ТЕМ, У КОГО 20 И БОЛЕЕ ЛИШНИХ КИЛО, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ! ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ЕДУ НА МОРЕ, ЖУТКО СТЫДНО ОДЕВАТЬ КУПАЛЬНИК!

начало

• худею до 60 12.07.13 10:38
  
  девочки а форель на пару сколько калорий.в инете нашла и 200? и 90 ккал чему и кому верить???
• худею до 60 12.07.13 10:36

  ответ для: ph2t9qrueplv

  
  вот вот и прям тянет взвеситься.взвеситьс.я сегодея 78.6. чуть набрала .ну ни чего я нагла свое питаник и плюс 2 дня без сладкого и мучного!!!!!!!!!!!!!!!!
• Cherry07 12.07.13 10:35

  ответ для: your_gossipgirl

  
  это случайные картинки из интернета
• худею до 60 12.07.13 10:33

  ответ для: ph2t9qrueplv

  
  привет!!! хорошо что перевернулся!!!!!!! ну и ???? девочка???
• худею до 60 12.07.13 10:04

  ответ для: ленуля_N1

  
  я так быстро не могу.я га г.в и каждый 100 грамм даеться над строгим контролем.
• ph2t9qrueplv 12.07.13 09:12

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): вес может не уходить по многим причинам. Хотя бы потому, что если ты занимаешься, то появляются мышцы, а они весят больше жира. Ты худеешь, уходит 300гр жира и прибавляются мышцы, вот вес и одинаковый. Надо по объемам смотреть, по вещам. Вообще заведи правило взвешиваться 1 раз в неделю, чтоб нервы себе не трепать. Я вообще на свой жирный живот смотрю и понимаю еще худеть и худеть, пока талия на 20см не уменьшится не успокоюсь. Я просто уверена что при таком питании как я ем и спорте я скину. Главное не сорваться.

  
  и я хотела раз в неделю взвешиваться... весы спрятала даже, но плохо прятала диван муж разложил и они выпали теперб опять целый день прыгаю на них
• ph2t9qrueplv 12.07.13 09:09

  ответ для: ленуля_N1

  
  

  ленуля_N1 писал(а): да ладно...розовая...у моего была ванна розовая и ничего в девочку не превратился. Вот ерунда подбирать по цвету: розовый-голубой...Главное чтобы ребенок был здоров,чего и тебе искренне желаю.

  
  спасибо. только с узи пришла! наконец то перевернулся правильно
• ph2t9qrueplv 12.07.13 09:09

  ответ для: ленуля_N1

  
  

  ленуля_N1 писал(а): как тушить картошку с кабачком? научите.блин,обожаю кабачки,а ничего с ними не умею делать.правда,люблю их до такой степени,что могу есть и сырыми.

  
  обжарить на чутке масла лук морковь кабачок кубиками, потом бросить картошку, добавить томатную пасту и подлить воды. минут двадцать и все готово. специи любимые по вкусу
• Lady SHu 12.07.13 08:49

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): А ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ?ВЧЕРА ЖИРЫ БЫЛИ В НОРМЕСЕГОДНЯ ИЗ ЗА СОСИСКИ!попробую неделю если вес не тронется даже не знаю что делать.может гормоны не дают?я в начале беременности до 20 недели в день по 6 таблеток дюфастона прогестеронпила .может повлияло как то.!

  вес может не уходить по многим причинам. Хотя бы потому, что если ты занимаешься, то появляются мышцы, а они весят больше жира. Ты худеешь, уходит 300гр жира и прибавляются мышцы, вот вес и одинаковый. Надо по объемам смотреть, по вещам. Вообще заведи правило взвешиваться 1 раз в неделю, чтоб нервы себе не трепать. Я вообще на свой жирный живот смотрю и понимаю еще худеть и худеть, пока талия на 20см не уменьшится не успокоюсь. Я просто уверена что при таком питании как я ем и спорте я скину. Главное не сорваться.
• Lady SHu 12.07.13 08:44

  ответ для: худею до 60

  
  

  тусик20 писал(а): признаюсь!я так раньше делала!!!ночь!!!холодильник!!!уже месяц ни ни ночью ни ем!!!!!!!!!

  это про меня, я как с роддома приехала, такой жор был, тоже ночью могла и не один раз поесть. Не ем с этрц недели. А ты молодец!
• Lady SHu 12.07.13 08:42

  ответ для: ленуля_N1

  
  

  ленуля_N1 писал(а): да,я встаю в 5 утра.

  как рано. Тебе удобнее утром заниматься? Я вечером пыхчу, уже в 11-12, как ребенка уложу
• ленуля_N1 12.07.13 08:38

  ответ для: Lady SHu

  
  

  Lady SHu писал(а): значит надо качать, на спорт-то время остается?

  
  да,я встаю в 5 утра.