НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ ЖИЗНЬ! КТО СО МНОЙ? ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! НАДО ТОЛЬКО НАЧАТЬ.

начало

• СтранаУкраина 19.01.16 12:19

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): А у нас снегопад второй день такой,что я сегодня даже со двора не смогла выехать..так что на работу не поехала

  Эх... Красотень наверное )))
  А ты не знаешь, сыр 30% он считается жирным или нет? Его можно мне есть? А то мне нравиться сыр один, он как брынза, адыгейский называется, очень сытный, думаю можно такое или нет? Вроде 240 ккал на 100 грамм...
• меняюжизнь 19.01.16 12:15

  ответ для: СтранаУкраина

  
  А у нас снегопад второй день такой,что я сегодня даже со двора не смогла выехать..так что на работу не поехала)
• СтранаУкраина 19.01.16 12:12

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): Сегодня ела омлет на пару,кофе с молоком 2 чашки,свинину тушеную с луком и брюссельской капустой,кусок хлеба и апельсин

  А у нас сейчас 11:00, я еще даже чай не пила. В новый офис переехали, проспала, пока доехала, пока нашла, а тут даже чайника еще нет. Жду 12:00 или 13:00 чтобы на обед сходить... А то желудок уже в узел завязывается ...
• меняюжизнь 19.01.16 11:30
  
  Сегодня ела омлет на пару,кофе с молоком 2 чашки,свинину тушеную с луком и брюссельской капустой,кусок хлеба и апельсин
• меняюжизнь 19.01.16 11:24

  ответ для: СтранаУкраина

  
  Может,тебе углеводы убрать совсем? Вместо гречки с рисом лучше мясо или рыбу с овощами,ну или творог?.. Ну ты не расстраивайся только).. Все же правильно делаешь,ешь мало,ничего вредного,да еще и занимаешься каждый день..вес обязательно пойдет вниз,)
• СтранаУкраина 19.01.16 10:48

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): Пожалуй,я скину еще 1 кг до 56 и на этом остановлюсь..померила сейчас обьемы,грудь уменьшилась на 3 см,а талия только на 1..А в груди мне не надо худеть ..и так 85 см всего..Вот как убрать бока и талию без общей потери веса,такое возможно вообще?

  Ты вообще еще крутая! У меня +300 опять, как тебе такое? За 2 дня я прибавила 1 кг!!!!!!!!!!! На курице и гречке ...
  Без понятия как бороться с талией... Может быть пресс качать и убрать только сладкое и мучное ... Типа картошки жареной или плова раз в неделю схомячить можно ...
  Но я по себе знаю, что у меня пресс прорисовывается только тогда и ока слегка уходят, когда я худею, как только набираю вес, то пресс и бока опять обрастают прослойкой сала...
• меняюжизнь 19.01.16 00:55
  
  Пожалуй,я скину еще 1 кг до 56 и на этом остановлюсь..померила сейчас обьемы,грудь уменьшилась на 3 см,а талия только на 1..А в груди мне не надо худеть ..и так 85 см всего..Вот как убрать бока и талию без общей потери веса,такое возможно вообще?
• меняюжизнь 19.01.16 00:06

  ответ для: СтранаУкраина

  
  После дня на кефире-минус 300 ,57.8.. Получается,что вес у меня уходит только если я вообще ничего не ем..фигня какая-то..
• меняюжизнь 18.01.16 14:25

  ответ для: СтранаУкраина

  
  Да...врачи-просто ужас..Вспомнила,последний раз была в поликлинике лет 8 назад,температура 38,плохо мне..А врач,как увидела,что я в Иль де Ботэ работаю(на тот момент)..,так обрадовалась и целый час меня расспрашивала про новинки..а когда я ей напомнила,что мне лечение нужно-надавала целую кучу рекламных буклетов и сказала выбратьь что-нибудь на свой вкус..После этого я лечусь только за деньги...Может,конечно,есть в муниципальных учреждениях нормальные врачи,но рисковать как-то не очень хочется..
• СтранаУкраина 18.01.16 14:16

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): У нас девушка раньше работала,она похудела на 20 кг..я помню тоже говорила,что вес у нее очень долго стоял на месте,зато обьемы уменьшались..и я когда худела год назад,она мне советовала именно на обьемы смотреть..может,700 г-это вода была?

  
  И главное, мне не лень пойти например к врачу, у нас диетолог есть в поликлинике, но они же ржать с меня начнут! Это же пройденный этап. Когда говорю, что вот я набрала 5 кг на 10 дней, надо мной ржут, мол че ты паникуешь! 5 кг это нормально и тем более для твоего роста. Еще отправят меня в психиатру, чтобы голову проверили.
  У нас все врачи такие! Пришла к терапевту, говорю выпишите витамины! Она мне “Какие витамины? Зачем тебе эта химия? Апельсины, яблоки - вот тебе и витамины!“ и ржот. К невропатологу пошла, говорю нервная я, сплю плохо, успокоительных бы мне каких нибудь. И опят сидит, смотрит, ухмыляется “Валерьянки попей и будет тебе счастье“. А потом возбухают, что люди самолечением занимаются.
• меняюжизнь 18.01.16 13:12

  ответ для: СтранаУкраина

  
  У нас девушка раньше работала,она похудела на 20 кг..я помню тоже говорила,что вес у нее очень долго стоял на месте,зато обьемы уменьшались..и я когда худела год назад,она мне советовала именно на обьемы смотреть..может,700 г-это вода была?)
• СтранаУкраина 18.01.16 12:49

  ответ для: меняюжизнь

  
  

  меняюжизнь писал(а): Ну...у меня только один вариант-твой организм в шоке с его нынешнего рациона,готовится к голоду и запасается.....Его надо обмануть..серьезно,я много про это читала..Например,диета 2468..это чередование 200,400,600,800 ккал....Можно увеличить слегка,я так думаю..Потому что 200 ккал в день-это капец,конечно.. Я и сама в похожей ситуации-ем ну очень мало..реально меньше 1200 ккал..и вес стоит..Я просто постоянно голодная..устала уже..Мечтаю о большой пицце-вот честно..

  Так что пусть вес лучше какое то время стоит, чем вот такое Ужас! У меня такое первый раз! Обидное главное! Если бы там кусок торта съела, то это понятно, а так прям на ровном месте.
  Я бы может и ела бы больше, но вот че то мне эта еда ну никак не лезет Ем только когда реально уже голодная. Оно все такое пресное, без масла... буээээ