МОЙ ДЕВИЗ: НОВЫЙ ГОД - НОВАЯ Я. КТО ХОЧЕТ ВСТРЕТИТЬ ЭТОТ 2017 ГОД СТРОЙНЫМИ И КРАСИВЫМИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• ЧерныйНемец 08.11.16 12:32

  ответ для: худею до 60

  
  

  худею до 60 писал(а): Кто нибудь ел такие макароны?хочу купить?стоит???

  
  я хочу купить себе макароны Ширатаки. там 9 ккал на 100 грамм, почитай про них. мне обещали в четверг привезти.
• mia))) 08.11.16 07:48
  
  всем привет)))))) вес 56.6, объемы бедра - 92, талия- 73, грудь- 93 таки на выходных ушла в загул.........так что результат мог быть лучше........
• Щас как схудну) 08.11.16 06:59

  ответ для: худею до 60

  
  

  худею до 60 писал(а): Делала сегодня курицу с овощами калорий в 100 г 140 ккал фасоьь ммм вкуснатища

  Очень аппетитно выглядит
• худею до 60 07.11.16 22:44
  
  Делала сегодня курицу с овощами калорий в 100 г 140 ккал фасоьь ммм вкуснатища))
• худею до 60 07.11.16 22:42
  
  Мои обеды и ужины на 8-9 ноября.плюс 8-9 за день тока пешком я пройду 10 км за два дня 20 км и нще 12 ч на ногаз работа))))а это вес в сстал на 75.3 но я болела мало двигалась.воь вроде бы все кашель целый день не было так изредко но таблетки пью.
• худею до 60 07.11.16 22:41
  
  Я наконецто села на велотнеажер)))отзанималась.решила каждые два дня выходные))отчеты буду сикидывать)))вот такие где знаочк значит загималась 20 минут по табате))это 8 сек кручу что есть силы и 12 с меделно так 20 минут)))
• худею до 60 07.11.16 21:47
  
  Кто нибудь ел такие макароны?хочу купить?стоит???
• Навсегда его ))) 07.11.16 19:18

  ответ для: Щас как схудну)

  
  

  Щас как схудну) писал(а): Так и я стесняюсь, но надо как то искать выход из этого положения

  чтобы не слышно было у меня сестра оемонт сделала..стены сделала чтобы не слышно ничего не было
  Мы с мужем лежим ночью а на верху началось))) и я супругу ну молодец сегодня подольше они
• Навсегда его ))) 07.11.16 19:06

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): кстати с отвесом! Питаться... сложный вопрос а как ты привыкла? Сейчас наверное на ПП, раз сбрасываешь

  мои обемы...что писать не знаю обмерила все что можно. Живот118,5 талич 95 попа 116 грудь 119 бедро 68,5 надеюсь этого достаточно)
• Щас как схудну) 07.11.16 18:52

  ответ для: худею до 60

  
  

  худею до 60 писал(а): я как то стесняюсь

  Так и я стесняюсь, но надо как то искать выход из этого положения
• худею до 60 07.11.16 18:45

  ответ для: Щас как схудну)

  
  

  Щас как схудну) писал(а): Привет, хочу спросить, а вы как-нибудь общались с соседями по ЭТОМУ поводу. Та же проблема.Как муж приедет, хочу его заслать к ним одинокий сосед водит баб к себе, чтобы хоть кровать отодвинул от стены. А то в 23-00 начинается..... Но будет ли толк или только отношения испортятся?

  я как то стесняюсь)))
• La Bush 07.11.16 17:37

  ответ для: ЛедиГиДиМ

  
  Привет! Сегодня ела гречку запаренную один раз и в течении дня четыре зеленых яблока небольших, еще пью кофе с чуть молока и воду, чай без сахара. Завтра уже на работе проще будет, буду только на замаренной гречке. Я гречкой очень хорошо аппетит усмиряю, кожа становится очень чистая, глазки открываются, отечность спадает.
  Обычно ем на один прием пищи 3 столовые ложки крупы (это ориентировочно 200 ккал) запаренной кипятком в соотношении 1:2 и в день 3-4 таких приема пищи плюс вода, чай без всего, иногда кофе с чуть молока нежирного. Сразу вес слетать начинает, а с четвертого дня объемы просто сдуваются. Оооооооочень хочу продержаться на гречке как можно дольше, в идеале 14 дней, а то у меня аллергия так разбушевалась от чревоугодия, что даже перхоть и тахикардия появились.. прямо самоуничтожение какое-то..