Я ПОСТРОЙНЕЛА НА 20 КГ, НО КАК ЖЕ ТОШНО УЖЕ СМОТРЕТЬ, КАК ДРУГИЕ ЕДЯТ ТО, ЧТО ТЕБЕ НЕЛЬЗЯ, И СТРАДАТЬ ОТ ТОГО, ЧТО НЕБОЛЬШОЕ ПОСЛАБЛЕНИЕ ДАЁТ СРАЗУ ПЛЮС В ВЕСЕ. КАК СНОВА НАЧАТЬ РАДОВАТЬСЯ? ГДЕ ВЫХОД?

начало

• 1pfxbikvh13c 22.08.09 19:06

  ответ для: avgusta47

  
  не знаю, у меня на белковом питании кровь не густая
• SexBentleyBliss 22.08.09 19:04
  
  У меня похожая ситуация. Только вес меньше, а ещё труднее всё держать. Просто я учусь получать удовольствие от жизни не только при помощи вкусной еды. Ведь еда-это ещё один способ доставить себе удовольствие, удовлетворение, а есть же не только это на земле)) Можно тут себя ограничить а в чём-то другом быть раскованнее) подумай над этим)
• avgusta47 22.08.09 18:58

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  значит вам понятно моё состояние...
  а кстати- как влияет на состояние крови белковая диета?
  у меня кровь очень густая...
• 1pfxbikvh13c 22.08.09 17:55

  ответ для: avgusta47

  
  для меня питаться как все это дорога к сахарному диабету, поэтому мне оганичение на всю жизнь
• avgusta47 22.08.09 16:40

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  в том то и дело....нельзя мне вес набирать....а жить с постоянными ограничениями тоже тяжело.....
  в форумах очень часто девочки начинают поучать- делай то, не делай этого, реши, что тебе дороже..., займись спортом , больше двигайся- мне иногда рявкнуть хочется - прежде чем советы давать-хотя бы дневник посмотрите, я уж не говорю об опыте, который у меня за плечами....
• 1pfxbikvh13c 22.08.09 16:21

  ответ для: avgusta47

  
  получается спорт и калечит, и лечит
• avgusta47 22.08.09 16:14

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  но вот упорством и волей я обязана спорту,если бы не спорт, не подняться бы мне...
  я не ходила год, врачи в нашем городе и в Омске от меня отказались...сказали всё-спинномозговой канал передавлен, ноги не будут ходить...оперировалась в Новокузнецке-6 часов глубокий наркоз... и я хожу....
  правда я тогда осталась сильно кривой, и правая нога на 6см тоньше и опять благодаря спорту я поправилась-сразу по приезду домой стала заниматься- в фитнес центрах от меня открещеваютя, занимаюсь сама....теперь ровная:))моей осанке даже завидуют... знали бы,через что я прошла.
• 1pfxbikvh13c 22.08.09 16:11

  ответ для: avgusta47

  
  вобщем выжимали из детских организмов все что можно и нельзя
• avgusta47 22.08.09 16:09

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  ограничения в еде перед соревнованиями- по три дня на воде с лимоном, зато когда на соревнования приезжали- кормили в ресторане-1е ,2е, 3е- обязательный стакан сметаны в обед фрукты и орехи.....это в светское время, тотальный дифицит и недоедание в обычном режиме...... а потом опять гонка на результат.
  у нас девочки в 14- 15 лет уже имели за плечами серьёзнейшие травмы и считались старыми, я не исключение.
• 1pfxbikvh13c 22.08.09 16:04

  ответ для: avgusta47

  
  Да, спорт у нас жестокий, огромные нагрузки, наверняка ограничение в еде и неизвестные препараты не давали развиваться организму по женскому типу.
• 1pfxbikvh13c 22.08.09 15:58

  ответ для: Муррр муррр

  
  Лет 8 назад смотрела передачу про такой эксперимент, было взято 30 человек, 15 мужчин и 15 женщин среднего телосложения, которые постоянно имели физическую нагрузку, средний вес, не худышки, но и не полные, все примерно одного роста, их всех кормили одинаково, недостатка калорий они не имели, но и избытка им не давали. Вобщем эксперимент длился три месяца, за этот период все мужчины скинули по несколько кг, и ни одна женщина ни грамма не похудела. То есть для женщины заниматься спортом не способ похудеть, а просто держать мышцы в тонусе, получать удовольствие от процесса, но что бы худеть ей надо корректировать питание. Женский организм отличается от мужского и прежде всего своей гормональной системой. Организм не печка, сколько дров положил, столько энергии получил, это сложная химическая лаборатория. Например, из всех очень толстых людей (больше 100кг) действительно много едят только 5%, у всех остальных гормональный дисбаланс, а едят они как обычные средние люди.И когда врач дает совет похудеть и рекомендует перейти на 600ккал, то он зря получает зарплату. Прежде чем давать совет нужно провести оьследование, сделать анализы на гормоны. И уже исходя из диагноза назначать лечение. Я в интернете познакомилась с девушкой, которая пыталась худеть по совету диетолога, на 1300ккал со спортивными упражнениями и смогла за десять месяцев похудеть на 10 кг, ее вес уменьшился со 120 до 110 кг, потом она обратилась к эндокринологу, были сделаны анализы, назначен припарат и питание на 1800ккал и через 6 месяцев она похудела на 40 кг без особых физических нагрузок, и стала при росте 170 см весить 70 кг.
• avgusta47 22.08.09 15:57

  ответ для: 1pfxbikvh13c

  
  чего чего, а самолечением никогда не занималась....так что и на учёте стою и как правильно справляться с проблемой тоже знаю, кстати причиной считаю как раз спорт, а вернее политику тренеров в юношеской команде- нам на сборах давали какие то таблетки-говорили витамины-что это было теперь никто не знает, но вот то что у меня грудь не росла до родов и то, что вес был 42 кг, и бёдра узкие- считаю не совсем природное- мама у меня не мелкая....