вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры


мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см


помогите подскажите

«диеты, фитнес регистрация»

начало

  • ответ для: mila love


    moon@@@ писал(а): супруг вчера говорит что ты ходишь всё в оном костюме. там штаны и футболка и платье у меня полосатое как на фото. всё остальное мне мало. благо лето у нас не жаркое. я на велберис нашла платья фирма зола скидки 1200 рублей мужу показала ноне дал денег.говорит со следующией зп а там уже куда носить. мы бывало и в куртках ходили в июне тонких. а мне и сумку хочеться новую хотя бы за 2 тысячи а все деньги уходят на молого и дочку к школе.
    Подсчитайте на что уходят деньги. Список составьте, поверьте, найдется то, на что тратить не надо) То есть расходы, это упрощает дело, и становится понятно что происходит)
  • ответ для: mila love


    moon@@@ писал(а): вот вот у них прям много чаев дорогих. есть чай как цветок. один пакетик тоже тамдорогой это я бесплатно бы не пила. мерхость на вкус я иногда кофе люблю в том же маке. а так чай с молоком в основном
    Вкус у всех разный) Но главное, что вы что то делаете для похудания) Это радует) Позитивный настрой большую роль тоже играет)
  • ответ для: сладкое озеро


    супруг вчера говорит что ты ходишь всё в оном костюме. там штаны и футболка и платье у меня полосатое как на фото. всё остальное мне мало. благо лето у нас не жаркое.
    я на велберис нашла платья фирма зола скидки 1200 рублей мужу показала ноне дал денег.говорит со следующией зп а там уже куда носить. мы бывало и в куртках ходили в июне тонких.
    а мне и сумку хочеться новую хотя бы за 2 тысячи
    а все деньги уходят на молого и дочку к школе.
  • ответ для: сладкое озеро


    ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Кстати про сено Вот есть люди, которые не понимают вкуса чаев с ромашкой, валерианой, гибискусом и т. д. Довольно часто такое слышу Ну, это вкусовщина Я чай сильно не завариваю, а есть люди, которые прям до сильного цвета заваривают, это я не люблю. Слишком крепко Молочный улун тоже не люблю. Говорят, что чай для похудения помогает, но это ерунда. Кроме как похожа в одно места, и боли в животе ничего нет. Да и полагаться на него, это не серьезно. Это как спасительная таблетка для людей, которые не особо хотят что то делать Проще тогда слабительное купить

    вот вот у них прям много чаев дорогих. есть чай как цветок. один пакетик тоже тамдорогой это я бесплатно бы не пила. мерхость на вкус
    я иногда кофе люблю в том же маке. а так чай с молоком в основном
  • ответ для: mila love


    moon@@@ писал(а): да уйдет конечно не подороже сейчас мы нечего не берем хотя я помню случай я пробовала в гостях чай. они знаете ценители чаёв заказывают с америки помоему. там чай зеленый не большой пакетик листовой ну наверное около 8 тыс стоит. боже как мне от него дурно было сердце колотило на вкус как сено. хотя выпила чуть чуть это точно не моё
    Кстати про сено) Вот есть люди, которые не понимают вкуса чаев с ромашкой, валерианой, гибискусом и т. д. Довольно часто такое слышу) Ну, это вкусовщина) Я чай сильно не завариваю, а есть люди, которые прям до сильного цвета заваривают, это я не люблю. Слишком крепко) Молочный улун тоже не люблю. Говорят, что чай для похудения помогает, но это ерунда. Кроме как похожа в одно места, и боли в животе ничего нет. Да и полагаться на него, это не серьезно. Это как спасительная таблетка для людей, которые не особо хотят что то делать) Проще тогда слабительное купить)
  • ответ для: сладкое озеро


    ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Вода уйдет потом, это же вода Зеленых чаев полно, можно и подороже взять, с разными вкусами и ароматами Но это по желанию Можете почитать полезные свойства Давно я пила черный чай с сахаром и молоком, теперь не могу Вкусовые привычки изменились

