ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• олечка2101 05.02.16 23:22

  ответ для: Мариночк@

  
  Завтра мне еще надо оливье сожрать
  Давайте завтра определимся воскресенье белковый или угоеводный? Наверное оучше с белка начать...
• Мариночк@ 05.02.16 22:55

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Буч могу поддержать

  Я пишу тебе с завтра:-) что с головой моей с воскресенья?
• Мариночк@ 05.02.16 22:54

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): т.е. ты готова прям с субботы? Я реально не готова завтра. Менб не составлено, продукты не куплены. И работаю я завтра

  хаха, я думала завтра ваоскресенье
• yuliandra 05.02.16 22:52

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): Да с завтра я так же:- а то муж ноут утощил wifi вместе с ним, а с прланшета не удобно.

  т.е. ты готова прям с субботы? Я реально не готова завтра. Менб не составлено, продукты не куплены. И работаю я завтра
• Мариночк@ 05.02.16 22:49

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Буч могу поддержать

  готова с завтра?
• Мариночк@ 05.02.16 22:49

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): Вобщем я сажусь с воскресенья. А вы как решите, так присоединяйтесь. Меню постараюсь завтра скинуть сюда. Надо его еще придумать

  Да с завтра))))))))) я так же:-) а то муж ноут утощил wifi вместе с ним, а с прланшета не удобно.
• Мариночк@ 05.02.16 22:46
  
  1) чай с бутербродиками с паштетом( сама делала), 2) обед шпинатовый суп 3) гречка, такой ужин вышел. Ела ещё апельсин, ст.молока.
• олечка2101 05.02.16 17:39

  ответ для: Мариночк@

  
  Буч могу поддержать
• олечка2101 05.02.16 17:39

  ответ для: yuliandra

  
  Ну яичная диета или диета Магги))
  Там рацион определенный, и много яиц! Но еще есть творожный вариант, это когда яица заменяют творогом)) я ела в основном творог)) очень редко яицо ела
• Галчена 05.02.16 17:23

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): суть в том, чтобы чередовать белково-углеводные дни. Это не значит что сегодня ешь только мясо, а завтра только огурцы. Но углеводов в белковый день должно быть совсем-совсем мало. И наоборот. И в белковые дни желательно пить воду. Но я не могу. Не лезет в меня я в белковые дни ем допустим вареную курицу или рыбу, а чтобы с жкт проблем не было съедаю пару ложек отрубей.

  ЧИТАЛИ ОТЗЫВЫ?МНЕ ВПРИНЦИПЕ НРАВИТСЯ)
• yuliandra 05.02.16 17:13
  
  Вобщем я сажусь с воскресенья. А вы как решите, так присоединяйтесь. Меню постараюсь завтра скинуть сюда. Надо его еще придумать )))
• yuliandra 05.02.16 17:12

  ответ для: Мариночк@

  
  Мариш, ну что? С воскресенья?