ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• yuliandra 05.02.16 17:11

  ответ для: Галчена

  
  

  Галчена писал(а): я МОГУ С ВОСКРЕСЕНЬЯ ТОЛЬКО РАССКАЖИТЕ МНЕ В ЧЕМ СУТЬ

  суть в том, чтобы чередовать белково-углеводные дни. Это не значит что сегодня ешь только мясо, а завтра только огурцы. Но углеводов в белковый день должно быть совсем-совсем мало. И наоборот. И в белковые дни желательно пить воду. Но я не могу. Не лезет в меня))) я в белковые дни ем допустим вареную курицу или рыбу, а чтобы с жкт проблем не было съедаю пару ложек отрубей.
• Галчена 05.02.16 17:08

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): ну да...как галчонок сможет так и начнем

  ГАЛЧЕНОК МОЖЕТ С ВОСКРЕСЕНЬЯ,НЕ ЛЮБЛЮ Я ПОНЕДЕЛЬНИКА КАК НАЧАЛО ЧЕГО ТО)
• Галчена 05.02.16 17:07

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): Ну что? Ты с нами на БУЧ?

  я МОГУ С ВОСКРЕСЕНЬЯ ТОЛЬКО РАССКАЖИТЕ МНЕ В ЧЕМ СУТЬ)))
• yuliandra 05.02.16 17:07

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): ну да...как галчонок сможет так и начнем

  значит договорились. Скидываем меню сюда на неделю и отписываемся каждый день как процесс
• Мариночк@ 05.02.16 16:55

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): думаю с воскресенья или понедельника. Это считай рочти лепестки, только длиннее немного

  ну да...как галчонок сможет так и начнем)))
• yuliandra 05.02.16 16:55

  ответ для: Галчена

  
  Ну что? Ты с нами на БУЧ?
• yuliandra 05.02.16 16:54

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Для меня самые любимые диеты это протасовка и яичная творожный вариант!

  для протасовки щас как-то не сезон. У меня тут во всяком случае овощи во-первых никакие, во-вторых цены кусаются. А яичную (творожный) вариант я не знаю.
• Мариночк@ 05.02.16 16:50

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Для меня самые любимые диеты это протасовка и яичная творожный вариант!

  Оль, мож ты тоже с нами?
• yuliandra 05.02.16 16:50

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): да можно попробовать когда планируешь?

  думаю с воскресенья или понедельника. Это считай рочти лепестки, только длиннее немного))
• олечка2101 05.02.16 16:48
  
  Для меня самые любимые диеты это протасовка и яичная (творожный вариант)!
• Мариночк@ 05.02.16 16:47

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): ну в инете полно вариантов, можно там поискать. Никто ж не говорит прям четко все расчитывать сразу. Сперва просто попробовать чередовать дни.

  да можно попробовать))) когда планируешь?
• yuliandra 05.02.16 16:45

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): стимал да, уверенности нет. Ну а что ты с БуЧ предлогаешь? Как составлять,самим?

  ну в инете полно вариантов, можно там поискать. Никто ж не говорит прям четко все расчитывать сразу. Сперва просто попробовать чередовать дни.