ДАВАЙТЕ НА ДВЕ НЕДЕЛИ СЯДЕМ НА ОВОЩИ И ФРУКТЫ, МОЖНО 2-3 ВАРЕНЫХ ЯЙЦА И ОБЕЗЖИРЕННЫЙ КЕФИР. 13 МАЯ СТАРТ! КТО СО МНОЙ?

начало

• БулкА_ИваноВна 14.05.11 15:22

  ответ для: figurka

  
  

  figurka писал(а): привет! как у вас сегодня дела, как успехи ? я утром ела яблоки, сейчас ну оочень охота кушать, завтра ещё кд, может и поэтому аппетит.

  
  у меня оже зверский голод перед кд(
  но нужно держаться, и организм тем более сейчас воду задерживает, так что отвесиков не жди.
  у меня все норм, держусь на кефире и яблоках)
  столько радости после зажоров)
• figurka 14.05.11 15:19
  
  привет! как у вас сегодня дела, как успехи ? я утром ела яблоки, сейчас ну оочень охота кушать, завтра ещё кд, может и поэтому аппетит.
• dovolnaya 14.05.11 14:33

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  у меня завтра грандпоход по магазинам намечается, а у меня это,как правило хорошая физическая нагрузка :DDD
  посмотрим как организм на эту разгрузку среагирует,а там уже видно будет)
  
• БулкА_ИваноВна 14.05.11 14:26

  ответ для: dovolnaya

  
  молодец!!!!
  я тоже уже много кефира выпила, а то так кушать хочется, но особо голода нету, яблоки ем и сейчас наверное пойду кофе сделаю.
  а завтра что будешь делать?
  не хочешь повторить, пока выходные?
• dovolnaya 14.05.11 14:20
  
  да прекрасно, да вот только пришла, сразу хотела у вас спросить, как разгрузочка)
  я съела яблочко, и уже пакет(450 грам) йогурта полтора процентного выпила, щас чаек делать буду и еще наверно яблочко съем
  а вы как
• БулкА_ИваноВна 14.05.11 09:38

  ответ для: dovolnaya

  
  Привет!!!
  как там разгрузка проходит?
• БулкА_ИваноВна 14.05.11 09:36

  ответ для: Алёнушка777

  
  Привет!!!
  как у тебя успехи?
  я на кефирчике, сейчас буду завтракать)
• БулкА_ИваноВна 14.05.11 09:36

  ответ для: Annet2811

  
  Ну как ты там?
  я иду пить кефир)))
• Rita Skeeter 13.05.11 23:35

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  я тоже яблоки люблю)))
  и зеленые, и красные!
  если устраиваю разгрузки, 5-6 штук больших за день съедаю - и голода нет
• БулкА_ИваноВна 13.05.11 23:33

  ответ для: Rita Skeeter

  
  ну, каждому - свое, я когда сижу на яблоках за день 1 кэгэ уходит, это может и вода, но как радостно, и не возвращается после разгрузочного дня)
• Rita Skeeter 13.05.11 23:31

  ответ для: БулкА_ИваноВна

  
  не переживайте, все сбросится!
  я уверена! главное, сила воли!!!
  кстати, об овощах. я вот лично на них не худею.
  летом сидела три дня на одних огурцах, сросила 4 кг, но был живот как шарик надутый. и... эти 4 кг вернулись через день после окончания диеты.
  потом прислушалась к своему организму и поняла, что мне проще и В КАЙФ питаться орешками и бананами. А ведь хорошее настроение - залог прекрасной фигуры!
• БулкА_ИваноВна 13.05.11 23:27

  ответ для: Rita Skeeter

  
  мне бы вашу силу воли, пока я осилила 4-5 кг, а теперь вес стоит, вот буду молиться на разгрузку завтра, надеюсь уже увидеть стрелочку за 60, в меньшую сторону, конечно)