    да уйдет конечно
    не подороже сейчас мы нечего не берем
    хотя я помню случай я пробовала в гостях чай. они знаете ценители чаёв заказывают с америки помоему. там чай зеленый не большой пакетик листовой ну наверное около 8 тыс стоит. боже как мне от него дурно было сердце колотило на вкус как сено. хотя выпила чуть чуть
    это точно не моё
  • ответ для: mila love


    moon@@@ писал(а): доброе утро да рыба соленная более менее вкусная но блин боюсь от нее реально можно и на 1кг отекать..я вчера воды выпила жуть и жара такая была зеленый чай пробовала от него желудок болит почему то и на вкус не понравился
    Вода уйдет потом, это же вода) Зеленых чаев полно, можно и подороже взять, с разными вкусами и ароматами) Но это по желанию) Можете почитать полезные свойства) Давно я пила черный чай с сахаром и молоком, теперь не могу) Вкусовые привычки изменились)
  • ответ для: сладкое озеро


    ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Утро доброе Ну отсутствие овощей, это вы знаете. Ужин в принципе хороший, но если отекаете, лучше передвинуть рыбу на обед, или меньше кусочков Шаурма она разная бывает, но я ее чисто как перекус рассматриваю Меня потом все равно на обычную пищу тянет Кстати, очень хорошо для похудания влияет зеленый чай Вот попробуйте иногда его делать для начала. Я его пью каждый день с медом, и в принципе все хорошо Можете постепенно себя к нему приучать

    доброе утро
    да рыба соленная более менее вкусная но блин боюсь от нее реально можно и на 1кг отекать..я вчера воды выпила жуть и жара такая была
    зеленый чай пробовала от него желудок болит почему то и на вкус не понравился

  • Утро доброе) Ну отсутствие овощей, это вы знаете. Ужин в принципе хороший, но если отекаете, лучше передвинуть рыбу на обед, или меньше кусочков) Шаурма она разная бывает, но я ее чисто как перекус рассматриваю) Меня потом все равно на обычную пищу тянет) Кстати, очень хорошо для похудания влияет зеленый чай) Вот попробуйте иногда его делать для начала. Я его пью каждый день с медом, и в принципе все хорошо) Можете постепенно себя к нему приучать)

  • вчера с детьми гуляла. мимо ларька прошли с шаурмой. лочка стала упрашивать ей купить. ну в итоге слопали по одной. вкусно конечно
    от соленной рыбки лицо оттекло утром

  • всем хай
    мой отчет
  • ответ для: на страже хентая


    Эйвс писал(а): захожу сюда. Потому что интересно рассматривать рацион. Что уж скрывать, такие диеты для меня в новинку. Вы хоть попробуйте раз салат греческий или цезарь попробовать. С макарохами не сравнится, хотя я тоже люблю и макароны да сдобу. Но после салатов есть ощущение приятной лёгкости. Ну и это особый вкус свежести.

    заходите рада
    салаты эти я пробовала. но по сути салат это голодно для меня. люблю чуство сытости
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 19
гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?» 1
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 9
чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы» 5
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 27
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 3
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 51
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 55
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 3
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 3
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 14
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 15
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 26
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 14
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 17
тема содержит фото как вам такая фигура? » 21
есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте? » 11
тема содержит фото как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что ст» 5
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 17
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 18
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 15
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 30
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 32
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 65
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 9
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 9
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 14
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 21
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 21
тема содержит фото поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще? » 15
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 4
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 22
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 16
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 26
роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут удовлетвори» 3
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 16
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 30
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 33
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 19
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 36
сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в нескол» 12
где живёте? что жуёте? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 23
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 3
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 35
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 4
доброе утро. какие планы на день? » 11
не могу себя заставить заниматься административными делами, хочу пусти» 1
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 11
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 40
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 33
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 38
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 15
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 39
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 31
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 38
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 7
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 80
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 21
тема содержит фото вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не » 20
тема содержит фото когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели» 43
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 13
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 32
верите в порчу? были у вас знакомых такие случаи?» 11
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 8
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 7
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 34
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 50
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 52
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 21
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 19
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 41
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 32
каких приятных участниц вам не хватает? » 38
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 23
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 9
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 80
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 41
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 27
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 8
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 15
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 8
сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! » 9
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 4
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 17
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 37
выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит » 21
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 16
тема содержит фото своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра? » 11
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 24
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 15
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 11
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 39
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 17
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru