НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18-00. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!

начало

• Феничка 15.01.08 11:10

  ответ для: ebf911wcqoog

  
  Конечно пиши, будет здорово если все будут писать.
• Ома 15.01.08 11:08
  
  Прекрасный способ ничего не делая сбросить вес! Только уж и кефер не надо пить - максимум водичку, и то осторожно. 2 года так питаюсь - и вас поддерживаю!
• ebf911wcqoog 15.01.08 11:07

  ответ для: girldreams

  
  ок, я согласна с твоим предложением
• ebf911wcqoog 15.01.08 11:06

  ответ для: Феничка

  
  сегодня утом вес был 93,800, съела на завтрак (10:30)кашу из 4-х злаков, стакан теплой воды..
  Если не против буду писать, то что я ела и во сколько.
• DancinGirl 15.01.08 11:02
  
  я тоже после НГ решила не есть после 6, но вот вчера днём поела мало и вечером уж оч есть захотелась. Так я в 9, за часик до сна, позволила себе съесть 200г обезжиренного творога, иначе просто бы с голодухи не заснула, а у меня сегодня экзамен. Так что во всём нужна мера.
  А так я луше днём побольше поем, если что - вечером погулаю или на аэробику - и проблем нет
• Julialeva 15.01.08 10:52

  ответ для: girldreams

  
  потому что это совсем не просто:) поверь...ну и не каждому подходит...
• Julialeva 15.01.08 10:49

  ответ для: Самка

  
  ела все подряд...сладкое, мучное...но во первых с майонезам равнодушна, во вторых было лето, в третьих - вес еще не успел устаканиться, поскольку набрала за время беременности. Когда дошла до того веса, который был до беременности он как то намного медленней уходить стал:) при этом я не пила и не ела после 18 и до 11 утра. Даже если не успевала поесть до 18 устраивала себе разгрузку:) но в основном было такое время что питалась овощами, крабовым мясом, фруктами и печенюшками:)) было лето, горячего не хотелось. Крайне тяжело было втянуться - первая неделя была очень сложная, а потом привыкла и есть не хотелось, хотелось только пить, но просто полоскала рот и воду выплевывала. Сумбурно ответила, но если есть еще вопросы спрашивай:) кстати сейчас худею если не ем после 18 и не пью где то на 200-300 гр в день
• Феничка 15.01.08 10:43

  ответ для: girldreams

  
  Наверное всё индивидуально, у меня подруга не ела после 18-00 но вес никак не уходил, мучилась а весы показывали одно и тоже и она плюнула на это.
• girldreams 15.01.08 10:42
  
  ДАВАЙТЕ ПИСАТЬ КАКЖДЫЙ ДЕНЬ, КТО СМОГ ПРОДЕРЖАТЬСЯ, А КТО НЕТ, ТАК ЛЕГЧЕ БУДЕТ
  
• Феничка 15.01.08 10:40
  
  Кстати я раньше когда сидела на этой диете(если это можно так назвать) я доходила до 83 ккг. буквально за месяц, но потом я всегда срывалась(объяснить этот феномен я не могу)теперь решила вставать на весы как можно реже и ещё решила попутно почистить организм принимаю Тыквеол (выжимка из семечек тыквы) и плюс витамины (это обязательно).
  Да вот что хотела предупредить, вчера столкнулась с неприятностью, на голодный желудок выпила зел.чай и началась тошнота, будьте аккуратны и внимательны к себе!
• girldreams 15.01.08 10:40
  
  Девочки и я с ВАМИ МОЖНО
  Я уже начала со вчерашнего дня, посмотрим на сколько продержусь, для меня самое страшное это выходные.......
  И вот мне что больше всего интересует, для чего другие девочки сидят на жестких диетах и скидывают столько же кг, раз можно просто до 18-00 кушать, а после ни-ни.......... , почему же они не сидят на такой, так сказать, диете, а изводят себя всем чем можно?????
• Самка 15.01.08 10:24

  ответ для: Julialeva

  
  обалдеть какие были у тебя результаты)))) но скажи честно - ты худела на 7 кг в мес только не питаясь после 18 час, или ты все же выдерживала дополнительно режим в питании, может не ела мучное, сладкое, жареное? или ела все подряд, включая майонезы, кетчупы?
  просто результаты мне кажутся сногсшибательными! неужели они только из-за ограничения после 18? расскажи))