вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАБОТАЮ В БУХГАЛТЕРИИ, ДЕЛАЕМ СЛОЖНЫЙ ОТЧЁТ. СОН НАРУШИЛСЯ, АППЕТИТ ПРОПАЛ, НА РАБОТЕ ПЛАЧУ. КАК ПЕРЕЖИТЬ ЭТОТ ПЕРИОД?

Помогите советом как пережить этот период? отчётный период, сна и аппетита нет, необоснованная тревога.
Хочется поделиться своей ситуацией, может кто подскажет что делать. Работаю в бухгалтерии на зарплате, сейчас месяц отчётный делаем отчёт который нужно сдавать край 26 февраля, он оказался очень сложным (уже 12 лет работаю никогда такого не было), приходится приходить раньше на полчаса и задерживаться на 1-2 часа и так каждый день. Сон нарушился, засыпаю в ближе к 23,просыпаюсь в 2-3 и все сна больше нет, полудрём. Аппетит пропал. Я даже не понимаю от куда меня силы на то чтобы работать и что-то вообще делать, но бывает что к вечеру шатает. Плюс появилась какая то необоснованная тревога и паника, особенно когда сижу вечером с коллегой в пустой конторе. Очень тревожно стала себя чувствовать. Последние несколько дней накрывает, просто рыдать охото. Иногда сижу и на работе прям плачу. Что я пытаюсь делать в меру своих сил: соблюдать режим, лечь в 22, потому что могу и до ночи досидеть, но сейчас стабильно ложусь. Вечером гуляю на улице после ужина около часа чтобы разгрузить мозг. Я так устала от всего этого, не могу расслабиться. Помогите советом, чтобы бы вы мне ещё посоветовали чтобы справиться? Мне так нужна поддержка.. Некому даже пожаловаться на все это... И мне ещё две недели в таком режиме быть, боюсь что моя психика и нервы не выдержат.

следующая тема»
регистрация»

автор: Будь Навсегда, 09.02.24 19:27 все темы»
комментарии: +59, просмотры: +9892
вход» 
«карьера, учеба регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • Идите на больничный

  • Успокоительное по рецепту
    Хотя вам сейчас тут напишут, что все это ерунда и надо справляться самой, причем напишут люди, которые не работают

  • Сейчас бы так себя гробить из-за работы где вашего имени не вспомнят через пару месяцев, исчезни вы завтра. Да нуууу

  • ответ для: Будь Навсегда


    Mol_8 писал(а): Мне не у кого просить помощи. Приходится делать самой. Я тоже заранее делаю, начала то две недели назад. А впереди ещё такие же 2 недели.

    Даже не 2 недели, а 4 недели? Вы простите на счетах считаете, или у вас 10 тысяч человек в этом отчёте?

  • Я за такой супер трудный отчёт, который нельзя сделать за 2 недели?

  • ответ для: Будь Навсегда


    Я не бухгалтер, но приходится отчеты делать, товар искать целый день за компом. В итоге просыпаюсь ночью в шее прям спазмы, голова болит, и не хочу спать. Так могу до самого утра не сомкнуть глаз, заметила чтение расслабляет. Еще пустырника таблетки помогают. И днем надо не только кофе пить, но и обычную воду.

  • ответ для: Fiorella


    Fiorella писал(а): Бедная, я тоже в три часа ночи просыпаюсь. Это от усталости и перенапряжения. Читаю теперь ночью, успокаивает и быстро засыпаю.

    Тоже перенапрягаетесь?

  • ответ для: Будь Навсегда


    Есть чаты бухгалтеров и группы, там девочки подсказывают друг другу, кто-то потом в мини группы свои объединяется, это здорово выручает. Потому что бывает просто на ровном месте от усталости.

  • Бедная, я тоже в три часа ночи просыпаюсь. Это от усталости и перенапряжения. Читаю теперь ночью, успокаивает и быстро засыпаю.

  • ответ для: Мисс_Алёнчик


    Мисс_Алёнчик писал(а): Сделать отчет или попросить помощи, только тогда отпустит, по себе знаю. Поэтому все делаю заранее, чтобы уже исправлять ошибки, если будут к сроку.

    Мне не у кого просить помощи. Приходится делать самой. Я тоже заранее делаю, начала то две недели назад. А впереди ещё такие же 2 недели.

  • Сделать отчет или попросить помощи, только тогда отпустит, по себе знаю. Поэтому все делаю заранее, чтобы уже исправлять ошибки, если будут к сроку.
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какая советская актриса вам нравится? » 37
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 20
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 7
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 21
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 78
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 1
делали отбеливание интимных зон?» 15
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 24
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 8
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 15
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 8
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 50
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 22
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 4
у вас есть зависимость от этого сайта? » 12
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 5
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 5
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 17
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 8
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 19
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 9
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 13
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 13
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 43
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
какой фирмы у вас холодильник? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 29
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru