ранее, успешно. Но сегодня я достаю гречку, любовно мною запаренную с ночи. И мысль:“Да ну, завтра начну, хочу бутербродов“. Я так испугалась, что сорвусь. Ведь это завтра никогда не наступит. И тут образом явилась талия 50-сантиметровая Лукьяновой...Впихнула гречку, поприседала, стресс сняла.
И боюсь. Мне ж ещё столько худеть, сколько уже похудела. Как вообще обезопаситься от срывов? В первый раз я даже об этом и не думала. Похудела и всё. А тут уже в первый день. Что делать? Я чувствую, что одно неловкое движение - и пипечики. Может способы есть хорошие? Как справляетесь?
Сразу скажу трюк с фоткой не проходит на холодильнике, у меня он весь обвешан моим лицом, с телом модели и волосами Фили Киркорова).
Может мемуары вести, я уже не знаю просто. Мне так тяжко!

следующая тема»
регистрация»

автор: Neco, 13.04.10 10:01 все темы»
комментарии: +72, просмотры: +1574
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • У меня с начала тоже срывы были.А сейчас уже нет.Я думаю это уже привычка.

  • эх, я и сама такие секреты ищу - и никак не найду
    один только способ - не думать о “завтра“, не есть сегодня, лучше хоть 1 день посидеть на диете, чем думать, что не получится и есть постоянно... вот так себя и убеждаю... не всегда работает...

  • ответ для: Artalletta


    хорошие мысли, только порой забываю о них. Но не сорвусь, я то себя знаю. Щас уже диета. а не удержание веса. Но холодильник для меня - кабинка суицида Буду внушать.

  • надо начинать не с “завтра“ а с “сегодня“
    можно уговорить себя сделать разгрузочку на 1 только день
    а на следующий день- говорить себе: вотвчера же продержалась? тогда можно еще один денек ...

  • ответ для: Л@ рочка


    У меня до сих пор давление я так испугалась. это ужас какой-то. Что-то всё равно не так. Надо над собой работать. Мозги перевернуть.

  • ответ для: sorelle


    да, тож не поможет. Я порой смотрю на себя и думаю “ ох, а ты вроде и ничего“ ))) а в мозгу срабатывает “Ну иди тогда пожри“
    Слава Богу, у меня нет зажоров. Но могла бы за эти полгода хоть чуть да худеть. А за счёт срывов только вес на месте стоял.

  • ответ для: Валюшенька


    И у меня такие же мысли:) вот думаю завтра уж точно на диету

  • ответ для: Neco


    Я себя тоже очень люблю!!!

  • ответ для: sorelle


    Я могу дома хоть голой ходить и толку мало!!!

  • ответ для: Валюшенька


    блин, вот реально сижу, пытаюсь себя, как многие говорят и советуют, полюбить. В итоге сидит, поросеночек, наворачивает
    Как говорят? Сделал что-то - награди себя, вот я себя награждаю больше, чем тружусь, значит я себя всё-таки люблю?

  • Тут однажды одна девушка писала-чтоб не было срывов,ходите дома в купальнике.Тогда все проблемные места видны и нет желания сорваться

  • ответ для: Neco


    Я где то читала что ругать себя нельзя. Вот я и пробую.
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 7
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 6
вы радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы из тех людей, » 7
делали отбеливание интимных зон?» 10
было ли у вас это в необычном месте? » 25
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 26
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 11
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 8
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
вы когда-нибудь пересдавали снятой. жилье другим людям на время без ве» 1
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 16
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 7
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 7
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 7
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 10
что вы думаете о современной моде? » 9
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 8
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 16
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 47
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 39
вы интроверт или экстраверт? » 10
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 6
смотрите такие сериалы? » 17
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 27
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 11
чем занимаетесь? как настроение? » 4
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 9
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 22
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 13
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 70
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 8
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 8
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 4
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 3
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 24
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 55
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 2
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 11
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 26
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 22
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 13
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 12
что из последнего вы купили? » 31
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 22
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 9
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 17
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 16
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 15
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 7
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 2
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 36
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 13
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 28
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 49
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 22
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? »
что из последнего прочитали? читаете или слушаете книги по утрам? » 19
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 17
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 9
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 45
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 35
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 26
чувствуете приближение осени? » 15
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
почему с возрастом портится фигура? » 16
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru