ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• Мариночк@ 20.01.16 16:18

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Внеси мне 74 кг в табличку

  хорошо))) У меня сегодня вечерние посиделки)))) Что из напитков выбрать? (я не пью)
• Галчена 20.01.16 16:18

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): А зачем переживать? Если даже сократят,то чего бояться то? Ты же замужем,муж работает. А заедать точно не стоит или ешь морковь

  
  ахаха,пойду жевать морковь,да у мужа тоже как то не стабильно все(((вот и переживаю,с работой туговато щас
• Мариночк@ 20.01.16 16:16

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): Эх на работе сокращение.....сижу переживаютолько бы не заесть это

  А зачем переживать? Если даже сократят,то чего бояться то? Ты же замужем,муж работает. А заедать точно не стоит или ешь морковь)))
• олечка2101 20.01.16 16:15

  ответ для: Мариночк@

  
  Внеси мне 74 кг в табличку
• Галчена 20.01.16 16:14
  
  Эх на работе сокращение.....сижу переживаю((((только бы не заесть это
• Мариночк@ 20.01.16 16:04

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): НУ Я ВОТ ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ БЫВАЕТ ТУНЕЦ КУШАЮ И ОВОЩИ НА ПАРУ ОТ БОНДЮЭЛЬ,И ДУМАЮ НЕ ВРЕДНО ЛИ ЭТО?

  Я думаю вреда там конечно особого то и нет. просто собственного приготовления полезнее. И кстати почитай на счет тунца в инете, говорят он запрещен везде и вреден. А так в целом,конечно все ето можно,ведь главное что нравится.
• Мариночк@ 20.01.16 15:38

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): Я сегодня 69,8... интересно увижу ли я когда-нибудь цифру 5 на весах

  Юлек, увидишь конечно)))) Ты упорно трудишься!!!
• Мариночк@ 20.01.16 15:37

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): Так вроде как двинулось немного,сегодня 95,3!Радостно видеть движение вниз

  поздравляю)))))Я знаю такие ощущения
• Мариночк@ 20.01.16 15:33

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): Так в том-то и дело, что совсем отказываться от ужина я вроде и не хочу. Просто единственное время когда я могу хоть чуток позаниматься - это вечер. Вот и получается ерунда, заниматься можно через два часа после еды и за два часа до сна. Но в любом случае, после ужина, если он неправильный мне или не захочется заниматься, или потом захочется есть. Вот я и ломаю голову как правильно есть вечером.

  я и так перед сном занимаюсь,у меня тоже нет сейчас возможности заниматься днем. Через часа 2-3 после еды выходит.
• Галчена 20.01.16 13:58
  
  НУ Я ВОТ ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ БЫВАЕТ ТУНЕЦ КУШАЮ И ОВОЩИ НА ПАРУ ОТ БОНДЮЭЛЬ,И ДУМАЮ НЕ ВРЕДНО ЛИ ЭТО?
• yuliandra 20.01.16 13:56

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): ЮЛЬ ВСЕ БУДЕТ,ТЫ ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬ ЧЕГО ТЫ УЖЕ ДОБИЛАСЬ,КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!ЭТО СКОЛЬКО СИЛЫ НАДО ИМЕТЬ ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ,ТАК ЧТО ВСЕ БУДЕТ!тЫ МНЕ СКАЖИ КАК ТЫ К КОНСЕРВАМ ОТНОСИШЬСЯ?

  смотря к каким))) на какой-то диете сидела, помню там можно было в один из дней съесть какую-то рыбную консерву, типо лосось в собственном соку. Я часто даже в процессе строгого худения себе салат с тунцом в собственном соку делаю. А вообще все же зависит от того КАК питаешься. Если это подсчет калорий, то почему бы и не съесть что-то что входит в рамки калорийности на день и соответствует твоим нормам БЖУ. Но лично я тушенку бы есть в процессе худения не стала)))) Тем более что настоящая с мясом, а не с соей, стоит как килограмм курицы)))
• Галчена 20.01.16 13:49

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): ой, мне бы твою уверенность, Галчена

  ЮЛЬ ВСЕ БУДЕТ,ТЫ ТОЛЬКО ПРЕДСТАВЬ ЧЕГО ТЫ УЖЕ ДОБИЛАСЬ,КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ!ЭТО СКОЛЬКО СИЛЫ НАДО ИМЕТЬ ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ,ТАК ЧТО ВСЕ БУДЕТ!тЫ МНЕ СКАЖИ КАК ТЫ К КОНСЕРВАМ ОТНОСИШЬСЯ?