МИНУС 25 КГ К НОВОМУ ГОДУ! ПРИГЛАШАЮ ДЕВОЧЕК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МАРАФОНУ.

начало

• Magical girl 12.08.21 16:23

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): а он ,как я понимаю диетолог??кошмар!!!

  
  и психотерапевт) ну он говорит, что когда быстро уходит вес, это пациента мотивирует) я бы не рискнула на 800 к подсесть
• Magical girl 12.08.21 16:22

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Мне тоже любопытно. Из материалов что я изучила, первые пять дней вхождение в кетоз. Все гликоген из печени пройдет. Потом организм на жиры переходит. Со Светой как-раз говорили как понять,что ты в кетозе. Я написала,что можно на глюкометр орентироваться, но сейчас сомневаюсь уже.

  
  Понятно) будем ждать результат
• Мадам_булка 12.08.21 15:51

  ответ для: непутЕвая

  
  

  непутЕвая писал(а): :- Я тогда киллиогпамм-15 сбосила без голода и с нормальным настроением...кстати, я зря про надоевший кокос говорила...несовсем так было. я худела к празднику в семье, удачно...праздник-каникулы затянулись на 2 недели, и потом возвращаться к этому питанию ....зря я не вернулась, но поддержки было мало..а себе сказала, что надоело грызть кокос, и я больше не готова и так что поддержкой пользуйся по максимуму, и получится:- я после твоего поста решила тоже вернуться попробовать, ну, с витаминками, и смотреть, какие жиры буду есть

  
  Очень интересно.Какой был примерно рацион?
• Мадам_булка 12.08.21 15:51

  ответ для: непутЕвая

  
  

  непутЕвая писал(а): :- Я тогда киллиогпамм-15 сбосила без голода и с нормальным настроением...кстати, я зря про надоевший кокос говорила...несовсем так было. я худела к празднику в семье, удачно...праздник-каникулы затянулись на 2 недели, и потом возвращаться к этому питанию ....зря я не вернулась, но поддержки было мало..а себе сказала, что надоело грызть кокос, и я больше не готова и так что поддержкой пользуйся по максимуму, и получится:- я после твоего поста решила тоже вернуться попробовать, ну, с витаминками, и смотреть, какие жиры буду есть

  
  Жиры я тоже фильтрую. Сало масло не запиваю))) Трансжиры тоже ограничила. А что за блюда из кокоса были кроме блинчиков и просто так погрызть?
• Мадам_булка 12.08.21 15:49

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): интересно ,никогда об этом не думала ,когда питаюсь нормально сахар вроде держится всегда 4,5 ,но я же не проверяю его постоянно ,даже во время беременности был такой ,может сейчас и ниже ,но когда он падает я это ой как хорошо чувствую,может поэтому и худею быстро

  
  Лучше конечно когда сахар в норме и ближе к нижней границе референса.
  Хотя сахарные провалы тоже штука такая... У меня было пару раз. Сердце стучит,мутит и сильная слабость.
• непутЕвая 12.08.21 15:49

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): А ты не рассказывала Делись опытом. Это же самое ценное.

  
  :-) Я тогда киллиогпамм-15 сбосила без голода и с нормальным настроением...кстати, я зря про надоевший кокос говорила...несовсем так было. я худела к празднику в семье, удачно...праздник-каникулы затянулись на 2 недели, и потом возвращаться к этому питанию ....зря я не вернулась, но поддержки было мало..а себе сказала, что надоело грызть кокос, и я больше не готова и так что поддержкой пользуйся по максимуму, и получится:-) я после твоего поста решила тоже вернуться попробовать, ну, с витаминками, и смотреть, какие жиры буду есть
• Мадам_булка 12.08.21 15:47

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): просто когда я слышу 800 кк сразу доверие пропадает ,конечно можешь быстро похудеть и диетологи наверное на этом строят салю репутацию ,запихнут пациента в рамки 800 кк ,приведут в форсу по быстренькому ,сделают фото до и после и будут на этом эксплуатировать ,а то что с этим организмом потом происходит разгребают уже психологи и гастроэнтерологи

  
  Возможно этот подход работает на несколько дней. Условно 2-3 дня.
• Мадам_булка 12.08.21 15:47

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): вспомнила книгу на диете почитай на досуге

  
  ок
• Мадам_булка 12.08.21 15:46

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): надеюмь ничего серьёзного ?а ещё знаешь есть турецкая кажется притча смысл в том что через го..но нужно переступать ,в плане сделал себе человек плохо ,не обсуждай и не пропускай через себя снова и снова неприятные эмоции просто переступи

  
  Запомню, хотя по факту когда сталкиваюсь с несправедливостью меня прям колотит внутри.
• ДофигА_ХорошаЯ 12.08.21 15:45

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): У меня есть такая информация Можно и с помощью глюкометра следить за процессом. Как только прекратятся скачки сахара и цифры на экране прибора будут ниже 4.4 ммоль/л, значит кетоз запущен Думаю ,что если у тебя сахар не выходит за границу 4.4 после еды и натощак , то это один из признаков кетоза. Если показатели выше 4,5-4,7 к примеру то возможно это не совсем так

  интересно ,никогда об этом не думала ,когда питаюсь нормально сахар вроде держится всегда 4,5 ,но я же не проверяю его постоянно ,даже во время беременности был такой ,может сейчас и ниже ,но когда он падает я это ой как хорошо чувствую,может поэтому и худею быстро
• ДофигА_ХорошаЯ 12.08.21 15:42

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): У него есть здравые мысли и сам он очень обаятельный человек. Не совсем согласна, но что-о взять на заметку можно.

  просто когда я слышу 800 кк сразу доверие пропадает ,конечно можешь быстро похудеть и диетологи наверное на этом строят салю репутацию ,запихнут пациента в рамки 800 кк ,приведут в форсу по быстренькому ,сделают фото до и после и будут на этом эксплуатировать ,а то что с этим организмом потом происходит разгребают уже психологи и гастроэнтерологи
• ДофигА_ХорошаЯ 12.08.21 15:35

  ответ для: Мадам_булка

  
  

  Мадам_булка писал(а): Дыхание глубокое, вот велерьянку купила.Пить буду. А то у меня уже крышу рвет Знаешь, как Халк. Зеленый монстр из комиксов Марвел.

  вспомнила книгу «на диете» почитай на досуге