КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 08.06.15 12:14

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет. набрала 2 кг. не расстраиваюсь, потому 4то это все в желудке и в пищеводе. по одежде ни4его не изменилось. завтра посижу на рисе. лишняя вода уйдёт. ну так плохо мне было дево4ки, не могу передать. мороженого много ела, о4ень. 4тоб настроение поднть и кофе литрами пила. не люблю таблетки. на завтрак йогурт с семенами льна и кофе. 145 ккал. потом на обед баранина будет.

  
  А из-за чего плохо? Болело что-то?
• nudavaiuzhe58 08.06.15 10:35

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Привет! Я на выходных уплетала много мороженного, чувствую тоже есть большой привес, но на весы встану только через несколько дней, когда немного скину, а то расстраиваться не хочу, в будни я легко держусь на ПП. Ну что там у тебя с весом?

  
  привет. набрала 2 кг. не расстраиваюсь, потому 4то это все в желудке и в пищеводе. по одежде ни4его не изменилось. завтра посижу на рисе. лишняя вода уйдёт. ну так плохо мне было дево4ки, не могу передать. мороженого много ела, о4ень. 4тоб настроение поднть и кофе литрами пила. не люблю таблетки. на завтрак йогурт с семенами льна и кофе. 145 ккал. потом на обед баранина будет.
• Леди в маске 08.06.15 08:58

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет. завтра взвешусь. уже боюсь!! сегодня продолжение расслабушной недели.. утром съела 2 бутерброда!!! хлеб, вет4ина и сыр. хлеб уже месяц не ела ни кусо4ка. в ресторане на лан4 только салат и куриная грудка. дома морожко.. ну мне уже жить захотелось, так как КД прошли и можно продолжать заниматься собой дальше.

  
  Привет! Я на выходных уплетала много мороженного, чувствую тоже есть большой привес, но на весы встану только через несколько дней, когда немного скину, а то расстраиваться не хочу, в будни я легко держусь на ПП. Ну что там у тебя с весом?
• Diana Rong 07.06.15 22:18

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет. завтра взвешусь. уже боюсь!! сегодня продолжение расслабушной недели.. утром съела 2 бутерброда!!! хлеб, вет4ина и сыр. хлеб уже месяц не ела ни кусо4ка. в ресторане на лан4 только салат и куриная грудка. дома морожко.. ну мне уже жить захотелось, так как КД прошли и можно продолжать заниматься собой дальше.

  
  Я сегодня на природе была, кушала шашлыки, сладенькое тоже, посчитать не удалось ничего, но явно больше нормы )
• nudavaiuzhe58 07.06.15 14:50

  ответ для: Леди в маске

  
  привет. завтра взвешусь. уже боюсь!! сегодня продолжение расслабушной недели.. утром съела 2 бутерброда!!! хлеб, вет4ина и сыр. хлеб уже месяц не ела ни кусо4ка. в ресторане на лан4 только салат и куриная грудка. дома морожко.. ну мне уже жить захотелось, так как КД прошли и можно продолжать заниматься собой дальше.
• Леди в маске 06.06.15 16:36
  
  Всем привет! А что никто не взвешивается уже? У меня сегодня 60,7 кг. На завтрак ела как обычно творог с яблоком и кофе с молоком, потом поела мороженное, чуть позже кукурузные хлопья с молоком, но это все до 12 дня. На обед окрошка. Потом яблоком перекусила, на ужин был творог с бананом и яблоком и кофе. Осталось покушать персики, и ближе к вечеру кефир (для туалета). Сегодня многовато съела в отличии от будних дней.
• Diana Rong 06.06.15 13:16
  
  На обед вареные яйца и овощной салат, кушала бублики и финики, на ужин булет творог с вареньем, сегодня тоже будет 1200 и спорт!))вечером вино )
• юличек 06.06.15 13:09
  
  добрый день,девочки))вы молодцы такие,а я вчера не спала до 4 утра и семечки грызла ахахаха))))0сегодня проснуласть,на весах 51,5,а вчера утром было 51,но сегодня взвешивалась до туалета.так что думаю норм)))сегодня на завтрак стакан воды и зарядка 30 мин,а потом уже на обед каша геркулесовая на молоке,100 гр творога обезж. в лаваше,1 вареное яйцо,кружка сваренного кофе с сахаром,очень сытно и питательно,на целый день т.к. ухожу мотаться по магазинам с мужем)))сейчас посчитать нужно насколько калорий то вышло,дофига наверно
• nudavaiuzhe58 06.06.15 10:50
  
  на обед будет кефир. с картошкой. на ужин не знаю, потому 4то еду на городской праздник. а 4то там и как там- без понятия
• nudavaiuzhe58 06.06.15 10:48
  
  привет всем. на завтрак творог обезжиренный 150 г , 5 г кедровых орешек и 7 г меда. кофе. 190 ккал
• Diana Rong 06.06.15 08:26

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Молодец, так и надо, главное что конфет ты наелась с утра

  
  Доброе утро ) вчера за 1200 не вышла )на ужин поела суп овощной ))
  Завтракать буду молодой картошкой ))
• юличек 05.06.15 22:43

  ответ для: юличек

  
  

  vziev7wtynx8 писал(а): 787 калорий на за деньпросто продрыхла весь день

  а неееет)я пошла гулять на ночь глядя с мужем,съела яблоко,2 жменьки семечек и кофе латте большой))))