ответ для: квадратик_f1
Vot vam istorija iz zizni:
Moja mama nabrala s 63 do 100kg v pervuju beremennost, a so mnoj do 120. Pe4alno. Pitalas hudet, do 88 dohodilo, a dalshe nikak. K 4emu ja eto pishu. Podumajte o svojem rebenke, ved emu ho4etva videt svoju mamu krasivoj i s4astlivoj.
Zdorovje tolko v vashih rukah. Tjazelo na4inat, no nado. Vi molodi i poverte stanovjas starshe, budete zalet, po4emu vi vse nikak ne pohudeli v proshlom. Ibo s vozrastom eto vse trudnee delaetca. Na4nite s sistemi “-60“. Nikakih golodovok,zajmites progulkami na svezem vozduhe. Glavnoe pitatca izmenit sebja. Tolko ne stavte bolshih celej, ibo srazu poterjajete silu i zelanie. Potihonku, i k svoim 35 budet o4arovatelnoj zenshinoj. I muz budet v vostorge.
Mi zenshini privikli svoje gorje zaedat, vi ne odna takaja... prosto u kazdogo svoi metodi borbi so stresom, tolko eto ne vihod...Na4inajte s segodnja!