ДИЕТА НА КЕФИРЕ

начало

• Tsvetiks 28.05.06 18:25

  ответ для: Nila

  
  Vnachale bilo trudnovato , seychas legche doma uje s ogalennim jivotikom xoju , za to chto xochetsa videt v otrajenii zerkala mojno otdat vse
  Spasibo !!!
• Nila 28.05.06 17:42

  ответ для: Tsvetiks

  
  что держишься!!!))
  
• Tsvetiks 28.05.06 15:39
  
  Segodna 4y den . UTROM CHUVSTVOVALOA SEBYA PLOXO , GOLOVA KRUJILAS
  A kak otvarila kurochku , smogla poest gramm 60 , no zato 40 gramm oreshkov syela , no rezultati vse luchshe i luchshe s kajdim dnem , uje daje na edu ne tanet , kak to samo po sebe ne xochetsa
• Tsvetiks 27.05.06 22:20
  
  Segodna tretiy den dieti .
  'Tolko vot v prviy den u menya bili+ ko vsemu suxofrukti , na vtoroy den dobavlla v ris - greypfrut - da i eshe v kino poshla , a tam pop korn , shokoladka
  A segodna tolko na rise i kefire . No chuvstvuyu ya sebya velikolepno , viju rezultati . Ya eshe plus pres kachayu i kajdiy den na velike ezju minimum po 20 minut . Dumayu eto toje chut pomogaet
  Neznayu skolko seychas veshu budu vzveshivatsa v ponedelnik .
  vot ya chto ya ne vse soblustila , no eto pervaya dieta moya . Posledniy raz moy ves bil 60 , posmortim
  
• no_angel 26.05.06 20:02

  ответ для: Кóфе

  
  Поздравляю с победой!!!
  По себе знаю, когда ведёшь ожесточённую борьбу с парой лишних кг, а они как назло оборону держат...ни на грамм
  Бульон по себе вообщето безвреден. Иногда даже полезен, так как ты потребляешь теже белки, но желудок переваривает всё намного легче и быстрее.
  Но я принципиально курю не люблю, поэтому мне что грудки, что бульон...Фууу
  Думаю если ты и решишь бульон пить/есть, то наравне с мясом
  Только 100 гр 3 раза в день, а иначе ни ни!!!
• Кóфе 26.05.06 19:25
  
  Взвесилась на утро четвёртого дня - минус один кг. ровно. Я радуюсь, ибо этот кг как раз перевалил за отметочку, являющуюся обычно камнем преткновения :)
  Вопрос! Ответьте срочно! :) Я вон сиськи куриные вариться поставила, а бульон можно будет есть/пить, или только само мясо? :)
• no_angel 26.05.06 14:33

  ответ для: kukla-d

  
  Ну не катастрофично конечно...
  Просто в обычном много слизи и меньше полезности
  А коричневый грубее, поэтому и чистит лучше
  никогда не поздно исправиться)))
• kukla-d 26.05.06 14:09
  
  уупс , черт вот мозгов не хватило додуматься, ладно завтрашний день последний возьму коричневый!! а что так плохо да?
• no_angel 26.05.06 14:02

  ответ для: kukla-d

  
  Нет такого правила в еде - чем больше, тем лучше!!! если только это не касается витаминов...
  А есть надо часто и понемногу, тогда и результат будет быстрее и продлиться дольше!
  Кефир извините хоть и 1% но всё же белок и имеет свою калорийность. Не нужно перегружать желудок! Везде нужна мера!
  А хочешь очиститься - сходи в баню, пей чаи травяные сборы всякие
• no_angel 26.05.06 13:57

  ответ для: kukla-d

  
  Так ты ещё и белый рис кушаешь???!!! Безобразие!
  Конечно лучше есть коричневый длиннозёрный. Стоит он конечно подороже, но зато нааамного эффективнее и полезнее!!! Есть ещё дикий рис (он какой-то чёрный)...но там уже совсем запредельные цены
• kukla-d 26.05.06 13:56
  
  а ты что в кефире тоже себя ограничеваешь, по моему наобород чем больше кефирчика тем лучше, ну все таки очищает организм и типо того
• kukla-d 26.05.06 13:47
  
  думаю может перети на коричневый рис, подруга сказала будет эфективней!