ХУДЕЮ В 100500 РАЗ! ТОГДА ЗА ПОЛГОДА УДАЛОСЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 11 КГ. ПОТОМ ЗАСТОЙ, СТРЕСС, АПАТИЯ.

начало

• какСкартинки 30.07.16 17:41

  ответ для: Albibee

  
  

  Albibee писал(а): Девочкииии!!! я сегодня какая то обжора утром скушала, как обычно кашу со всеми штучками на 200 кк а сейчас пришла с работы и так захтелось сладкого, я , чтобы не покушаться на вкусняхи, замутила себе из банана замороженого мороженое, такооооое вкусное, что вышло на 400 кк блин! я просто туда покидала до орехов, протеиновые батончики покрошила и тд. короче я уже сожрала 650 КК!!! мне теперь страшно питаться дальше сори за панику, но я реально паникер и поэтому я на этом сайте, чтобы выговариться

  стоп паника!!! 650 ккал это не трагедия!!! скушала вкусняшку-ничего страшного, завтра построже подержишь диету! тем более, ничего ужасного на весах ты своим мороженом не натворила-только аппетиту мне добавила всё ок!!!
• Albibee 30.07.16 11:56

  ответ для: какСкартинки

  
  извини, если лезу, почему не так что-то?
  на расстоянии да, но мы сейчас в отпуск ездили на 2 недели и жили впервые рядом и честно, он меня достал. Знаете, он идеальный, он добрый, ласковый, заботливый, все для меня делает, жопу подтирает( реально настолько заботливый) , что меня тошнит... я плохая или или дебилов у меня мало было?
  но мне реально было жууутко скучно и жууутко раздражало все, что он делал.. я стала видеть в нем не мужчину, как раньше, а девочку какую-то... не знаю, что делать
  и мне плохо от того, что я заставляю его нервничать и переживать, тк он тоже видит, что что-то не так, но не понимает, что именно
• Albibee 30.07.16 11:53
  
  Девочкииии!!! я сегодня какая то обжора
  утром скушала, как обычно кашу со всеми штучками на 200 кк
  а сейчас пришла с работы и так захтелось сладкого, я , чтобы не покушаться на вкусняхи, замутила себе из банана замороженого мороженое, такооооое вкусное, что вышло на 400 кк блин! я просто туда покидала до орехов, протеиновые батончики покрошила и тд. короче я уже сожрала 650 КК!!!
  мне теперь страшно питаться дальше
  сори за панику, но я реально паникер и поэтому я на этом сайте, чтобы выговариться
• какСкартинки 30.07.16 11:05
  
  всем доброго дня! вчера муж приехал и отобрал у меня компьютер, а с телефона я не люблю-очень неудобно хотела написать отчёт, но уже не помню, что ела
  что касается вчерашнего вопроса, вот смотрю девочки в зале-о пресс, то попу качают, ноги...а я как изгой люблю руки и плечи мне ну очень нравятся рельефные плечи, прям фетиш мой пунктик)) но как бы я ни билась-они либо жирные, либо плоские вот, такие причуды
  к слову, муж у меня гражданский, но всё тоже идёт не так поскольку уже 6 лет “гражданимся“ а по поводу отношений на расстоянии...был у меня опыт, 4 года в разных городах жили-тяжело, конечно, но выстояли, а стали жить вместе-не продержались и2 месяцев
• Albibee 30.07.16 06:43

  ответ для: какСкартинки

  
  Ждем ждем
• Albibee 30.07.16 06:42

  ответ для: Ania,lovedance

  
  А я нахожусь в отношениях, давольно свежиХ, всего пол года, но ощущение, что недолго они продлятся. что-то не так идет. вот
  я мечтаю уже о семье и детках. очень хочу ребеночка, но не уверена, что с данным мужчиной. плюс он живет в Питере и мы мотаемся туда сюда и эти отношения на телефоне уже достали.
  я , кстати, наоборот, когда рядом мужчина не могу есть нормально при них. у меня ступор такой!
  когда была замужем ела все пока не начала худеть и потом это тоже мне помогало деражаться, тк муж знал, что я худею и мне было порой стыдно кушать мороженое перед сном, когда он смотрел)) он дак всегда лопал моорженое перед сном и был стройный, сволоч! и сейчас мой мч худой и ест все подряд!!!
• Albibee 30.07.16 06:38

  ответ для: Ania,lovedance

  
  Доброе утро, девчонки!
  я вчера гуляла после работы с другом и пришла в 23 такаааая голодная, что я ела так поздно, надеюсь ничего страшного
  А что из вредного ты любишь?
  Вот моя слабость, которую я могу есть без остановки- это сладкое, мороженое, шоколадки и орехи! О орехи, это моя слабость, я могу есть их без остановки, поэтому я рада, что на пп они нужны
  На счет молочки, я вообще ее безумно люблю! была бы моя воля я бы ела только творог и фрукты с орехами:) не знаю на счет быстрее худеется, мои кг сидят на месте и радуются
  Вообще все то, что я ем я ооочень люблю. я не буду есть постную фигню, которая будет невкусной. я и солю салатик слегка и еду солю когда готовлю.
  кстати, я впервые в жизни похудела когда, это было в 19 лет на 11 кг. просто на подсчете калорий. причем я ела обязательно днем и канфетку, и шоколадку, но по кусочку. и я прям очень легко худела. неспеша и за год все скинула лишнее.
• какСкартинки 29.07.16 22:48
  
  Девочки, я не пропала) отпишусь завтра! Всех целую!
• Ania,lovedance 29.07.16 22:44

  ответ для: Albibee

  
  Альбин а ты сейчас в каком статусе по личной жизни? Спрашиваю просто из женского любопытства)
  А то мы со светой повязаны тут бытовой рутиной) хочу сказать что с мужем мне было сложнее держать вес. И с годами сложнее и сложнее и потом вобще распустилась)
• Ania,lovedance 29.07.16 22:41

  ответ для: Albibee

  
  У тебя прям очень много молочки в меню. Говорят быстрее с нее худеется. А я не могу. Еле творог в себя впихнула. И то только потому что на купила его. А есть не охота а срок гобности подходит к концу)
• Ania,lovedance 29.07.16 22:39

  ответ для: Albibee

  
  Привет! Можно и не считать. Все равно вышло меньше 1200)
  Вот кстати отсутствие алкоголя это большой плюс. Потому что обычно он как раз аппетит и вызывает. Фотку пришлю как нибудь только в последнее время нет их у меня. Если только с ребёнком. Пороюсь. Главное не забыть)
  Я вот как назло люблю все вредное. ( из полезного наверное могу перечислить овощи )
• Albibee 29.07.16 19:35
  
  Сегодня я не считала калории!) решила отпустить эту мысль. мешает жить немного
  утром, как всегда Каша овсяша, киви, черника, творог, кокос. смешать все и ням ням
  перекус: творог с тертым пюре из черники
  обед: салатик овощной и яйцо
  ужин: творог с черникой, орешками и кокосом
  может перед сном еще кефира выпью