ответ для: Кошка_в_белом
Кошка_в_белом писал(а): Ну конечно в тягость, надо во первых втянуться в это, во вторых спорт-это усилие, энергозатраты. Без спорта, как бы вам не хотелось, но нормального похудения не будет. Нет, вы конечно можете на диете скинуть и дойти до 70 и ниже, но при этом качество вашего тела будет совершенно не тем, которое бы вам хотелось. Поэтому мое мнение- все таки пересилить себя и идти заниматься. А что касается стесняюсь- наплюйте вообще на посторонних, какое вам до них дело, туда как бы все приходят тренироваться и никто не будет на вас как-то осуждающе смотреть. |
в спортзале я занималась уже,мне хватило. больше не хочу.
я не могу туда ходить...от одной мысли у меня мурашки...лучше голодать буду и ходить каждый день по 20 000 шагов
да он и не хочет чтоб я фитоняшкой была, так чтоб животик чуть ушёл