вход
ответ для: Spring Sun
Spring sun писал(а): Я диетам плохо отношусь,даже если от них и худеешь потом набираешь вес моментально! Главное это правильное питание и много фруктов у меня ужин примерно в 7-8 часов. Но я ложусь спать часа в два ночи правда И перед сном я съедаю яблоко и пью травяной чай |
Я просто тут тоже собралась несколько килограммчиков сбросить, поэтому у вас и выпытываю...
Т.е. утром вы кушаете только овсянку (вареную или из пакетиков водой заливаете?) с ложечкой меда; в обед вы едите постный супчик; вечером фрукты-овощи (из овощей салат делаете?) и уже потом яблоки (я большой яблокоед, поэтому яблоки подходят мне идеально). В один выходной вы едите ВСЕ. И так уже с апреля?
А что со всякими йогуртами там?
