НЕ ГОЛОДАЕМ И НЕ ЗАБЫВАЕМ ДВИГАТЬСЯ-2! БУДЕМ СТРОЙНЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ!

начало

• АРДОЛЕОНОВНА 05.06.18 11:38

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): В первый раз на яичке сидела, сейчас я к таким подвигам не готова, стараюсь придерживаться ПП, по кал смотрю, ну и ходить стараюсь много.

  
  Мне вот грустно становится только от мысли о ПП
• WineGrape 05.06.18 11:38

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Привет, с утра было не очень после всех моих стараний 100 гр Сейчас лучше, не забила, наверно организм в шоке был и не понял что к чему У тебя как?

  Эээээ, офигеть, как так?Ну я уверена, что отвес есть.Просто его пока не видно
• АРДОЛЕОНОВНА 05.06.18 11:38

  ответ для: Бегемотик80

  
  

  Бегемотик80 писал(а): Ооо как хорошо. Думала наела где то на 2000. Хотя можно сказать наизусть знаю калории продуктов, но настолько было чувство переедания что думала перешла дневной калораж. Спасибо большое

  
  А батоны вообще и по 300 гр бывают. На вид кажется его много из-за пышности.
• Клюква в сахаре, 05.06.18 11:35

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): А как худела?

  
  В первый раз на яичке сидела, сейчас я к таким подвигам не готова, стараюсь придерживаться ПП, по кал смотрю, ну и ходить стараюсь много.
• Бегемотик80 05.06.18 11:33

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Вот примерно посчитала, в следующий раз - бери яйцами и помидорами хлеб- буханка 600 гр, ну мне кажется ты не съела 400 гр. Но всё ж посчитала так. ДА много, но это утро. И тебе минимум надо на 2200 наедать, так что еще половина впереди

  Ооо как хорошо. Думала наела где то на 2000. Хотя можно сказать наизусть знаю калории продуктов, но настолько было чувство переедания что думала перешла дневной калораж. Спасибо большое
• АРДОЛЕОНОВНА 05.06.18 11:33

  ответ для: Клюква в сахаре,

  
  

  Клюква в сахаре. писал(а): Я понимаю, у меня тоже пути похудения были, в 2010 аж на 50кг со 117 кг, сейчас уже 35 кг дожала, но всё еще на весах = в глазах тоска понимаю, что глупо, но хочется же минус видеть

  
  А как худела?
• Клюква в сахаре, 05.06.18 11:32

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Никогда не бывает ежедневного минуса. Я когда-то проходила большой путь похудения.

  
  Я понимаю, у меня тоже пути похудения были, в 2010 аж на 50кг со 117 кг, сейчас уже 35 кг дожала, но всё еще на весах + = в глазах тоска понимаю, что глупо, но хочется же минус видеть
• АРДОЛЕОНОВНА 05.06.18 11:32

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): это будет слишком жестоко

  
  Ага, особенно для других домашних
• АРДОЛЕОНОВНА 05.06.18 11:31

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Я себе запретила в день Х встаю на весы. Вот был , в итоге все что за первые 10 скинула, на вторые набрала но объемы меньше. Не стоит равняться на цифры Главное в голове поменять мышление и расставить по полочкам. Я вот и так полжизни то худею, то толстею. Хочу измениться чтоб не было такого

  
  Здесь психиатр явно нужен, чтобы голову пролечить и мысли развернуть в нужную сторону.
  Для меня 6 лет после похудения были намного тяжелее, чем сам процесс похудения. Сейчас набрала практически все обратно. И жить мне стало легче. Весы запылились и я живу спокойно. Только вот окружающим никак не дает покоя мой набранный вес.
• ANUTOK2006 05.06.18 11:31

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Спасибо. Я повесила себе шпаргалку на холодильник... а если еще туда же повесить фото изнутри моей глотки с гастроскопии, то вообще есть не захочется

  это будет слишком жестоко
• ANUTOK2006 05.06.18 11:29

  ответ для: АРДОЛЕОНОВНА

  
  

  Ардолеоновна писал(а): Когда обожрешься, всегда так говоришь А когда все соблюдаешь, хочется и взвешиваться, и взвешиваться

  Я себе запретила в день Х встаю на весы. Вот был +, в итоге все что за первые 10 скинула, на вторые набрала но объемы меньше. Не стоит равняться на цифры Главное в голове поменять мышление и расставить по полочкам. Я вот и так полжизни то худею, то толстею. Хочу измениться чтоб не было такого
• АРДОЛЕОНОВНА 05.06.18 11:28

  ответ для: ANUTOK2006

  
  

  ANUTOK2006 писал(а): Для меня было бы сложнее запомнить когда и как их пить и вообще не забыть про них Сил тебе

  
  Спасибо. Я повесила себе шпаргалку на холодильник... а если еще туда же повесить фото изнутри моей глотки с гастроскопии, то вообще есть не захочется