НАЕЛА 30 КГ, НУ КУДА?! А ДАВАЙТЕ НА ГРЕЧКУ?

начало

• elenka2015 21.02.19 07:26

  ответ для: AleXashenkA

  
  Да Лена, за четыре года набрала, 20 кг. А десять прилипли за четыре беременности
• AlinaLanina 21.02.19 07:26

  ответ для: ВсеЗнающаяВедьма

  
  боже 800 калорий а я ем на 1800 калорий и чувствую себя прекрасно, главное что вы едите и какая у вас физ нагрузка. а люди которые всю жизнь ели набрали до 100 кг потом пытаются питаться на 800 и портят себе все здоровье. я надеюсь вы рационом на 800 интересуетесь не чтобы попортить себе здоровье
• elenka2015 21.02.19 07:24

  ответ для: AleXashenkA

  
  Сегодня вес 90 кг. Вчера наконец то позавтракала съела кусочек сыра и пряник с чаем, ела и наслаждались, а не кормила себя за еду, обед маленькая тарелка щей , отварная домашняя курица, ужин три ложки фасоли и тушеная говядина в сливках,
• AleXashenkA 21.02.19 07:21

  ответ для: elenka2015

  
  

  elenka2015 писал(а): Конечно давайте вместе

  
  Тебя ЛЕНА зовут?) А ты за какое время набрала лишние кг?
• AleXashenkA 21.02.19 07:19

  ответ для: elenka2015

  
  

  elenka2015 писал(а): Саша, тут я худею, хотела гречку использовать, но девочки приговорили, теперь тоже буду придерживаться пп

  
  Вот это правильное решение. Я против диет. Считаю самым лучшим похудением это пп и подсчёт калорий, да и потом же нужно жить с этим же образом жизни... Так как считать я не умею и не знаю, то решилась на пп.
• elenka2015 21.02.19 06:12

  ответ для: AleXashenkA

  
  Саша, тут я худею, хотела гречку использовать, но девочки приговорили, теперь тоже буду придерживаться пп
• AleXashenkA 20.02.19 21:33

  ответ для: AleXashenkA

  
  Зовут меня Саша, 29 лет. рост 178, вес был постоянный 112, худею уже чуть больше месяца. на сегодняшний день вес 104. сижу на пп.
  Девочки, а кто на чём худеет здесть?))
• elenka2015 20.02.19 21:02

  ответ для: AleXashenkA

  
  Какой у вас вес? Рост, параметры
• elenka2015 20.02.19 21:01

  ответ для: AleXashenkA

  
  Конечно давайте вместе
• AleXashenkA 20.02.19 20:59
  
  Девочки, привет! Хочу к вам!)
  Можно?)
  Давно про “галю“ знаю, сидела тут, худела после 1 родов но забросила, потом второй ребенок.. ещё прилипшие кг...вот взяла себя в руки, нашла свой пароль от гали и туточки я..)) честно глаза разбегаются.. что, куда писать...))
  Настроена решительно!))
• elenka2015 20.02.19 06:41

  ответ для: elenka2015

  
  Что кушала вчера. Девочки поправьте, утро завтрак прошёл мимо меня, заверенный чай увидела только в обед)) обед 12:00 курица домашняя тушеная с гречкой и овощами, 15: 00 чай с имбирем, 16: 30 кусочек все той же курицы и 3 ложки гречки, а вот в 18, заехала к маме и попила молоко маленький стаканчик , но блин с халвой. )))
• elenka2015 20.02.19 06:14

  ответ для: Ferrum Katya

  
  Спасибо!!